方法1方法1/3：逃跑并寻求帮助

1. 1当你认为自己有麻烦时，立即寻找拥挤的公共区域。当你认为有人接近你要绑架你的时候，快速环顾四周。扫描该区域，寻找一条繁忙的街道、一大群人，或者一家看起来相当拥挤的企业。如果你在一个相当安静的住宅区，在门廊上找人，或者找一对遛狗的夫妇。你能跑的人越多越好。在农村地区，寻找一条逃生路线，在那里你可以逃离并躲避攻击者。树木繁茂的地区是理想的选择。如果你在繁忙的公共场所遭到攻击，很可能会发生以下两种情况之一。要么有人会来帮助你，要么攻击者会被大量目击者吓跑。至少会有人报警。

2. 2如果绑匪靠近，尽可能快地向繁忙区域跑去。当可疑的人接近你或与你交谈时，朝你的逃跑路线跑去。如果这是一条繁忙的街道，往那边走。如果你看到一大群人，向他们跑去。尽可能地去最繁忙的地方，增加你能找到帮助的几率。如果攻击者认为其他人可能会干预，他们就更有可能放弃。如果攻击者没有武器，最好逃跑。如果你带着背包或钱包，放下它。这只会让你慢下来，你所有的贵重物品都可以被替换。警告：如果他们拿出武器，事情会变得更复杂。如果他们有枪，你可能会更好地服从，但如果你离他们超过40英尺（12米），你也可以试着逃跑。这要视情况而定。

3. 3.尽可能大声喧哗，提醒大家注意情况。一旦你起飞，或者如果你被逼到了角落，你跑不动了，就开始大喊。大声呼救，大声呼喊让人们报警，大声呼喊你被袭击了。尽可能多地大声喧哗以引起自己的注意。绑架者可能会因为恐惧而逃跑，或者你可能会吸引某人来帮助你。如果你在森林保护区或偏远地区，这可能不会有多大帮助。你最好大喊2-3秒，让附近的人知道，然后在逃跑时尽量保持安静，试图失去攻击者。

4. 4.向袭击者投掷物品，扰乱他们的平衡。如果他们追赶你，而你拿着什么东西，就把它扔给他们。也有可能他们只是为了你的钱，所以如果你能很快找到钱包，也把它扔了。他们可能只是停下来拿钱包。如果他们继续追查你，并留下钱包，警察可能会找到你的身份证，知道你被带走了。不要千方百计找东西扔。如果在攻击的最初时刻这不实用，你最好只是跑步，专注于制造噪音。

5. 你一离开就报警。如果你成功了，攻击者离开或停止追捕你，请找一家当地企业或一位负责任的成年人，让他们知道发生了什么。待在繁忙的公共区域，确保安全，并立即联系警察。等警察来。你离开后，你的神经可能到处都是。这是完全正常的。深吸一口气，记住只要周围有人，你就安全了。

6. 6.向警方描述袭击者，以帮助警方抓获此人。即使你已经安全了，也要告诉警方袭击者是什么样子，这一点很重要，因为提交报告可能有助于警方在袭击者再次袭击之前抓住他们。描述他们的衣服、身高、头发颜色，并包括可能让攻击者脱颖而出的任何信息。这可能是纹身、伤疤或穿孔。如果你记不住每一个细节也没关系。你承受着压力，你更专注于逃离是合理的。尽你所能向警方提供任何信息。

方法2方法2/3：击退攻击者

1. 1如果绑架者有武器，而你被逼得走投无路，不要打架。如果袭击者有枪或刀，而你真的无处可去，试着放松并服从绑架者。绝大多数绑架不会以暴力结束，如果你遵守了，获释或获救的几率约为90%。如果你打斗打翻了一个持枪或持刀的人，你不可能知道他会如何反应。如果你被绑架，无论攻击者何时与你交谈，都要与他们保持眼神交流。这可以潜意识地提醒绑架者你的人性，并大大降低攻击者伤害你的几率。试着把你的钱包、身份证或一些个人物品放在被带走的地方。这将给调查人员提供一些合作的机会。

2. 2.如果你看不到逃生路线，请务必遵守，并做好战斗准备。如果你被逼得走投无路，或者攻击者比你快，你可能无法逃跑。如果他们没有武器，你可以试着击退他们。在这个过程中你可能会受伤，但这比违背你的意愿被带走要好。当他们在10-20英尺（3.0-6.1米）的范围内时，举起双手，屏住呼吸，做好战斗的心理准备。如果你愿意的话，你可以简单地说“好吧，好吧……你赢了”，在你的表演中真正地推销它们。许多人在面临威胁时会僵住。如果你这样做，不要对自己太苛刻。当你受到意外的攻击时，很难完全控制自己的情绪。如果你抗拒，而周围有其他人，你更有可能逃脱。专家提示丹尼泽利格自卫训练师丹尼泽利格是TACTICA的创始人和拥有者，TACTICA KRAV马伽研究所总部设在加利福尼亚旧金山。他是Imi Lichtenfeld的第二代以色列Krav Maga讲师，由Imi最资深的弟子和职级委员会负责人直接认证。1987年，他获得了以色列温盖特学院颁发的Krav Maga军事讲师证书。Dany Zelig自卫教练有自信的心态。如果你有积极的心态并且对自己有信心，你就更有可能击退任何类型的攻击。精神力量是体力所必需的！

3. 3当他们不注意或专注于其他事情时进行攻击。当他们靠近时，注意他们的眼睛和肢体语言。如果他们想把你包起来，那就是你攻击的时候了。如果他们花点时间四处看看，看看有没有目击者，这是打击他们的最佳时机。如果一个机会没有出现，你可以在任何时候开始反击。当你假装服从时，不要让他们约束你。如果他们给你系上拉链或手铐，这是你战斗的时候了。这里的目标是在他们专注于其他事情时抓住他们。他们和你一样，也有打架或逃跑的反应，如果你给他们一个惊喜，他们可能会退缩逃跑。

4. 4如果你够近的话，就用手戳或戳他们的眼睛。如果你能快速接触到他们的眼睛，用手指做一个V形，并尽可能用力地将它们插入他们的眼睛。如果你能蒙蔽攻击者，你就有足够的时间逃跑。你也可以朝他们脸上吐口水，让他们闭上眼睛，这样你就有时间用手指和他们的眼睛对齐。如果他们把你抬起来，这也是你最好的机会，因为你的移动能力有限，打得不好。幸运的是，伤害别人的眼睛不需要太多努力。小贴士：当你遇到绑匪时，忘记你所知道的关于“公平战斗”的一切。如果有人试图违背你的意愿，一切都是公平的。

5. 5将其插入喉咙或颈部，使其暂时致残。如果你够不到他们的眼睛，就揍或打他们的脖子。人们有一种保护脖子的自然反应，攻击者要么把手从你身上拿开，要么向后跳。这将给你另一个机会，打击或逃跑。

6. 6踢或打他们的生殖器，把他们打倒。如果攻击者是男性且比你大，这一点尤其有用。要么用膝盖，要么用脚踢，要么用拳头打在两腿之间。如果你能在一个敏感区域击中它们，它们可能会翻倒或当场倒塌。这将给你足够的时间跑步或寻求帮助。击退攻击者的目标是逃跑，而不是赢得战斗。如果他们真的翻船了，快跑。不要一直踢或打他们，你可能只会给他们时间恢复。

7. 7.如果绑匪用胳膊搂着你或约束你，就要抓住绑匪。如果你抵挡不住他们，而他们真的抓住了你，那就咬他们。寻找皮肤暴露的部分，尽可能用力咬下去。试着把他们的肉撕下来。这听起来很恶心，但咬一口会让攻击者感到痛苦。这也是一个很好的选择，如果他们让你在地面上，他们在你之上。

8. 8如果攻击者把你打倒在地上，就用爪子抓他。如果他们抓住你或把你拖到地上，而你咬不到他们，就把指甲拔出来。抓他们的脸、脖子或手臂。如果你躺在地上，无法转动手臂，这可能是伤害绑架者的最佳方式。

9. 9如果可能的话，在战斗时大声喊叫以吓唬攻击者。如果你能在与攻击者斗殴时制造噪音，你可能会引起别人的注意来帮助你。或者，它也可能会吓坏攻击者，让他们对与你作战感到紧张。记住，最好不要大声威胁。威胁攻击者只会让他们生气。只要喊“救命！”或者“我被袭击了！”提醒附近的人你有麻烦了。

10. 10抓住第一个机会奔跑，在你和攻击者之间建立距离。如果在战斗中的任何时候，你看到一扇可以起飞的窗户，那就去做。与攻击者作战的目标是逃跑，而不是赢得战斗。如果他们摔倒、后退或似乎失去信心，尽可能快地冲向一个繁忙的区域。

方法3方法3/3：保持安全以防止绑架

1. 1外出时保持警惕，发现可疑人员。当你在外面走来走去的时候，注意那些可能在跟踪你或研究你动作的人。当你四处走动时，避免盯着你的手机，外出时也不要戴耳机，以保持耳朵打开。如果潜在的绑架者看到你注意到他们，他们就不太可能发动袭击。如果是深夜，这一点尤为重要。机会的攻击总是在晚些时候发生。尽早发现绑架者也能让你有更多时间对发生的事情做出反应。

2. 2.与他人外出，避免夜间独自行走。好友系统是一种很好的安全方法，因为绑架者不太可能一次攻击多个人。无论何时外出，都要带上某人或与他人一起旅行，以减少有人试图带你外出的几率。如果夜深了，你的朋友或伴侣不会陪你一起去，避免独自行走，那就打车或骑马吧。

3. 3.待在光线充足的公共区域，以避免危险情况。你在公共场所被绑架的几率非常低。沿着繁忙的道路走，远离小巷和小巷，尤其是在没有路灯和天黑的情况下。

4. 4.出门时让别人知道你要去哪里。如果你要出去过夜或出去做点什么，告诉你的父母、室友或朋友让他们知道你要去哪里。这样，如果真的发生了什么事，他们就会知道从哪里开始找你。希望你不会发生任何事情，但如果你最终被绑架，你希望增加被发现的几率。

5. 5.不要和陌生人一起上车。除非你要坐出租车或搭车，否则不要接受陌生人的搭车。提供免费乘车是绑架者引诱你离开的常见方式，所以如果你拒绝免费乘车，你真的是在让自己远离危险。每次乘搭便车时，在上车和关门之前，确认司机的名字与应用程序上的名字匹配。一些绑匪会假装成骑乘司机来引诱人们进去。

6. 6如果你真的担心袭击者，带上胡椒喷雾或狼牙棒。检查胡椒喷雾和狼牙棒在你住的地方是否合法。如果是的话，拿起保护喷雾。如果有人试图绑架或攻击你，喷他们的眼睛。要么把胡椒喷雾或狼牙棒留在钥匙上，这样你就永远不会忘记它，要么把它放在一个方便取用的口袋里，以便迅速取出。带刀通常是个很糟糕的主意。狼牙棒和胡椒喷雾可以远距离使用，但如果攻击者靠近你，他们总是可以拿走你的刀。如果有机会，最好使用非致命武力。小贴士：测试你的狼牙棒或胡椒喷雾，熟悉安全机制和喷嘴。戴上护目镜，防止飞溅物进入眼睛。

• 绑架是极其罕见的。不要让绑架的可能性破坏你享受生活或外出的能力。
• 如果你被绑匪绑架，你活下来的几率很高。尽你最大的努力去遵守，不要让绑匪生气。如果你真的有机会逃跑，那就去吧。
• 如果你被带到一辆车的后备箱里，你可以从车内解锁，然后在车停止移动时跳出来。