方法1方法1/3：引起他的注意

1. 1轻浮地触摸他的手臂、肩膀、背部、腿部、侧面、锁骨或大腿内侧。随意而感性地触摸他是一种不太明显的调情方式。此外，这可能会让他思考如果你再碰他一下会是什么样子。先轻轻触碰他的手臂，然后逐渐靠在他的肩膀上。试着找到接近他的理由。例如，你可能会给他看一些东西，比如一本书或一张纸，或者甚至是你大腿内侧的一瞥。

2. 2英里，经常和他眼神交流。微笑让你显得有趣和调情。同样，与他短暂的眼神交流会让你看起来很感兴趣，并吸引他的目光。当你经过他身边时，与他的眼睛相遇，微笑，然后移开视线。当你和他说话时，看着他的眼睛，微笑或咯咯地笑，表现出你喜欢他的样子。每次注视他的眼睛2-3秒。不要盯着他看，因为他可能会感到不舒服。如果你在眼神交流上有困难，那就对着镜子练习。然后，与你真正关心的人进行眼神交流，比如朋友或亲戚。

3. 3.选择有助于你保持最佳状态的服装。试着穿上你所有的衣服，看看是什么让你看起来对自己感觉良好。当你和他在一起的时候，穿上能展示你最好特征的衣服，这样你看起来就越有魅力越好。这也会让你感到自信，这会让他更想要你。不要担心什么是时尚。如果你选择让你感觉很棒的衣服，你会看起来最好。例如，你可以穿短裤或裙子来炫耀你的双腿，穿无袖上衣来炫耀你的手臂，或者穿低胸上衣来展示你的胸部。

4. 当你在他身边时，要积极乐观，这样他就会和你玩得开心。让他喜欢和你在一起，总是积极地看待事情。当你和他谈话时，只讨论你生活中发生的令人敬畏的事情。同样，当坏事发生时，试着寻找一线希望，这样你就会显得乐观。例如，告诉他你最近完成的事情、你的目标，以及你为了好玩而做的事情。再举一个例子，假设你们计划参加的一场户外音乐会因下雨而取消。你可能会说：“音乐会被取消了，这很糟糕，但这并不意味着我们不能玩。我知道当地的一家咖啡馆周六有现场音乐，所以我要去看看。”

5. 5追求你的兴趣，让你看起来像个大猎物。表现出自己的爱好，做自己喜欢的事情，会让你成为一个更全面的人，这会吸引人们来找你。把你觉得应该喜欢的事情列一个清单，然后每天安排时间去追求你的兴趣。最重要的是，告诉你的男人你的爱好，并在社交媒体上发布。例如，开始画画，学弹吉他，或者自己做衣服。如果你还在学校，寻找与你兴趣相关的俱乐部。例如，如果你喜欢戏剧或表演，你可以加入戏剧俱乐部。

6. 6.和你的朋友或其他男人出去，让他觉得你很有趣。男人想和懂得享受生活的女孩在一起，所以玩得开心点。和你的朋友一起吃晚饭，参加溜冰或听音乐会等活动。此外，要表现出和其他男人调情的样子，不要羞于和他们出去玩。如果他看到你和其他人在一起，他会对了解你更感兴趣。这会让他想知道他错过了什么。在社交媒体上发布你有趣活动的照片，让他看到你玩得多么开心。不要坐等这家伙想要你。走出去，尽情地过你的生活，他会更容易注意到你是一个多么令人着迷的人。

7. 7.让自己忙碌起来，让他觉得你很受欢迎。明确你没有花时间等他。告诉他你总是很忙，不管是真是假。无论是在当地咖啡馆学习、与朋友一起看电影，还是家庭时间，都要尽最大努力做好计划。比如说：“我希望我有更多的空闲时间，但我太忙了！”或者“我似乎永远都不会没有事情可做，但我热爱我的生活！”或者“忙我！我一直都很忙！”或者“我太忙了，这个月连刮腿毛的时间都没有！”或者“天啊，我太忙了，这影响了我的精神健康！”

8. 8.似乎对他喜欢的东西感兴趣，因此他感到受到尊重。这会让他觉得你有共同点，并向他表明你似乎很关心他。询问他的兴趣，给人一种你正在听他说什么的印象。稍后，提出他的兴趣，让他认为你在听，并记住。例如，假设他最喜欢的乐队是珍珠酱。在维基百科上查找这个乐队，下次你看到他时，说：“我之前在收音机里听到‘黄色莱德贝特’，想到了你。”（如果他只是假装喜欢珍珠酱来显得有趣，这可能会适得其反）。同样，如果他告诉你他喜欢科幻小说，你可以在亚马逊上查找科幻小说的最新畅销书，这样你就可以向他推荐一本书。

9. 9帮助他解决问题，让他觉得你在他身边。邀请他和你谈谈他的问题和挣扎。当他敞开心扉时，做他的发声板，做他哭泣的肩膀。这会让他觉得你一直在他身边，这可能会让他想和你在一起，不管是什么原因。对他说：“你看起来压力很大，想谈谈吗？”或者“一切都好吗？如果你需要谈谈，我会来找你的。”就这么说吧。不管背景如何。

10. 向他寻求帮助，让他觉得你需要他。让他感到被需要可以让他爱上你。为他提供帮助的理由，比如帮助完成任务或帮助搬运重物。你也可以请他帮你解决一些问题或给出他的意见。这会让他觉得有必要和有价值。说：“你能帮我做这个演示吗？”或者“你能帮我组装这个书架吗？”在给定的一周内，请求帮助的事情不要超过一件。此外，确保你的沟通不仅仅是关于你需要的帮助。你不想让他认为你总是需要什么。

11. 11赞美他，表示你对他感兴趣。每个人都喜欢赞美，所以告诉他自己的优点会让他感觉良好。此外，这表明你可能对他感兴趣。无论何时你在他身边，告诉他一些你喜欢他的东西。每次你们在一起时，至少要赞美他一次。比如说，“这件衬衫穿在你身上很好看”，“你的演讲很棒”，“这个新发型很性感”，或者“昨晚的比赛很棒！”

12. 分手后约他出去。分手后，他可能还没有准备好立即采取第一步行动。你可以约他出去，加快进度。邀请他做一些休闲和有趣的事情，比如迷你高尔夫或喝咖啡。这样他就不用担心被拒绝了。说：“我们今天去打一场迷你高尔夫吧，”或者“你想今晚和我一起去看开放麦克风之夜吗？”

方法2方法2/3：在他和女友之间挑拨离间

1. 1作为一个专注的倾听者，他喜欢与你交谈。让他感觉自己被倾听和理解会让他觉得自己与你有更多的联系。这会让他觉得你比他的女朋友更适合他。当他和你说话时，点头并说一些鼓励的话，比如“哇”或“嗯哼”，让你看起来像在听。另外，解释一下他说的话，让他觉得你明白了。问他开放式问题，让他开口说话。你可能会问，“这个周末你做了什么？”或者“你现在在看什么节目？”如果你主要通过短信或电子邮件交谈，那么要注意对他所说的话进行评论，并在他经历某事时表现出同理心。例如，假设他给你发了一条短信，抱怨他因为足球练习而迟交作业。不要用表情符号或类似“我也落后了！”之类的回答，而是说“你真是个勤奋的人！”或者“也许我可以帮你学习。”

2. 指出他女朋友的缺点以损害他对她的看法。每个人都有缺点，但当你爱上某人时，你通常不会注意到它们。每当他谈起现任女友时，都要提到她的缺点，帮助他认清她所有的毛病。随便说说你不喜欢她的地方，然后像不在乎她一样不予理睬。比如，“她似乎总是为某事感到不安，但也许这就是她说话的方式，”或者“如果她能照顾好她的头发，它看起来会很可爱，但我想这对她来说并不重要。”只有当他提起他的女朋友时才谈论她。虽然你想让他认识到她的缺点，但对她过于消极可能会适得其反。此外，你希望他在想你，而不是她。不要对他的女朋友说任何正面的话。如果他提起她，提到她不好的地方或改变话题。如果你想不出她有什么不好的地方，那就编造一些东西，把它当作淫秽的谣言来表达。

3. 3.为他们的问题责怪他的女朋友。大多数夫妻都有分歧，通常双方都有责任。然而，让他认为她是唯一的罪魁祸首可能会让他想和她分手。每当他谈论他们之间的分歧或问题时，找一个他女朋友应该受到责备的原因。然后，随便说你很抱歉她给他造成了这些问题。举个例子，假设他告诉你他们吵架是因为他迟到了。你可能会说，“哇，她总是试图让你为某事感到难过，真是太遗憾了。”同样地，假设她对他和朋友见面比她多感到不安。你可能会说，“我真不敢相信她想那样控制你。”

4. 4.占用他的时间，这样他和她在一起的时间就少了。如果他们不在一起，他们的关系就会疏远。此外，这可能会迫使她与他断绝关系，从而解决你的问题。邀请他和你自己或你的一群朋友一起去郊游。此外，向他寻求帮助，这样他会花更多的时间和你在一起。例如，和你的朋友一起举办一个游戏之夜，邀请一群朋友去打保龄球或打迷你高尔夫，或者组织一次旅行去看最新的大片。如果你还在上学，尽可能和他一起做作业。他可能会带女朋友去集体郊游，没关系。如果发生这种情况，就在他们周围转转，尽量保持他的注意力。或者，把你的注意力集中在他的女朋友身上，这样她就不会那么关注他了。

方法3方法3/3：建立健康的关系

1. 1.花点时间在一起，这样你们的关系就会发展。计划每周至少和你的男友见面几次。约会、在家闲逛或视频聊天。这将帮助你建立一种牢固、健康的关系。例如，你可以把周六定为正式的约会之夜，你也可以每周出去约会两周。例如，计划游戏之夜，去看电影，或者去打保龄球。

2. 与他保持开放的沟通渠道。每天和你的男人聊天，无论是面对面、短信还是电话。另外，听听他要说什么。这将帮助你建立一种牢固的纽带，更好地了解彼此。发送早睡短信。开始一次有趣的交流，比如来回发送对方的模因。

3. 3.向他敞开心扉，建立亲密关系。良好的人际关系有情感和身体上的亲密。然而，最好是慢慢来，这样你们的关系才健康。先告诉他一个小秘密，你不会和很多人分享。然后，慢慢地揭示更多关于你自己的信息。此外，通过握手、拥抱和拥抱来创造身体上的亲密感。当你准备好了，试着亲吻和更亲密的接触。不要告诉他任何你还没准备好让他知道的事情。不用着急。

4. 4.发展你们之间的信任，加强你们之间的关系。信任在一段关系中非常重要，而且通常需要时间才能成长。为了建立信任，要始终对你的伴侣诚实，信守诺言。此外，让你的男人相信他对你说的话。记住，在你让他和女友分手后，可能很难建立信任。

5. 5.在恋爱中保持相互独立。一段健康的关系可以让双方都有一种关系之外的生活。这意味着你和你的男人都应该花时间和你的朋友在一起，追求自己的爱好，并分别享受生活。当你和你的男人在一起时，确保你保持你的个人身份。同样，也要鼓励他独立。虽然你可能想尽可能多地和你的男人在一起，但把所有的时间都花在一起是不健康的。享受分开的时光，你们在一起的时光会更加有趣。

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• 不要把你所有的时间都花在抓这家伙上。
• 别让他和女朋友分手。这只会把他推离你。让他自己决定离开她。