方法1方法1/4：调整仓鼠的睡眠模式

1. 1.理解仓鼠是幼崽。这意味着，虽然仓鼠在技术上不是夜间活动的（只在夜间醒来），但它们在黎明和黄昏时最活跃，并且在夜间比白天更活跃。如果你的房间里有一只仓鼠，它们自然会想在晚上玩。

2. 2在傍晚与仓鼠玩耍。如果你的仓鼠想睡觉，就让它睡吧，但一旦它醒来，就继续玩它。这可能会让你的仓鼠在白天更容易熬夜，因为它会享受游戏和注意力，然后仓鼠可能会很累，晚上睡得更好。这样做几天甚至几周，直到你的仓鼠开始在晚上早起玩耍。你的仓鼠在晚上仍然很活跃，但你可以教它在白天也进行一些活动。

3. 3在傍晚喂仓鼠。即使你的仓鼠直到晚上晚些时候才醒来，你也可以试着早点喂它们。很可能，你的仓鼠无法抵挡气味，会起来吃东西，它们可能会保持清醒来玩耍。如果你经常这样做，你的仓鼠会把早起和喂食联系起来，它会自然地早起。

4. 4.晚上取出所有玩具，白天更换。这样一来，你的仓鼠白天就没有任何东西可以玩了，这可能会让它们更倾向于睡觉和休息。每天给你的仓鼠一个新玩具或一次款待，让它保持活力。

5. 5.我对你的仓鼠品种很敏感。你应该能够通过与宠物店店员（购买宠物之前或之后）核实，或者通过在线查询你的仓鼠的身体描述，了解你拥有哪种仓鼠。三种最常见的仓鼠是侏儒仓鼠、叙利亚仓鼠和中国仓鼠。叙利亚仓鼠的睡眠时间安排相对不灵活。他们需要白天睡觉，晚上和晚上都有活动时间。而侏儒仓鼠和中国仓鼠则有更灵活的睡眠时间安排。他们可能会习惯白天的活动，并开始自然醒来玩耍。

方法2方法2/4：调整仓鼠的睡眠模式

1. 让仓鼠睡觉。打乱仓鼠的睡眠计划可能对仓鼠有害。睡眠不足的仓鼠可能会变得易怒，甚至咬伤主人，或者他们可能会患上应激性疾病。不要强迫你的仓鼠在平时不清醒的时候醒来。由于仓鼠并非严格意义上的夜间活动，它们在白天自然会有一段时间的活动。不要指望一只健康的仓鼠一整天都睡不着。

2. 2早晚和你的仓鼠玩耍。因为这段时间你的仓鼠自然会最清醒，因此最好玩，所以计划好每天和仓鼠一起玩的时间，尤其是在晚上。经常和你的仓鼠玩耍也会让它筋疲力尽，所以白天它会睡得更香。如果你能在睡觉前鼓励你的仓鼠在轮子上奔跑，这可能会导致你的仓鼠在睡觉时更加放松和安静。

3. 3.将仓鼠笼放在远离床的地方。这个问题对你和你的仓鼠都很重要。如果你不想让你的仓鼠在晚上吃东西、在笼子里跑来跑去、而且通常很活跃，那就把笼子放在听不见的地方。例如，你可以把仓鼠的笼子放在浴室的地板上。在你家的空余房间或客房里。在你的客厅里，如果晚上安静黑暗。

4. 4把笼子关在白天安静的房间里。给你的仓鼠一个安静的空间睡觉是很重要的，这样它可以在白天完全休息，不会生病或感到压力。例如，如果你的起居室在白天经常喧闹拥挤，那就不是放仓鼠笼子的好地方。如果你最近从一家明亮拥挤的宠物店买了仓鼠，它们可能需要一段时间才能习惯正常的睡眠。为了帮助它们前行，一天中尽可能多地把它们关在一个安静的房间里。

5. 5.让你的仓鼠在夜晚完全黑暗。你的仓鼠笼子应该放在一个晚上没有灯光的房间里，无论是街灯还是室内灯。仓鼠需要在夜间完全黑暗的环境中，就像它们在大自然中一样。如果你的房间里有一盏夜灯，或者把你的仓鼠放在一个夜间明亮的房间里，你需要移动笼子的位置。夜晚的黑暗会让你的仓鼠感到精力充沛和舒适。如果晚上很亮，你的仓鼠可能会感到困惑；不确定它应该如何表现。与你的仓鼠每天接受的光照和黑暗量保持一致。一般来说，仓鼠每天应该有12小时的光照和12小时的黑暗。

方法3方法3/4：让它在你的手上入睡

1. 1与你的仓鼠建立信任。虽然仓鼠喜欢与人互动，喜欢被温柔地抚摸、玩耍和抱起，但它们需要时间来学会信任你。在养仓鼠的第一周，避免在仓鼠周围快速移动。在你触摸或捡起它之前，让仓鼠嗅一下你。大约一周后，你的仓鼠会建立起信任感，你可以开始更经常地拾起它。

2. 抓住你的仓鼠。你的仓鼠感觉被你触摸和抱得越舒服，它就越早愿意睡在你的手上。一旦你的仓鼠被抚摸和捡起时感到舒适，你就可以开始长时间地携带仓鼠了。握住仓鼠时，将其松松地放在手中。不要用手挤压或夹住仓鼠。如果它看起来烦躁或不舒服，但仓鼠会回到笼子里。永远不要叫醒仓鼠玩耍。当他们白天睡觉时，让你的仓鼠休息。如果你把它叫醒并试图玩耍，仓鼠可能会咬你。

3. 3当你的仓鼠累了的时候带着它。为了让你的仓鼠在你的手上睡觉，你必须在它困倦的时候花时间带着它。这应该是在傍晚（刚起床的时候）或凌晨（睡觉的时候）。当你抱着困倦的仓鼠时，试着坐下来或保持静止，很快你就会发现它在你的手上睡着。一旦仓鼠已经睡着了，就不要把它抱起来。

方法4方法4/4：让患病的仓鼠永久睡眠

1. 1寻找疾病的迹象。由于仓鼠是非常小的动物，所以很难判断你的仓鼠是否生病。然而，仓鼠经常尽可能长时间地隐藏自己的疾病，任何疾病都可能很快变得严重。要想知道你的仓鼠是否生病了，可以寻找诸如：不活动和食欲不振之类的信号。打喷嚏或喘息。从眼睛或鼻子排出的分泌物。腹泻或尾巴周围潮湿。脱发。

2. 2.给你的兽医打电话。仓鼠容易患某些疾病，包括呼吸道感染和肺炎。仓鼠也会感染皮肤病，包括癣和各种感染。如果你怀疑你的仓鼠可能生病，打电话给你的兽医，为你的仓鼠安排一个预约。这些疾病中有许多是由压力和快速饮食变化引起的。

3. 3.带你的仓鼠去兽医那里安乐死。如果你的仓鼠病得很重，无法通过药物或手术挽救，它可能需要人道地安乐死。非常老的仓鼠也是如此，它们的生活质量已经开始下降。安乐死是廉价的，如果你的仓鼠正在受苦，兽医可能愿意免费进行安乐死。不要试图让你的仓鼠在家睡觉。虽然仓鼠是娇小的动物，但和其他任何动物一样，只能由专业兽医实施安乐死。

• 如果你有一个派对，或者打算在晚上制造噪音，并遵循这些步骤，但仓鼠的笼子在衣橱或车库，如果不是太热。
• 用有强烈气味的食物引诱你的仓鼠醒来。
• 给你的仓鼠买一个安静的轮子，这样它夜间的跑步就不会让你睡不着。
• 给你的仓鼠买个塑料笼子。仓鼠经常啃笼子的铁条，啃金属的声音会让你晚上睡不着觉。