方法1方法1/4：修复被挤压的神经

1. 1检查该区域，直到它不疼为止。治愈被挤压的神经的最好方法是休息。避免加重病情的活动，停止任何导致受伤的活动。坐骨神经疼痛是最常见的神经挤压类型。疼痛可以从臀部或大腿上部后部开始，一直持续到腿部。如果你休息1-3天，没有注意到改善，考虑由医学专业人士评估。

2. 2使用支架或夹板。你可能需要使用辅助设备来固定被挤压的神经区域。这有助于确保你休息该区域，让神经愈合。和你的医生谈谈这件事，或者请求转诊给专家。骨科医生专门研究由肌肉问题引起的骨骼、肌肉和神经疼痛。腕管综合征是由过度使用引起的手腕神经疼痛。手腕夹板可以帮助治愈这种神经痛。

3. 3.咨询物理治疗师。紧张、拉长和恶化的神经可以通过休息和时间治愈——但同样重要的是，防止在未来引发同样的问题。请你的医生转诊给物理治疗师。他们可以教你如何锻炼受伤神经周围的肌肉。严格按照指示做练习。按照他们的建议，如何改变刺激神经的活动。

4. 4做适当的运动来缓解坐骨痛。除了理疗师建议的锻炼外，你还可以增强身体，减轻坐骨神经的压力。向你的医生或治疗师咨询有关安全锻炼的问题，以实现以下目标：增强核心力量提高背部肌肉的力量增加腘绳肌的灵活性使臀部更灵活

5. 5涂抹辣椒素霜。辣椒中含有辣椒素。用在乳霜中，它能带来温暖的感觉。从当地药店或药店购买辣椒素霜。定期在你神经疼痛的部位涂抹。涂抹面霜时，你可能会感到有些灼热。这通常会随着时间的推移变得更好，但如果您出现严重灼烧、瘙痒或皮疹，请停止使用该产品。

6. 6贴上利多卡因贴片。利多卡因会使你接触的皮肤区域麻木。从你的药店买一块利多卡因贴片，按照指示敷在你的神经疼痛部位，帮助缓解问题。它可能会引起一些睡意或头晕。

7. 7.怀孕时改变你的习惯。坐骨痛在怀孕期间很常见。如果你的腿后部有烧灼性神经痛，这可能是由发育中的婴儿对坐骨神经的压力引起的。尝试改变你的生活方式和动作来减轻疼痛；一旦你生了孩子，问题就应该解决了。侧卧，与受伤的一侧相对。例如，如果你的神经疼痛发生在左腿，那就躺在右边。避免负重。尽量不要长时间站立。如果你站着时感到疼痛，抬起一只脚，放在某物上。尝试定期游泳。在疼痛部位敷上冷敷或热敷。

方法2方法2/4：处理椎间盘突出和其他脊柱问题

1. 1从减肥开始治疗脊髓压迫。脊椎椎间盘突出或椎管狭窄会挤压脊髓，导致全身神经疼痛。疼痛的部位取决于脊髓被挤压的部位。如果你有椎间盘突出或椎管狭窄，试着达到并保持健康的体重。有时候，通过低脂肪和低糖的健康饮食减轻一些额外的体重可以在一定程度上改善你的疼痛。

2. 2.刺激性电刺激。和你的医生或物理治疗师谈谈电刺激治疗神经疼痛的方法。这对脊柱问题或糖尿病引起的神经问题特别有帮助。每天使用TENS机器（经皮神经电刺激）30分钟，持续一个月，看看你的神经疼痛是否有所改善。

3. 3通过手术修复椎间盘。在严重的情况下，你可能需要手术来治愈你的神经疼痛。脊柱外科医生可能会修复你受伤的脊椎，缓解脊髓的压力，改善你的神经疼痛。和你的医生谈谈你的选择——你需要做x光检查，可能还需要做CT或MRI检查，以确定手术是否适合你。手术也可能有助于治疗严重的腕管综合征或经数月保守治疗仍无法缓解的神经夹痛。

方法3方法3/4：治疗神经病变的医学原因

1. 1控制血糖。糖尿病是导致神经疼痛的主要原因，尤其是手和脚。如果你有高血糖，与你的医生或糖尿病护士密切合作来控制它。通过适当地控制糖尿病，你可以预防或减少神经痛。如果你的家人患有糖尿病，请医生检查你的血糖。改变饮食和生活方式是预防糖尿病引起神经疼痛最安全、最简单的方法。

2. 2治疗你的带状疱疹。带状疱疹是一种如果你曾经患过水痘就可能患上的疾病——这种病毒存在于你的神经中，并在以后的生活中重新激活，导致神经灼痛。如果你有带状疱疹，去看医生。他们可以开药来帮助缓解症状。带状疱疹会随着时间的推移消退，通常你的神经疼痛会消失。你的医生可能会给你抗病毒药物，以加快愈合时间。他们也可能会给你一种药，让你的疼痛更容易控制。带状疱疹看起来像是一条直线上出现的水泡，引起疼痛、瘙痒或灼烧。它通常只发生在身体的一侧，通常位于肋骨上方，但也可能发生在身体或面部的任何部位。如果你超过60岁，接种水痘-带状疱疹疫苗（Zostavax）。这有助于预防带状疱疹。

3. 3.服用药物治疗疱疹。疱疹是一种存在于你的神经中的病毒，因此发作会导致神经疼痛。与医生讨论服用阿昔洛韦或其他抗病毒药物以预防和治疗疱疹暴发。

4. 4三种氨基酸可以改善化疗引起的神经疼痛。一些治疗癌症的化疗药物会损伤你的神经并引起神经疼痛。询问你的医生关于使用诸如乙酰左旋肉碱之类的氨基酸来改善这种神经疼痛。恶心和呕吐可能是副作用。

5. 5.用药物治疗HIV神经病变。许多HIV患者患有慢性神经痛。这种疼痛最初通常表现为手和/或脚的刺痛感或麻木。与医生讨论服用抗抑郁药、止痛药或抗癫痫药物，以减轻HIV引起的神经疼痛。

方法4方法4/4：服用药物改善神经疼痛

1. 1询问医生服用抗癫痫药物的情况。抗癫痫药物（抗惊厥药）通常是某些类型神经痛的首选治疗方法。询问医生你的选择。加巴喷丁（Gralise，Neuronitin）和普瑞巴林（Lyrica）的副作用比老药少，但仍能引起头晕和困倦。抗惊厥药最常用于治疗糖尿病、疱疹和脊髓损伤引起的神经病变。

2. 2讨论使用卡马西平治疗面神经疼痛。卡马西平（卡马西平，替格雷醇）是一种抗癫痫药物，通常用于治疗某些类型的神经痛。和你的医生谈谈这种药物是否安全，是否适合你服用。它会引起头痛、恶心和肝损伤等副作用。卡马西平对一种名为三叉神经痛的神经问题特别有用。这会导致你一侧脸上灼热的神经疼痛。

3. 3.向医生咨询服用抗抑郁药的情况。一些抗抑郁药物可能会改善神经疼痛，所以请与医生讨论你的选择。阿米替林、去甲替林和多塞平可能会改善疼痛。它们会导致副作用，如口干、视力模糊、便秘和排尿困难。对于糖尿病引起的手足神经疼痛，Cymbalta或Effexor XR可能会有所帮助。

4. 4.止痛药。对于轻微的神经痛，非处方止痛药可能会有所帮助。试试非甾体抗炎药（NSAID），比如布洛芬（Advil）、萘普生或扑热息痛（Tylenol）。如果您有任何影响肾脏、肝脏或胃的疾病，请先咨询您的医生或药剂师。对于非处方药无法缓解的剧烈疼痛，请向医生咨询疼痛管理专家。他们可能会给你开一些强效药，比如曲马多或氢可酮。阿片类止痛药只能短期使用。它们可能会上瘾。

5. 5注射皮质类固醇。根据神经疼痛的部位和原因，注射皮质类固醇可能会有所帮助。这可以减轻炎症，缓解疼痛。如果你的神经受到挤压，请咨询医生。它对糖尿病等疾病引起的神经痛没有帮助。你也可以服用类固醇药片，但这会导致更多的副作用。

6. 6.在你所在州合法的情况下，尝试医用大麻。研究证明，在许多情况下，医用大麻可以缓解神经病变。如果在你居住的州是合法的，其他治疗方法对你没有效果，请咨询你的医生关于服用医用大麻以减轻你的神经疼痛。

• 并非所有类型的治疗都适用于所有类型的神经痛。和你的医生谈谈对你最好的治疗方法。