台阶

1. 1梳理头发，去除任何打结或缠结。淋浴前先梳头，淋浴后再梳头，这样可以帮助你均匀地涂抹洗发水和护发素。

2. 2.去洗澡。确保水温不高。热水会损坏你的头发。洗头时，用温水。当你调整状态时，使用冷水。冷水使你的头发发亮。不要每天洗头，那样会使头皮干燥。如果你想洗澡，买个淋浴帽，即使是很便宜的也行。洗澡也很好，因为蒸汽能滋润你的头发，非常放松。

3. 3.一定要把头发浸湿。洗澡很好，但不要用洗澡水洗掉洗发水，使用淋浴头，但你可以在浴缸里洗，只要你在浴缸上方或离浴缸足够近。

4. 4.使用四分之一大小（或更多，取决于头发长度）的洗发水，均匀地涂抹在头发上，确保不要用手指用力摩擦。你不会想伤害自己吧？现在轻轻地。一定要使用不含硫酸盐的洗发水，因为硫酸盐会使头发末端非常干燥，同时也会导致头皮油腻。

5. 5.冲洗。一定要清除多余的洗发水（如果你没有洗掉剩下的洗发水或护发素，这会让你的头发变干！）再一次，如果在洗澡，使用淋浴头！

6. 6在头发末端涂抹等量的护发素，因为头发会产生天然油脂。没有必要调整头发的头皮。

7. 7.取一把梳子，轻轻地将护发素均匀地梳到头发上。如果你在洗澡，关掉水龙头，如果你在洗澡，确保你的头发末端不要碰到水。此外，这将节省资金，浪费不想。

8. 8再次冲洗，直到全部用完，并且没有多余的护发素。如果你需要的话，在镜子里检查一下，看看有没有你可能漏掉的地方。

9. 9现在，在你继续这样做之前，把你的淋浴头指向远离你的地方，因为你想把水温调到低温。冷水对你的头发有好处，因为它能密封角质层，让你的头发漂亮而有光泽！慢慢地重新进入淋浴，因为寒冷可能会令人震惊。

10. 10.梳头。使用宽齿梳子，因为刷牙可能会导致头发断裂。水分会使你的头发伸展开来，使它更脆弱。

11. 11.尽量避免吹干头发。如果你让它风干，它会更健康。确保不要用毛巾擦干头发，以使头发更快干燥。相反，用棉质T恤或超细纤维毛巾轻轻拍干头发。

12. 12完成。

• 在头发干的时候编辫子。它会给你华丽的波浪。
• 知道你的发型。如果你这样做，你将受益于洗发水和护发素是专门为你的头发。
• 一旦你用毛巾把头发弄干一半，就把它扎成马尾辫，这样你的发根就会干得更好，防止头发卷曲。
• 每隔一天洗一次头发。如果你洗得不够，头发会变得油腻，但洗得太多会使头发变干，弄脏头发。
• 用洗发水和护发素清洗头发，这些护发素可能会给头发带来光泽，或者至少能让你的头发受益。
• 使用健康的护发素，保护头发免受污染和高温。
• 试着在护发素里放一点，只放在护发素的末端！它将帮助你驯服卷发，让你的头发光滑光滑！
• 尽量不要经常使用卷发器或平头熨斗，因为它会使你的头发干裂。
• 不要仅仅用洗发水和护发素触碰你的头发，要用它按摩你的头发。
• 使用洗发水棒真的有助于滋润你的头发！使用后，用苹果醋喷头发。这是一个让你的头发柔软健康的好方法！
• 如果必须加热，请使用热保护喷剂。
• 睡觉前一定要做保护性发型。
• 一定要使用好的洗发水和护发素，并添加保湿剂，以增加柔软度和活力。
• 除非必要，否则不要每天使用洗发水，因为洗发水会去除头发中的一些天然油脂。
• 当你的头发变干时，刷上护发素，它会让你的头发变得非常柔软。然而，不要在头发上放太多东西，因为你可能不会得到你想要的结果。