第11条：改变发型。

1. 正确的发型确实有助于掩盖头发稀疏的现象。虽然剪头发看起来会让头发看起来更薄，但实际上恰恰相反。如果你的头发变薄了，长头发会看起来很细。一个好的发型有助于把注意力从变薄的地方转移开。去你的理发店、沙龙或发型师那里剪一个有助于掩盖你秃顶的发型。如果你留长发，可以考虑在锁骨上或更短处切下。bob、钝器切割，甚至pixie切割都有助于减少变薄的区域。如果你有短发，剪得越短越好。尤其是在头部两侧，这有助于将注意力从头顶稀疏的头发上移开。如果你有一个均匀长度的发型，较薄的部位会更明显。

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10个选项中的2个：用吹风机吹干头发。

1. 吹风机可以增加头发的体积，让头发看起来更厚。避免空气干燥，因为空气干燥会导致头发垂直，使稀疏的头发看起来更薄。也要避免毛巾烘干，因为它会拖拽头发，可能会导致更多脱发。取而代之的是，用热空气吹干你的头发，这会使头发卷起并分开，使头发看起来更厚。你也可以在吹风的同时用吹风机帮你塑造发型。让吹风机不断地在你的头发上移动，保持8-12英寸（20-30厘米）的距离，这样你就不会损坏你的头发。你也可以在吹干头发之前在头发上喷上一层防热剂，这样头发就不会受损。

10个选项中的第3个：用侧边部分做发型。

1. 这对男人和女人都很有效。侧面可以帮助隐藏秃顶。以一定角度塑造你的头发，使其覆盖任何变薄的区域。避免尖头直发，这样会暴露更多的头皮，让头发看起来更薄。对于头发较长的人来说，侧边是遮盖秃顶的好方法。

10个选项中的4个：在你的头发上撒上增容粉。

1. 这款护发产品可以创造出浓密的外观。增容粉是专门为增加头发的体形和质感而设计的，它可以让头发变薄的地方看起来不那么显眼。只需将粉末撒在头发上，然后用手指梳理头发并定型即可。你可以在当地的美容用品店找到大量的粉剂。你也可以在网上订购。避免使用太多的造型膏、蜡、凝胶或发油，这会损害头发的健康。

10个选项中的5个：将发根染成更深的颜色。

1. 把你的根染得更深会使你的头发看起来更厚。去拜访发型师，让他们只把你的发根染成比头发其他部分更深的颜色。稍微深一点的根部颜色会让人觉得你的头发更厚，就像深一点的眉毛会让眉毛看起来更厚一样。你也可以尝试用彩色的干洗发水来暂时加深你的根部。在这件事上，一定要找一位专业的造型师，这样你的根才能正确着色。

6/10：在染发剂上喷洒。

1. 在染发剂上喷洒是暂时填充变薄区域的一种简单方法。在染发剂上喷一些与头发颜色相配的喷雾剂。把染发剂直接喷在秃顶上，让头发看起来更丰满、更浓密。在当地的美容用品店寻找染发剂喷雾。你也可以在网上订购。喷染发剂是暂时的，淋浴时会被洗掉。

7/10：使用米诺地尔或丙烯。

1. 这些已经被证明是有效的脱发产品。米诺地尔和Propecia都经过临床试验，科学证明可以减缓许多人进一步脱发的速度。米诺地尔是一种液体或泡沫产品，可以擦到头皮上。Propecia是一种以片剂形式服用的药物。如果你停止使用这两种产品，它们都会停止工作。和你的医生谈谈，看看他们是否适合你。避免使用“神奇疗法”，如蓖麻油或维生素B产品，这些产品声称可以逆转脱发，但没有科学研究的支持。在你尝试米诺地尔或Propecia之前，请咨询你的医生，以确保它们对你安全。

8/10：进行头发移植。

1. 移植可以让你的头发再生。头发移植是一种外科手术，包括在头发仍然生长的情况下，从头皮的某个区域提取毛囊，例如背部或侧面。然后将卵泡移植到秃顶区域。一旦你从手术中痊愈，你可以在这些区域再生头发。预约一位能够进行手术的外科医生，看看你是否是一个好的候选人。头发移植必须由专业外科医生进行，费用在5000-20000美元之间。你经常需要在手术后服用特殊药物来促进头发生长。

9/10：戴假发或假发。

1. 这些可以完全覆盖任何秃顶区域。随着假发技术的改进，假发和假发实际上变得更好了。如果你正在寻找一种可以完全遮盖你秃顶的方法，那么你可能正在寻找一种假发。去当地的假发店或者在网上寻找你喜欢的款式。

10/10：戴上宽松的帽子。

1. 帽子是遮盖秃顶的简单方法。只要确保不要太紧就行了。一顶非常紧的帽子可能会减少流向毛囊的血流量，从而导致毛囊脱落。相反，戴上一顶舒适的帽子，比如软呢帽或棒球帽，可以快速简单地解决问题。

• 和你的理发师或发型师谈谈适合你的脸型的发型，可以帮助隐藏你稀疏的头发。