方法1方法1/3：考虑你的症状

1. 1想想你抽筋的时候。继发性痛经的女性在月经开始前几天可能会抽筋。抽筋的持续时间也可能比正常的月经期更长，比如经期结束后。由原发性痛经引起的抽筋可能在月经开始前一到两天开始，持续时间可能只有几个小时或几天。然而，他们不应该超过你的经期结束。

2. 2.忍受痛苦。你可能已经注意到，随着时间的推移，你的痛经的严重程度会增加，这也可能表明你的痛经是由继发性痛经引起的。例如，你可能在青少年时期有过相对轻微的抽筋，但在成年后抽筋可能会变得更严重。原发性痛经的疼痛可能从轻到重。疼痛通常发生在腹部、下背部和大腿。

3. 3注意抽筋时的其他症状。患有原发性痛经的女性经常抱怨其他症状。然而，患有继发性痛经的女性可能不会出现这些其他症状。可能表明你正在经历原发性痛经的症状可能包括：恶心呕吐疲劳腹泻

方法2方法2/3：确定疼痛的潜在原因

1. 1检查子宫内膜异位症的症状。子宫内膜异位症是指子宫内膜组织在子宫外生长。这些组织可能在子宫周围生长，甚至扩散到腹部的其他部位。疼痛的经期和持续数天的痉挛是这种情况的主要症状，但症状也包括：性交时疼痛。大便或小便时疼痛，尤其是经期。经期内或经期之间出血过多。不孕症。其他不太严重的症状，如腹胀、腹泻或便秘、恶心和疲劳。

2. 2识别子宫腺肌病的迹象。子宫腺肌病是一种导致子宫内膜腺在子宫肌壁内生长过深的疾病。这可能会导致子宫增大、经期疼痛和其他症状。一些患有子宫腺肌病的女性没有症状，但症状可能包括：月经过多或持续很长时间。骨盆刺痛或严重抽筋。抽筋会随着年龄的增长而恶化。性交时疼痛。经期内通过的血块。由于子宫增大，腹部肿胀。

3. 3注意盆腔炎的症状。盆腔炎通常由性传播疾病引起，并导致女性生殖器官感染。这种情况会导致疼痛的抽筋。盆腔炎的其他症状可能包括：盆腔疼痛。发烧从阴道排出的臭味。性交时疼痛和/或出血。小便时有烧灼感。月经间歇出血。

4. 4检查宫颈狭窄的症状。宫颈狭窄是指宫颈开口比正常情况下狭窄。一些绝经后的女性可能会出现没有任何症状的宫颈狭窄。然而，宫颈狭窄的症状可能包括：没有月经。经期疼痛的。出血的有异常出血的，如经期之间的。不孕症。盆腔肿块由子宫隆起引起的盆腔肿块。

5. 5检查纤维瘤的迹象。子宫肌瘤是生长在子宫壁上的肌肉肿瘤。它们通常是良性的，不会引起症状。然而，肿瘤、囊肿和畸形也会导致继发性痛经，这就是为什么如果你突然出现严重或持续的月经痛，与妇科医生交谈很重要。。如果你确实有子宫肌瘤的症状，那么一些症状可能包括：经期大量出血。腹部肿大和/或小腹有饱腹感。尿频。在性交过程中感到疼痛。下背部疼痛。有分娩困难或需要剖腹产的。不育的（罕见的）。

6. 6我们知道宫内节育器会导致继发性痛经。宫内节育器，也称为宫内节育器，也会导致继发性痛经。如果你有一个节育器，它会给你带来剧烈的疼痛，那就和你的妇科医生谈谈。铜宫内节育器比其他类型的宫内节育器更容易引起剧烈疼痛。

方法3方法3/3：寻求医疗帮助

1. 1预约妇科医生。如果你怀疑继发性痛经导致月经疼痛，那么立即与妇科医生预约。继发性痛经表明你有严重的医学问题，需要及时治疗。

2. 2提供完整的健康史。你的妇科医生会详细了解你的健康史，并询问你目前的状况。为这些问题提供诚实的答案很重要。医生可能会问的一些问题包括：你第一次月经是什么时候？你的症状是什么时候开始的？有什么能让你的症状恶化或好转吗？疼痛如何影响你的日常生活？它会干扰你的日常活动吗？

3. 3.接受体格检查。在全面了解病史后，你的医生还需要做一次体检。作为检查的一部分，医生将检查你的阴道、外阴和宫颈，以检查肿块和异常情况。医生还会检查你的腹部是否有肿胀的迹象。根据检查结果，医生可能会决定进行血液检测或影像学检测。这些测试可以为你的医生提供额外的信息，帮助他或她做出诊断。

4. 4分享你注意到的任何危险信号症状。有些症状可能表明问题严重，你应该立即与医生分享。如果你有以下症状，请立即打电话或去看医生：突然出现的疼痛并没有消失；发烧；阴道分泌物；胃部涌出；月经过多（这可能是甲状腺疾病的征兆）