11之1：给帐篷隔热。

1. 带上一堆毯子，把它们铺在帐篷里。在每个角落排好线，将毯子平铺在地上，并使用多余的装置将毯子称重并固定到位。在你进入帐篷之前，把靴子上的雪都敲掉。把湿漉漉的衣服包起来，让帐篷里的毯子保持干燥。如果你有聚酯薄膜毯子的话，它们是很理想的。它们在吸热方面做得最好。不过，这些毯子并不总是最舒适的，所以如果外面不冷的话，可以随意使用普通的毯子。有些帐篷的框架上有钩子，用来悬挂布料，并在帐篷内部排列。如果你没有这些，如果你愿意，你可以用胶带把毯子粘在帐篷的墙上。如果你的帐篷有通风口，除非它们真的让大量冷空气进入，否则就让它们打开。通风将有助于水分从帐篷中逸出，并将温度保持在较低的水平。

11个中的2个：在你的帐篷里分层。

1. 穿宽松舒适的羊毛、绒头或羊毛。当你进入房间时，可以随意改变你的穿着，但不要只穿着内衣睡觉。穿上舒适的衣服。你越暖和，帐篷就越暖和。如果外面真的很冷，即使在睡觉的时候也要戴帽子、厚袜子、手套和多层衣服！如果你穿着衣服大汗淋漓，当湿气进入空气时，帐篷实际上会变凉。只穿足够保暖的衣服，不要让睡袋或皮肤留下死角。

11个中的3个：睡在泡沫垫上。

1. 在睡袋下面放一个露营泡沫垫。如果你不放下泡沫垫，帐篷下面的地面会冷却睡袋的底部，即使地面覆盖着毯子。如果没有大的坐垫，你可能在半夜醒来。在旅途中随身携带一个泡沫垫，并将其放在地上。晚上打电话之前，把睡袋放在上面。泡沫垫的额定值为R值。R值越高，夜间保暖效果越好。如果你已经在营地，而且你没有泡沫垫，那就把毯子铺在睡袋下面的地上。天气不会那么暖和，但会给你一些保护。

11个选项中的4个：睡得离别人很近。

1. 把睡袋放在一起可以保温。如果你和家人或其他重要的人一起露营，把睡袋放在尽可能近的地方。如果你和你的旅行者没那么亲近，考虑把你的睡袋翻过来，这样你的头就在他们的脚附近，反之亦然。这可能看起来很傻，但保存每个人的体温是保持帐篷温暖的最好方法之一。如果你独自露营，把你的包和装备放在睡袋周围。这将阻止任何潜在的气流，并有助于隔离睡袋的两侧。

11中的5：制作一个辐射屏障。

1. 拿一条聚酯薄膜毯子，用胶带粘到帐篷的天花板上。用胶带将其贴平，使其与地面平行，并主要覆盖帐篷的圆顶状顶部。这将创造一个临时的辐射屏障。热量会上升，所以挂一条吸热毯并人为降低天花板是提高温度的好方法。辐射屏障是指天花板上反射和吸收热量的隔热层。它们通常安装在家里，但你帐篷里的聚酯薄膜毯子也能起到同样的基本作用。如果外面不是特别冷，而且你做得很好，如果你这么做的话，醒来时可能会觉得有点出汗。

11之6：带着热水瓶睡觉。

1. 睡觉前，在背包炉子上烧开水。小心地往热水瓶里装满热水。当你躺下过夜时，把封闭的保温瓶留在你的包里。热水瓶的热量会帮助你保持温暖。如果你真的很难保持温暖，将水瓶滑到大腿之间，尽可能保持身体温暖。如果保温瓶太热，用厚袜子或T恤包起来，以免烫伤你。不要在帐篷里烧开水。那些小炉子释放出大量的一氧化碳，如果不能从帐篷里出来，一氧化碳是有毒的。

11之7：将帐篷上的雪和湿气击落。

1. 尽可能保持帐篷内外干燥。如果织物中积聚了冷凝水或湿气，它可能会结冰。这将大大降低帐篷内的温度。睡觉前和醒来后，用刷子或抹布擦拭帐篷外面。如果你发现里面有湿气，用干布擦掉。将雪挡在帐篷外面也会使阳光更容易使布料保持温暖。虽然帐篷上的雪可能有助于阻挡大风，但它更有可能使帐篷降温，而不是保暖。

11之8：进去之前先让血液流动。

1. 在你进入帐篷之前让血液流动。如果你在热身之前就进入室内，你将很难获得温暖。每次你走进帐篷时，快速慢跑，做一些跳高，或者下来做几个俯卧撑来提高心率。从技术上讲，它不会提高帐篷内部的温度，但在那里肯定会感觉暖和得多！你不需要流汗什么的。只需做15-30秒的短期运动。

9/11：喝些热的东西。

1. 一杯热巧克力或茶会让你从里面暖和起来。杯子里的热量也会散发到帐篷里的空气中，让你感到舒适和温暖。最重要的是，当你在帐篷里热身时，享受一杯热气腾腾的咖啡或茶真是太好了！这也会让你的手暖和起来。如果你把杯子放在下巴下面，你的脸上也会有一股温暖的空气。不要在帐篷里使用背包炉灶。如果你在帐篷里跑步，这些东西会让你的帐篷充满一氧化碳。

11之10：打包一个冬季安全帐篷。

1. 并不是所有的帐篷都是平等的，所以选择你需要的最小的帐篷吧。帐篷的等级是根据它们适合多少季节而定的，如果你要在寒冷天气露营，强烈建议使用四季帐篷。这些帐篷有多层尼龙，有助于保持帐篷内的热量。当谈到帐篷的大小时，使用最小的帐篷。帐篷里的空间越空，就越难在里面吸收热量。决定你的帐篷需要多大应该相当简单。帐篷被贴上了1人、2人、3人等的标签。只要买一个能容纳所有要睡在一起的人的帐篷就行了。如果你可以在每个人单独带帐篷和共用一个更大的帐篷之间做出选择，那么最好让每个人都睡在同一个地方，只要你能舒适地和你的同伴睡觉。额外的体温应该可以弥补额外的空间。

11/11：买个保暖睡袋。

1. 普通睡袋在冬天的天气里并不能提供很好的保护。如果你买一个内衬很厚的保暖睡袋，你会暖和得多。这将在夜间更好地吸收身体热量。如果你在旅途中可能会遇到雪，也要确保它是防水的。如果晚上气温高于32华氏度（0摄氏度），你可以带上一个普通的睡袋。不过，如果外面很冷的话，不使用防寒睡袋可能是不安全的。有些睡袋提供蒸汽屏障。这些东西会把湿气困在睡袋里。蒸汽屏障会在睡袋里给你带来大量的热量，但如果外面不是特别冷的话，你醒来时可能会出汗和湿漉漉的。

• 睡袋实际上并不能帮你热身，它们只是保持热量。当你非常冷的时候，尽量不要进入睡袋。你会把所有的冷空气都困在袋子里。进去之前先用毯子或厚外套热身。