方法1方法1/3：提供深思熟虑的建议

1. 1.花时间思考。一旦你决定提供建议，花些时间想想你想说什么。可以是一分钟，如果情况严重，也可以是几天。例如，如果你的邻居想知道你是否可以推荐一个好的园丁，你可能会觉得很舒服，立即回答。或者，如果有人问你关于选择一所大学的建议，你可以说：“好问题。让我想一想。我们吃午饭，下周再谈。”

2. 2.你的建议有五个具体的理由。你想证明你的观点是基于某件事的。如果你的侄女问她是否应该辍学，而你认为这是个坏主意，不要直接说出来。为你的决定提供理由。例如，你可以说，“我认为没有大学文凭你很难找到你想要的工作。”

3. 3提供信息以支持您的评论。当你给出建议时，要确保它基于合理的推理。这可以是真实的事实，也可以借鉴自己的经验。例如，如果一位朋友询问是否搬到新城市的建议，请向他们提供一些有关就业市场、生活成本和当地学校等方面的事实。或者，如果你的密友问他们是否应该收养一个孩子，你可以转达一些关于你自己经历的关键细节。

4. 4.诚实。不要只告诉对方他们想听什么。给出合理的建议，确保它反映出你的真实感受。如果你担心伤害他们的感情，你可以说：“你可能不喜欢我要说的话。你确定想听吗？”然后在你提出建议后再提供支持性的陈述。例如，你可以说：“我其实不认为你适合做管理。但你似乎天生就有销售的天赋！”

5. 5制定一个合作计划。即使你在提供建议，也要记住，你并不是真正做出决定的人。当你在计划你的话语时，一定要找到一种与他人合作的方式。不要只是告诉他们该怎么做。计划这样说：“我考虑过一些想法，但让我们先考虑一下你的想法。你在考虑哪些选项？”

6. 6.不要自私。确保你的建议能真正帮助他人。始终把他们的最大利益放在你的脑海中。例如，如果一位同事问他们是否应该辞职，“不要仅仅因为你不想与他们竞争升职而说“是”。如果你不能给出一个公正的意见，那么不要害怕诚实地告诉他们，你可能不是给他们提建议的最佳人选。或者，通过问“你在这里开心吗？”？或者“你认为你能和这家公司合作吗？”？"

方法2方法2/3：支持和帮助

1. 1帮助他们思考各种选择。不要只是告诉别人该做什么，试着让他们做出自己的选择。让他们和你一起头脑风暴一些选择。这不仅能帮助你更好地理解问题，还能让那个人对自己的选择拥有更多的自主权。例如，如果他们在两件衣服之间挣扎，问他们这样的问题：“你觉得最自信的衣服是什么？”或者“哪件衣服穿起来最舒服？”

2. 2.完成他们的判断。尽量不要显得专横或像个无所不知的人。分享你的观点，但明确表示你相信他们有能力做出最终决定。这将有助于人们更加自信。例如，你可以说，“我知道你征求我的意见，但我知道这是一个你可以处理的决定。”

3. 3.提供支持。给出你的建议，然后发表支持性声明。你不想迫使任何人认为他们必须接受你的建议。确保他们知道你支持他们做出的任何选择。说：“我觉得找一份新工作可能对你最有利，但不管你决定做什么，我都会支持你。”

4. 4要真诚。发自内心地说。明确表示你关心这个人。使用诚实善良的语言。例如，“这是一个艰难的局面，我同情你。我认为把你的狗放下来可能是个好主意，因为它很痛苦，但无论如何我都支持你。”

5. 5.避免判断。记住，向你征求意见的人都信任你。确保你不会因为评判他们而损害这种信任。当你计划说什么的时候，一定要使用中性、客观的语言。例如，不要说，“你当然不应该离开你的妻子！你是什么，笨蛋？”相反，你可以说，“这是一个真正的个人决定。我的建议是，你花一些时间来检查你的优先事项和你的情绪。”

方法3方法3/3：知道何时给出建议

1. 1当被问到时，请给出建议。一个很好的经验法则是，你不应该主动提供建议。如果有人提到一个问题，通常会主动提出一些建议。然而，这可能会让人感觉不好，也可能表明你对他们的判断没有信心。如果有人提出困难的情况，但不寻求建议，就说：“这很困难。如果我能提供任何帮助，请告诉我。”

2. 2请求允许提供建议。有时你可能会觉得被迫提供建议，即使没有人要求。在这种情况下，你仍然应该询问是否可以提供建议。不要不问别人是否想听就直接插嘴告诉他们该做什么。你不想给他们的生活增添更多压力。你可以说，“我确实有处理这类事情的经验。你介意我给你一些建议吗？”

3. 3评估请求。即使有人征求你的意见，你也不应该总是给出建议。如果你对情况一无所知，或者没有太多的信息，你可以考虑什么也不说。你可以用其他方式提供支持。例如，你可以说，“我真的没有多少投资经验。但是我们的朋友鲍勃很擅长这一点。你应该问问他。”

4. 4.考虑到你对此人的了解程度。在给出建议之前，考虑一下你在给谁。是偶然认识的吗？如果他们要求推荐一家好的咖啡馆，那就去给出你的意见。如果问题更具个人性质，请三思。考虑后果。你不想破坏你的人际关系。你有同事向你征求意见吗？小心踩。如果你的建议不能很好地为他们服务，你不想冒着工作关系不好的风险。

• 仔细选择你的话。
• 不要害怕说你不喜欢给出建议。
• 设身处地为他人着想。