1/12：使用无硫酸盐和无硅产品。

1. 含有硅酮和硫酸盐的产品可以使头发变干。相反，寻找不含这些成分的产品，它们可能会在瓶子上的某个地方写上“不含硅和硫酸盐”。寻找精油、生物素和草药提取物等成分。也要注意含有酒精的产品！酒精非常干燥，会产生卷曲。如果你把不含硫酸盐的洗发水放在头发里，而且不会产生那么多泡沫，也不用担心。硫酸盐会在你的洗发水中产生起泡的泡沫，所以你的新产品可能不会有那么多泡沫。

12之2：用温水而不是热水洗头。

1. 热水会去除头发中的天然油脂。这可能会导致你洗完澡后头发变得干燥、卷曲。到洗头的时候，稍微把温度调低一点，直到水变热。如果你的淋浴有蒸汽，可能有点太热了。

12之3：洗头后使用护发素。

1. 给你的头发一些急需的水分来防止卷发。每当你洗头的时候，从头发中部到发梢涂抹四分之一大小的护发素。尽量避免在发根上涂抹护发素，因为这会让你的头发看起来油腻。让它静置2到3分钟，然后冲洗干净。用洗发水摩擦和擦洗头发会导致卷曲和干燥。护发素有助于在你洗头后缓和一些卷曲。

12之4：每周尝试一次深层护发素。

1. 真正加入额外的水分，防止干燥和卷曲。大约每周使用一次深层护发素或护发膜，静置10到15分钟。洗掉它，让你的头发健康闪亮，减少卷曲。如果你漂白或染发，这一点尤为重要。漂白和着色的头发可能会轻微受损，从而导致卷发。

12个中的5个：用毛巾挤出水分。

1. 擦干头发会产生很多摩擦和卷曲。它还会损坏甚至弄断头发的末端。当你洗完澡后，拿起毛巾轻轻地把头发弄湿，直到头发不再滴水。用毛巾把头发包起来，把剩下的水拿出来，然后让它保持5分钟左右。如果你有选择的话，试着用超细纤维毛巾代替毛巾布。它们对你的头发更温和，因此有助于对抗卷发。

12个中的6个：在头发基本干燥时梳理头发。

1. 刷湿头发会导致卷曲损伤和断裂。取而代之的是，等到你的头发潮湿或基本干燥时，用宽齿梳子梳一梳。梳子比刷子温和得多，所以它能很好地防止卷曲。从底部开始梳理，慢慢向上梳向根部。它可以防止你拖拽缠结物，这样你就不会损坏任何一端。

12之7：限制使用热定型工具。

1. 它们真的能让你的头发变干，产生卷曲感。如果可以的话，试着让头发干燥，而不是用吹风机。除非是特殊场合，否则不要使用直发器或卷发器，当你使用热定型工具时，一定要使用热防护剂。用直发器梳理你的头发，实际上有助于消除卷曲感，抚平飞出的头发。然而，从长远来看，每天使用矫直机可能会导致损坏和卷曲。

12之8：尽量少摸头发。

1. 这适用于潮湿和干燥的天气。无论你的头发是什么类型，触摸它只会导致卷曲和蓬松，因为你的手指可以吸收头发中的天然油脂。除非你在做造型，否则别碰它！如果你有卷发或波浪发，这一点尤为重要。打乱你的卷发图案会让你的卷发看起来松散而卷曲。

12之9：在头发末端涂抹argan油。

1. 当你的头发用油擦干时，抚平卷发。在手掌上滴几滴argan油，轻轻地涂抹在头发末端。平顺头发的末端，防止卷曲，让头发看起来光滑有光泽。尽量让阿甘油远离头皮。在发根上涂油会让你的头发看起来油腻，特别是如果你几天没洗的话。

第10页，共12页：用发蜡把卷曲的头发捣实。

1. 头顶上的飞人可能会让人讨厌。抓起一块四分之一大小的发蜡，用两个手指抚平个别的飞出物。你可以一整天不停地使用发蜡来控制你的发型和卷发。发蜡既不油腻，也不油腻，所以放在根部附近是安全的。

12之11：睡在丝绸枕套上。

1. 棉质枕套会产生很大的摩擦，可能会变干。睡觉时换上丝绸或缎子枕套，让头发保湿，防止卷曲。丝绸和缎子枕套并不昂贵，在大多数家居用品商店，你通常可以找到一个20美元左右的像样枕套。如果你有卷发或波浪发，这一点尤其正确。丝绸或缎质枕套可以帮助你在睡觉时保持卷曲图案完好无损，这样你就不必在第二天早上做那么多造型了。

12/12：定期修剪分叉。

1. 分叉会让你的头发看起来更卷曲、更受损。头发的末端往往比头发的其他部分先裂开，这就是为什么剪掉它们很重要的原因。试着每6到8周修剪一次头发，以保持头发健康，减少卷曲。你不需要剪掉一吨头发，即使剪掉1英寸（2.5厘米）的头发也能帮你消除卷发。

• 如果你把头发编成辫子，试着把每个辫子编成一个大辫子，以减少对头发的压力，防止头发断裂。