第1部分第1部分，共3部分：收集必要的物资

1. 1购买导管。大多数人需要使用12-14根法式导管。你可以在医疗用品商店、网上或通过医生找到Foley导管。患有先天性小尿道的儿童患者和成年男性将无法耐受如此大的导管。他们可能需要10 fr或更小。如果你有障碍，最好打电话给专业人士。你将使用一个三通冲洗大导管来处理阻塞，重要的是要知道如何在不推动阻塞物的情况下插入导管，这对于没有经过适当训练的人来说是很困难的。自我导管插入术不建议采用这种方法。有些导管是成套的，带有导管和消毒液，可以倒在导管上消毒。在使用导管之前，你应该遵循试剂盒上的程序，确保导管是无菌的。检查工具包到达时的有效期，确保它们仍然可用。虽然使用导管一开始会很困难，但随着时间的推移，它会变得更容易、更常规。如果您有任何问题，可以咨询受过尿失禁治疗培训的护士。

2. 2购买足够的导管，每次使用一根。大多数导管是一次性使用的，因为它们需要无菌。它们将以单独的包装提供，便于您使用，然后扔掉。有些导管可以用肥皂和水清洗。在尝试清洗导管之前，与医生讨论这一点。

3. 3.使用水基润滑果冻。你需要润滑胶状物使导管顶部光滑。这样可以更容易地将导管插入阴茎。导管的润滑剂应该是无菌的。它不应该装在多剂量包装中（比如罐子），因为一旦打开它就必须扔掉，以后不能再使用。仅使用单剂量包装。确保润滑果冻是水基的，因为这会减少对你的泌尿道的刺激。

4. 4准备好盛尿液的容器。你需要一个容器或尿袋，以便在尿液从导管中流出时收集尿液。你可以使用一个小而深的塑料容器或一个专门用来收集尿液的袋子。

5. 5使用浴巾或防水垫。你还需要一条厚厚的浴巾放在身体下方，以便在插入过程中收集尿液或水。如果你有一个防水垫可以坐在上面，这也会起作用。

6. 6.带上医用手套。无论是进出导管还是留置导管，始终使用医用手套。在插入过程中，您的手必须保持清洁和保护。你可以在医疗用品商店或网上找到医用手套。尿潴留已经使个体面临UTI的风险，然后将非无菌器械推上尿道实际上可以确保发生UTI。无菌手套和技术优先。

第2部分第2部分，共3部分：插入导管

1. 1用肥皂和水洗手。你应该先用温水和肥皂洗手。然后在打开导管前戴上手套。从包装中取出导管前，确保双手清洁，周围区域清洁。你也可以在家中选择一个开放且没有障碍物的区域，比如浴室的地板。确保地板干净。戴上手套之前，务必保持双手清洁，因为用脏手操作手套会导致手套无法消毒。

2. 2坐好。你需要坐下来，双腿弯曲。坐好后，把浴巾或防水垫放在阴茎下面。你应该可以很容易地用手接触到你的阴茎。你也可以决定站在马桶前，如果你能舒服地伸手握住阴茎的话。然后你可以将导管的末端插入马桶，这样它就可以直接排入马桶。

3. 3清洁阴茎周围的区域。用温水、肥皂和毛巾清洗阴茎。以圆周运动清洁该区域。如果你没有做包皮环切术，把包皮拉回，好好清洗你的阴茎。一定要清洗阴茎头和尿道口，这是小便流出的小开口。完成后，冲洗并擦干阴茎。然后，把你用来收集尿液的容器放在大腿旁边，这样便于取用。

4. 4在导管上涂抹润滑果冻。握住导管顶部，在导管上涂抹润滑果冻。你想用果冻覆盖导管的前七到十英寸（18厘米到25厘米）。这将使插入不那么不舒服。

5. 5慢慢插入导管。用你非支配性的手握住你的阴茎，使它在你的身体前面笔直地伸出来。你的阴茎应该成60到90度角。用手握住导管，慢慢插入尿道，或阴茎顶部的小开口。用轻柔的推动动作将导管插入阴茎约7至10英寸（18厘米至25厘米）。一旦尿液开始流过导尿管，你可以将导尿管再向上推一英寸（2.54厘米），并将其保持在原位，直到你排尿完毕。确保导管的另一端位于容器或马桶中，以便正确收集和处理尿液。

6. 6将导管上的收集袋充气（如果有）。有些导管有一个收集袋，一旦插入导管，你就需要用无菌针头给它充气。你应该使用无菌注射器，用10毫升无菌水给收集袋充气。填充袋子所需的水量可能因所用导管的大小而异，因此应始终检查导管包装上的确切水量。然后，你应该将收集袋连接到导尿管上，这样它可以在你小便时容纳尿液。充气的气球应该放在膀胱的尿道口上，这样可以正确收集尿液。

7. 7小便后立即拔掉导尿管。你应该在排尿完毕后立即拔掉导尿管，因为留置导尿管可能会导致尿路问题。要取下导管，用你占优势的手捏住顶部并慢慢拔出导管。保持导管末端朝上，以防尿液滴漏。如果有收集袋，你应该取下收集袋，并在垃圾箱中妥善处理。如果你没有做包皮环切术来保护你的阴茎，你可以把包皮拉下来。摘下并扔掉你的医用手套。好好洗手。

8. 8清洁导管。如果导管按照制造商的说明可重复使用，每次使用后应使用肥皂和温水清洗。你也应该在沸水中消毒20分钟，以防感染，然后用纸巾擦干。将导管存放在干净的塑料袋中。如果导管是一次性使用，你应该扔掉它，使用一个新的。你也应该扔掉任何破损、硬化或破裂的导管。根据医生的建议，您可能需要每天至少使用四次导尿管，以确保排尿正常。

第3部分第3部分，共3部分：解决导管的常见问题

1. 1如果没有尿液流出，则转动导管。当你插入导管时，你可能会发现没有尿液流出。你可以试着慢慢旋转导管以清除堵塞。你也可以试着把它推进阴茎一英寸或稍微向后拉。你还应该确保导管开口没有被润滑剂或粘液堵塞。您可能需要删除它来确定这一点。如果旋转后仍没有尿液流出，你可以尝试咳嗽以鼓励尿液流动。

2. 2如果您发现难以插入导管，请涂抹更多润滑剂。插入导管可能会感到疼痛或不适，尤其是当你试图将导管推过前列腺时。您可能需要在导管上涂抹更多润滑剂，以便于插入。深吸一口气，试着放松，同时将导管推入，使其更容易插入。如果仍然困难，不要强迫。你可能想等一个小时，然后再试一次，当你把它插入时，专注于保持放松和平静。

3. 3如果你似乎无法排尿或有其他排尿问题，请就医。如果你甚至无法借助导尿管排尿，或者你正在经历其他排尿问题，比如尿液中的血液或粘液，你应该去看医生。如果你出现胃痉挛、尿液混浊、异味或变色，或者你感到发烧，你也应该去看医生。在再次尝试使用导尿管之前，您可能有尿路问题需要解决。

4. 4如有必要，在性交前进行导管检查。如果你需要使用导管，你仍然可以做爱。如果你打算进行性交，最好事先进行导尿以清除膀胱中的尿液。性交前一定要拔掉导管。如果尿液很浓或令人不快，在得到可能感染的治疗之前不要做爱。