第1部分第1部分，共5部分：折叠t恤

1. 1开始时，把你所有的衣服都摆好或堆成一堆。把衣服从烘干机里拿出来后，把衣服堆在床上，这样你就可以很容易地把衣服拿出来，一件一件地叠起来。

2. 2清理出一个空间，以便折叠好。你需要在床上留出足够大的空间，让裤子平放。这样就有足够的空间来正确折叠每一条裤子。

3. 3现在你已经腾出了一块地方，从那堆衣服里拿出一件衬衫。要折叠T恤，请将其平放，正面朝上。让衬衫面向左右，衬衫的右侧指向你，

4. 4英寸衬衫的中间和顶部。首先，用左手捏住衣领附近的衬衫，在它的右侧，在袖口缝和领子之间。然后用你的右手，从左手所在的位置水平地捏住衬衫中间的一点。重申一下，你应该用左手捏衣领附近，右手捏衬衫中间，上下中间，离侧缝几英寸远。

5. 5英寸衬衫的底部。将左手放在右臂下方，仍然紧紧握住衬衫的顶部。捏住衬衫的底部，距离侧缝几英寸，这样你的左手现在就捏住了衬衫的顶部和底部。起初，这一运动可能需要一些练习才能正确。最终，你将能够快速无缝地完成它。

6. 6完成折叠。松开双臂，将左手摆回原来的位置。确保双手紧紧握住衬衫上的两点。当你松开双臂时，用双手轻轻提起衬衫。手臂未交叉后，将衬衫放在左侧上方，使其自身折叠。当全速完成此方法时，完成所需时间不超过三秒。你需要以慢速练习，确保每一步都正确。一旦你把它放下，迅速地做每一个动作，你很快就会快速折叠起来。当你想在旅行中折叠T恤衫时，这种折叠方式很方便，因为它可以在折叠时保持衣服平整，并允许你在很短的时间内折叠好几件衬衫。

第2部分第2部分，共5部分：折叠裤

1. 1开始时，把你所有的衣服都摆好或堆成一堆。把衣服从烘干机里拿出来后，把衣服堆在床上，这样你就可以很容易地把衣服拿出来，一件一件地叠起来。

2. 2清理出一个空间，以便折叠好。你需要在床上留出足够大的空间，让裤子平放。这样就有足够的空间来正确折叠每一条裤子。把你所有的衣服放在一堆里，并在旁边留出一个折叠的空间，这将加快你的折叠过程，让你能够快速连续地穿过每件衣服。

3. 3.将裤子平放在床上的空地上。确保纽扣扣好，拉链拉好。

4. 4将一条腿折叠到另一条腿上。现在，他们是平放的，采取一个裤腿，并把它放在另一个上面。

5. 5.把裤子对折两次。抓住腰线，把它折到腿的洞里。然后抓住膝盖部位提起，让裤子再次对折。这种方法只有三个步骤，使其简单且易于快速实现。一旦你掌握了诀窍，这三个折叠可以很快一个接一个地完成。

第3部分第3部分，共5部分：折叠长袖衬衫

1. 1开始时，把你所有的衣服都摆好或堆成一堆。把衣服从烘干机里拿出来后，把衣服堆在床上，这样你就可以很容易地把衣服拿出来，一件一件地叠起来。

2. 2清理出一个空间，以便折叠好。你需要在床上留出足够大的空间，让裤子平放。这样就有足够的空间来正确折叠每一条裤子。把你所有的衣服放在一堆里，并在旁边留出一个折叠的空间，这将加快你的折叠过程，让你可以在ra中穿过每件衣服

3. 3现在你已经腾出了一块地方，从那堆衣服里拿出一件衬衫。将其平放，正面朝下。让两个袖子从衬衫上直出来。

4. 4.把衬衫叠起来。取一只袖子放在另一只袖子上。不要将衬衫完全对折，只需折叠三分之一，这样折叠的袖子就可以达到另一个袖子的三分之二。

5. 5.把袖子折下来。把折叠好的袖子拿下来，使其垂直于衬衫的长度。

6. 6.把衬衫对折。抓住衬衫边缘，袖子仍朝外。用两只手抓住它的顶部和底部，然后将其自身折叠，使边缘与垂直折叠的另一个袖子相接。通过折叠指向下方的袖子来完成折叠，使其沿着衬衫的长度垂直延伸。

7. 7完成折叠。将衬衫底部向上折叠约6英寸，使衬衫略短一些。然后把整个东西对折，使底部与顶部相接。这种方法有六个折叠，经过足够的练习，这六个折叠可以在几秒钟内完成。试着把动作降得足够快，这样你就可以一件接一件地抓住衬衫，折叠袖子，把整个衣服对折，快速而平稳。

第4部分第4部分，共5部分：折叠袜子

1. 把你所有的袜子都堆起来。为了加快你的折叠过程，把你所有的袜子放在一个方便的地方。这将防止你在叠衣服时在剩下的衣物堆里寻找袜子的尴尬步骤。

2. 2快速将袜子分开。既然你的袜子都堆成一大堆了，就把它们整理一下。抓起所有的袜子，把袜子叠在一起，给你的袜子堆点顺序。

3. 3.拿一双袜子。从袜子堆里拿出一双袜子。把它们放在你面前的空床上。

4. 4完成球的折叠。将其中一只袜子放在另一只袜子的上面，抓住两只袜子，通过开口将它们固定在一起。然后只需将其中一只袜子从里向外拉，这样袜子接触另一只袜子的一侧就可以包裹住另一只袜子。将袜子开口一直拉到两只袜子下面。这种折叠方法不仅只有一个基本步骤，使其非常快速，还可以防止拉伸，使袜子保持其形状。

第5部分第5部分，共5部分：折叠无袖上衣

1. 1开始时，把你所有的衣服都摆好或堆成一堆。把衣服从烘干机里拿出来后，把衣服堆在床上，这样你就可以很容易地把衣服拿出来，一件一件地叠起来。

2. 2清理出一个空间，以便折叠好。你需要在床上留出足够大的空间，让裤子平放。这样就有足够的空间来正确折叠每一条裤子。

3. 3将无袖上衣放在面前的折叠空间上。这种方法适用于背心和其他无袖衬衫。从堆里拿一个放在你可以折叠的地方。

4. 4.把衬衫折叠一次。抓住衬衫领子所在的顶部。把上衣往下拉，不要一直往下拉，但要拉到足够远的地方，这样你的手臂可以折叠到衬衫的整个部分。

5. 把衬衫折成三等分。现在你可以把衬衫水平折叠成三分之一。从侧面将其折叠到中间点。然后把另一面折叠起来，放在刚刚折叠好的那一面上面。

6. 6完成折叠。最后一步是把整个东西垂直对折两次。抓住它的底部，把它对折两次。这会让你的无袖上衣变成一个小的、容易包装的正方形。这种折叠方法有五个折叠，都非常简单，不容易弄乱，因此它是一种简单的方法，可以快速执行，无需太多练习。

• 播放一些你喜欢的音乐，放松，玩得开心。
• 不要太匆忙，这会让它看起来很邋遢，所以你不妨把它扔到抽屉里。
• 别担心，你会越来越快的。
• 保持工作区域清洁，衣服与脏衣服分开。
• 试着按照颜色来整理你的衣服，这样衣服就更容易从衣橱里挑出来。