第1部分第1部分，共3部分：选择最适合你的麦茬

1. 1.看看你的胡茬。在你扔掉剃须泡沫，发誓要过一种毛茸茸的生活之前，最好先弄清楚自己最终想要的样子。种植麦茬没有“正确”的方法，所以请自由选择创意。然而，有一些流行的“外观”，往往看起来很好，在各种各样的面孔，你可能要考虑。下面是我们自己的名字（并推荐了一些穿着这些款式的名人作为例子）：全身：这种自然的外观使用短到中等长度的胡茬，整个面部的长度大致相同，便于生长和维护。这种款式的佩戴者包括：杰拉德·巴特勒和布拉德利·库珀。桃色绒毛：这种风格使用非常短的胡茬，给人一种精致、几乎干净的感觉。佩戴者：罗伯特·帕丁森和瑞安·戈斯林。人造T恤：这种胡茬看起来像是山羊胡或范戴克胡子的一个非常短的版本——胡茬主要集中在鼻子和嘴巴周围，而脸颊则被刮得干干净净。佩戴者：莱昂纳多·迪卡普里奥，奥兰多·布鲁姆。蓬松的发型：这种发型使用稍长的胡茬和宽松的修饰方式，以呈现粗糙的外观。佩戴者：乔治·克鲁尼、伊德里斯·埃尔巴。荒野：这种狂野、蓬乱的造型与其说是胡茬风格，不如说是短胡子——穿上它需要一些自信，但一旦脱掉，它给人的印象是一种惊人的男性化。佩带者：拉塞尔·布兰德，在森林里待了一周的熊格里尔斯。

2. 2选择一种适合你自然面部毛发的发型。让我们面对现实吧：并不是每个人面部毛发的生长方式都是一样的。有些人每天都要刮胡子以保持刮得干净，而另一些人可以一次放下剃须刀数周，只长出几缕头发。在选择胡茬发型时，请记住你天生的长发能力——理想情况下，你希望选择的发型能充分利用你的自然面部发型，而不是被它们阻挡的发型。这里有几件事需要考虑：如果你的面部头发是斑驳的，不要选择一种需要在你脸上不能长出浓密头发的发型。例如，如果你的嘴、鼻子和下巴周围长出了毛发，但你的脸颊很难长出毛发，那么不要选择上面那种“全身都是”的发型——你最好穿一件“人造t恤”或一件“桃色绒毛”如果你的面部毛发接近你的皮肤颜色，如果你想让你的胡茬“脱颖而出”，就要准备多长一点

3. 3.考虑一下你的胡茬与头发的搭配。当你挑选胡茬发型时，别忘了你头上的头发！总的来说，你的头发越多（头+脸），你给人的印象就越“蓬松”。在选择胡茬风格时，利用这一点，确保你选择的外观是你想要的。例如，如果你留着长发，留着长长的胡茬，你可以给自己一种非常“旧约”的感觉。这可能是一个很好的期待一些，但不是所有！另一方面，如果你的发际线正在退去，你也许可以避免长出比平时更厚的胡茬——简单地说，这可以“平衡”你脸上的头发数量。

4. 4为了获得最佳效果，选择一些留茬成型工具。在你发现自己长满了无法维护的胡茬之前，先给自己准备一些工具，让自己看起来很棒。下面是一小部分经常被推荐用于胡茬保养的用品——你可能不需要全部：可调式胡茬修剪器胡茬修剪器/迷你箔式剃须刀安全剃须刀磨砂膏、保湿护肤液、凝胶/泡沫/面霜

第2部分第2部分，共3部分：种植残茬

1. 1剃须后休息几天。种植一层好的麦茬不仅关乎你做了什么，也关乎你没有做什么。如果你刮得很干净，那就从停止刮胡子开始。根据你头发生长的速度，你应该在一到三天内开始看到胡茬生长。如果你现在有胡子，你想换成留胡茬，把胡子刮干净，然后等头发长出来。或者，你可以在你的胡须修剪器上使用一个较短的设置，直接从胡子变成满脸胡茬的发型。

2. 2等到你的残茬长到理想的长度。这一步对每个人来说都是不同的——有些人可能只需要等待一天就可以得到他们想要的残茬数量，而其他人可能需要一周或更长时间。这也取决于你选择的茬的样式。例如，在所有其他条件相同的情况下，上述“荒野”留茬方式比“桃子绒毛”方式需要更长的时间才能生长。耐心一点——平均每个月胡须长约1/2英寸（1.3厘米）。请记住，对许多人来说，脸上的某些毛发比其他毛发生长得更快。如果你是这样的话，你应该等到你脸上快速生长的那块头发长度合适。换句话说，不要等到生长缓慢的补丁“赶上”快速增长的补丁，然后再进行下一步。

3. 把你脖子上的头发剪掉。一旦你的胡茬长到了合适的长度，是时候塑造它了。同样，没有“正确”的方法来做到这一点，但如果你对这件事没有任何特别的意见，请使用下面的简短步骤来给自己一个“干净”的外观和清晰的下巴。如果你想要一个“蓬松”的发型，你不必修剪你的颈毛，但不要让你脖子上的头发比你脸上的头发更长或更突出。使用胡茬修剪器、迷你箔式剃须刀或安全剃须刀在下巴下方刮一条线。除非你想要一个“下巴带”的造型，否则这应该是你自然下巴线后面几英寸的地方——大约是下巴底部与脖子接触的地方。把脖子上新茬线以下的头发剃掉。在亚当的苹果周围要小心，避免割伤。给你的脖子做最后的检查，确保它看起来不错。你的脖子本身应该刮得干净整洁，而你的胡茬应该一直缠绕在下巴底部，直到你的鬓角（或者，如果你没有鬓角的话，也可以是鬓角所在的位置），线条笔直、干净。

4. 4如果需要，塑造颧骨下的头发。现在，如果你愿意的话，是时候塑造你的胡须了。同样，对于蓬松的留茬风格，这是没有必要的，但也不会有什么坏处。通常有两种方法：使用胡茬修剪器或安全剃须刀从鬓角底部到胡须外缘刮一条直线。以向下的“椭圆形”模式剃出一条曲线，这样你的胡须就可以与胡子的边缘相连。

5. 5.最后用清爽的洗面奶洗脸。当你对自己的胡茬感到满意时，把脸上的头发去掉，用冷水冲洗一下，让自己感觉很好。这也会缩小毛孔，舒缓皮肤，如果你的皮肤很娇嫩，剃须很容易刺激，这很好。此时，你可能还想使用温和的无香味乳液来滋润皮肤，保持皮肤柔软。如果你割伤了自己，就要克制自己——割伤处的剃须液可能会严重刺痛。

第3部分第3部分，共3部分：维护美观的残茬

1. 1使用可调剃须刀将胡茬保持在正确的长度。留胡茬最棘手的一点是，你不能简单地任其发展——你必须像刮胡子一样频繁地修剪胡茬，以保持刮得干干净净。否则，你最终会留胡子！使用可调式胡须修剪器或留茬修剪器，将其设置为与你的留茬相同的长度，以保持其外观恰到好处。如果你面部不同部位的毛发以不同的速度生长，这一点尤为重要。如果你按照上面的说明做，当你面部毛发中生长最快的部分达到正确的长度时，你就开始留胡茬了。这意味着你需要将快速生长的头发保持在一个合理的长度，同时让其他头发“跟上”如果你不这样做，当你所有的头发都是正确的长度时，你的部分胡须可能是胡须长度，给你一个不均匀的外观。

2. 2保持你的线条清晰（或者不要！）除了控制留茬的长度外，你还需要保持留茬顶部和底部的线条干净，除非你有意让它看起来“粗糙”。这相当简单：只需使用安全剃须刀或修剪器将其设置为最接近的设置，以重新刮除脸颊和下巴下方的皱纹，注意不要意外刮去任何胡茬。如上所述，如果你想要更蓬乱的外观，你可以让定义你的胡茬的线条变得模糊。然而，你可能仍然想让你的脖子和颧骨的头发远离。

3. 3去角质以保持胡须和皮肤健康。你不一定需要在你的胡茬上使用任何产品来保持它的美观（尤其是在短边的情况下）然而，脸上的一点剥落作用是一个很好的选择，因为这样可以去除死皮细胞，使皮肤在你的茬口下变得更明亮更清晰。除此之外，去角质还能提升胡须的毛发，让它们更容易刮。去角质时，使用温和的、不含微珠的摩擦——微珠是许多去角质产品中的微小塑料珠，被冲下下水道后会污染当地的供水。你也可以在洗澡时用温和的刷子去角质。不要用力擦洗或擦洗太久，以免皮肤酸痛。这不仅会造成伤害，还会让你的皮肤发炎、剥落，容易感染。

4. 4.洗澡时，应选择凉水一侧。在寒冷的早晨，管道式热水淋浴会让人感觉很棒，但如果你能忍受的话，试着把温度降到温和的温度。热水会使你的皮肤失去重要的油脂，使你的皮肤变得脆弱和干燥。如果你有胡茬（特别厚的胡茬），这可能会特别糟糕，因为它会给你带来一种有点像“面部头皮屑”的状况，当你摩擦胡茬时，脸上会有细小的皮肤脱落。保湿乳液有助于缓解胡茬下的干燥皮肤。试着在早上和睡前涂抹一次，以保持持久的柔软和光滑。

• 尽管一些男孩在十几岁的时候就开始长面部毛发，但在许多社区，年轻男子在成年前长面部毛发被认为是不可接受的。如果你还不到成年年龄，而且你不确定种植胡茬对你来说是否是个好主意，请咨询你的父母或监护人。
• 一般来说，年龄越大，你的面部毛发越厚，这被认为是可以接受的（然而，这条规则有很多例外。）例如，虽然一个17岁的孩子可能会留一些轻微的胡茬，但满脸胡须可能会吸引人的目光。
• 请注意，有时，即使是成年人也有很好的理由不留面部毛发。例如，在许多国家的军队中，未经允许长胡须可能会受到严厉的惩罚。
• 如果你觉得设计师的胡茬不适合你，请记住，如果你愿意的话，你可以把胡茬剃掉，然后再重新生长。这是你的身体，你可以决定自己的外表。或者，如果你真的想在胡须的游戏中更上一层楼，你可以留满胡子，但归根结底，这取决于你自己。不要为遵守社会标准而感到压力（例如，有人在网上或杂志上说你必须做什么才能看起来好）。