第1部分第1部分，共3部分：确定并填写生活意愿表

1. 1理解生前遗嘱的目的。生前遗嘱，也被称为预先指示或预先医疗保健指示，是一份文件，允许你陈述你希望在生命结束时接受的医疗类型的愿望。在考虑生前遗嘱时，你应该注意以下几点：生前遗嘱在美国是有效的法律文件。一旦你在所需的证人面前签署文件，生前遗嘱就会生效。各州对生前遗嘱有不同的法律，所以你必须遵守你所在州的指导方针，文件才能生效。有些州不尊重另一州的生前遗嘱。如果你花费大量的时间在另一个州，考虑每个州遵守各自州法律的生计遗嘱。生前遗嘱不会过期，然而，摧毁你的生前遗嘱或改变你的生前遗嘱会使你之前的文件无效。

2. 2.确定特定于州的生前遗嘱。由于每个州对生前遗嘱都有自己的要求，所以您必须使用特定于您居住州的生前遗嘱表格。您可以从以下机构获取特定于州的生活意愿表格：国家临终关怀和姑息治疗组织。该组织提供各州特定的生活意愿表格和指示。您可以在此处找到您的州信息：http://www.caringinfo.org/i4a/pages/index.cfm?pageid=3289Ask你的医生或医院的表格。医院通常提供生前遗嘱和医疗指导表，建议患者在大手术前或住院期间填写。州律师协会或医学协会有时会提供指向州特定生活意愿表格的链接。要查找律师或医学协会，请在互联网上搜索您所在州的名称以及“律师协会”或“医学协会”和“生前遗嘱”这会引导你找到合适的资源。在卫生部网站上搜索你所在的州。许多州提供生前遗嘱和授权书表格，可从其政府网站下载和打印。你可以通过在互联网上搜索你所在州的名称和“卫生部”，找到你所在州的卫生部网站一旦你找到了合适的网站，在网站上寻找一个搜索窗口，搜索“生前遗嘱”

3. 3.减轻生活的负担。一旦你找到了你所在州的生前遗嘱表，你应该将文件下载到电脑上并打印出来。

4. 4.回顾生命将形成的过程。仔细阅读生前遗嘱表格和所有说明，看看在生前遗嘱生效之前你可能需要采取哪些额外步骤。例如，您可能需要在证人面前签署文件。

5. 5.考虑你在生命结束时想要什么样的医疗。在填写任何表格之前，你应该花些时间想想你想怎样度过你的生命。一些需要考虑的问题包括：如果你能独立生活，你想活下去吗？独立可能意味着你可以自己吃饭、穿衣、洗澡和使用厕所。有没有一点是你不再想延长寿命的？在回答这个问题时，有些人可能会说，他们不想让机器为他们呼吸，也不想通过管子获得营养。记住，当你不再能够做出自己的医疗保健决定时，生前遗嘱就会生效。不管你的预后如何，你想要延长生命的治疗吗？你应该考虑一下，不管你的身体状况能否恢复，你是否希望医疗专业人员延长你的身体寿命。例如，这可能包括为你提供维持生命的治疗，即使你的大脑活动有限或没有。

6. 6.与医生、家人和好友讨论你的临终愿望。在准备完成一份生活遗嘱时，你应该与医生、家人和朋友讨论你的临终医疗愿望。通过讨论你的愿望和完成生前遗嘱的计划，你可以让你的家人和医生有机会理解你的决定背后的原因。如果你无法做出自己的医疗决定，这可能有助于帮助他们实现你的愿望。

7. 7.填写表格。虽然所有州都有不同的要求，但大多数生前遗嘱表格都会要求你提供以下信息：如果你被诊断患有不治之症，你希望获得延长寿命的医疗护理。这可能包括你是否希望医生给你做心肺复苏术，给你安装呼吸机，或者给你提供喂食管或抗生素。你关于成为器官捐赠者的决定，以及你愿意捐献哪些器官。你对医疗保健代理的选择。一些州将此纳入生前遗嘱，其他州则要求您填写一份单独的医疗决定持久授权书（见下文）。如果你无法自己做出医疗决定，那么医疗保健代理人就是你选择为你做出医疗决定的人。

8. 8.正确执行生者意志。确保你遵守州政府关于如何确定你的生前遗嘱的规定。例如，州法律可能要求你和你的证人在公证人面前签署文件。要查看有关生前遗嘱的州特定法律，请访问：http://www.nolo.com/legal-encyclopedia/living-will-health-care-power-of-attorney-in-your-state-31011.html

9. 9.提供你的生前遗嘱副本。一旦你完成了这份文件，考虑将你的生活意愿提供给以下成员：家庭成员。医疗保健代理人或代理人。私人医生。正在接受治疗或手术的医院。

第2部分第2部分（共3部分）：获得最后遗嘱

1. 1将使用创建服务。有些人可能不想聘请律师，但在起草自己的全部遗嘱时感到不自在。你可以使用许多服务和产品来帮助制定有效的遗嘱。其中包括：可下载的遗嘱模板。从互联网上，你可以下载免费的遗嘱模板或购买特定州的遗嘱表格。你可以通过在网上搜索“遗嘱和遗嘱表格”找到这些表格此搜索将返回免费和付费服务。购买创建软件。你可以购买一些软件，这些软件会向你提问，并为你生成一份完成的遗嘱。你可以通过在线零售商找到这个软件，也可以在大型书店找到这个软件。使用在线创作软件。与购买软件类似，你可以使用在线遗嘱程序，该程序也会向你提问，然后根据你的答案制作完成的遗嘱。你可以在网上搜索“最佳在线意愿计划”，并确定哪项服务最适合你。

2. 2.考虑聘请律师。你应该考虑聘请遗产律师起草你最后遗嘱。一位经验丰富的律师将能够起草一份遗嘱，阐明您对资产分配、未成年子女法定监护人的任命、信托的设立以及其他遗产规划问题的意愿。

3. 3.在你所在地区找一位房地产律师。遗产律师起草遗嘱和其他与遗产相关的文件。你想找一位经验丰富、声誉良好的律师起草你的遗嘱。你可以通过多种方式找到律师，包括：朋友或家人的推荐。如果你认识的人请过遗产律师，你可以问他们是否会推荐这位律师。从一个有律师个人经验的受信任的人那里推荐是一个很好的开始。地方或州法律律师协会。地方和州律师协会通常为您所在地区的律师提供转介服务。通过州律师协会，你可以检查是否有针对你未来律师的投诉。美国律师协会（American Bar Association，简称American Bar Association）编制了一份各州资源清单，可以将你引导到律师推荐网站，比如州律师协会的联系信息。ABA在以下网站上提供此信息：https://www.americanbar.org/groups/legal_services/flh-home/Meet和你的律师讨论你的愿望。一旦你聘请了一名律师，你将与你的律师会面，讨论你希望在最后的遗嘱和遗嘱中包含的具体愿望。你的律师将准备好你的遗嘱，并可能带你到他/她的办公室，在证人和公证人面前签署文件。律师也可以保留你的遗嘱副本。

4. 4.写下你自己的遗嘱。一些精通法律或拥有简单遗产、没有未成年子女的人可能会决定写自己的遗嘱。如果你选择写自己的遗嘱，你应该考虑以下几点：每个州都有自己的法律，关于有效遗嘱中必须包含的内容。为了确保你起草的遗嘱符合你所在州的要求，你应该在这里审查你所在州的法律：http://statelaws.findlaw.com/estate-planning-laws/wills.htmlMost各州要求你在两名证人面前，通常在公证人面前签署遗嘱。大多数遗嘱规定：如何分配财产；遗嘱执行人的姓名；未成年子女的监护人；如何偿还债务和税款；谁来照顾你的宠物。

第3部分第3部分，共3部分：考虑其他寿命终止计划文件

1. 1考虑创建医疗保健授权书。医疗委托书是一份文件，你在其中指定一个人为你做出医疗保健决定。只有当你无法传达自己的医疗意愿或理解需要做出的医疗决定时，此人才会介入。在决定是否要为卫生保健建立授权书时，你应该考虑以下几点：一些州将生遗嘱与医疗保健的持久授权书结合为一份文件。一些州限制谁可以担任医疗保健代理人。有关州限制的列表，请访问：http://www.nolo.com/legal-encyclopedia/state-restrictions-health-care-agents.html.

2. 2下载医疗保健表格的授权书。你可以从网上下载医疗保健授权书表格。下载表格时，请确保您遵守居住州的说明。你可以在以下网站上找到医疗保健授权书表格：美国律师协会创建了一个带有州特定表格的指南，以帮助你起草医疗保健授权书。该指南可在以下网址找到：https://www.americanbar.org/content/dam/aba/administrative/staff-diversity-council/multi-state-hcpaform-final.authcheckdam.pdfCenter实用生物伦理学提供了一种通用形式，位于：https://www.practicalbioethics.org/files/caring-conversations/DPOA.121406.pdfConduct在网上搜索“医疗保健授权书”和你所在州的名称。请务必从知名网站（如州政府网站或州律师协会）下载州特定表格。

3. 3考虑制定一份持久的财务委托书。财务授权书是一份授予某人管理你财务的权力的文件。您可以选择财务授权书何时生效，例如，如果您丧失行为能力。如果没有这份文件，你的家人可能不得不上法庭来管理你的全部或部分财务。您可以指定您指定的代理人在授权书下拥有哪些权力，包括：使用银行账户中的资金支付账单。缴纳财产税。代表你申报所得税。收集并存入您的社会保险和医疗保险支票。

4. 4创建一份持久的财务授权书表格。您的财务授权书必须符合州法律。从互联网下载表格时，请确保您遵守了居住州的说明。你可以通过以下方式找到财务授权书：在互联网上搜索“财务授权书”和你所在州的名称。请务必从知名网站（如州政府网站或州律师协会）下载州特定表格。将下载的表格与所在州的法律要求进行比较。你可以在以下网站找到关于律师财务权力的州特定法律：http://www.nolo.com/legal-encyclopedia/financial-power-of-attorney-in-your-state-31010.html

5. 5.提交受益人表格。在你生命结束时，帮助你的继承人的一个简单方法是填写银行账户、退休计划和人寿保险单的受益人表格。通过指定受益人，这些资金可以跳过遗嘱认证过程，在你死后迅速移交给你的受益人。您可以通过以下方式找到受益人表格：对于银行账户，请前往您开立账户的分行，申请受益人表格或声明您希望创建“死亡时应付账款账户”通过指定受益人，您的账户收益将绕过遗嘱认证，直接分配给您指定的受益人。对于人寿保险单，许多大型保险公司和雇主允许您从互联网下载“受益人指定表”。在网上搜索“受益人指定表格”和保险公司的名称，看看你是否可以轻松访问该文件。如果你的人寿保险是通过你的工作，请向人力资源部索取表格。你也可以直接联系你的人寿保险公司并索取表格。对于退休计划，你通常在开户时填写表格。如果你想改变或增加受益人，而你的退休计划是通过你的工作完成的，请向人力资源部索取表格。你也可以直接联系你的退休账户经理并索取表格。

6. 6填写医生维持生命治疗（POLST）表。POLST是许多州提供的一种特殊形式，旨在帮助人们了解你的医疗愿望。然而，并不是每个州都有POLST计划，所以一定要确保你所在的州参与其中。如果你生活在一个有POLST项目的州，你将能够填写适当的表格并将其提交给州登记处。记录你的医疗愿望的第一步是与你的医生谈论POLST。你的医生会询问你想要的和不想要的护理类型。在你与医疗团队交谈后，你的医生将填写你所在州的POLST表格。你不能自己填写POLST表格，一旦填写完毕，你的医生必须在表格上签字。表格将询问您是否需要CPR，您需要什么类型的医疗干预（例如，仅舒适措施、有限治疗或全面治疗），以及您是否需要人工营养。填写完表格后，您将收到一份原件，您应该将其放在冰箱或药柜中。如果发生紧急情况，急救人员会在这些地方寻找你的表格。你也可以选择将表格提交到你所在州的POLST登记处。如果您这样做，如果医务人员找不到您的表格，他们将能够查找您的信息。

• 通过表达自己的愿望并指定合适的代理人，你不仅可以表达自己的愿望，还可以减轻亲人为你做出艰难医疗决定的负担。
• 一定要遵守你所在州有关生前遗嘱、遗嘱和遗嘱以及你创建的其他遗产文件的法律。您希望这些文件具有法律效力，以便生效。