第1部分第1部分（共3部分）：考虑磨损触点的条件

1. 1确定你是否足够负责。你可以在任何年龄戴隐形眼镜，但你应该有足够的责任来跟上和照顾你的隐形眼镜。例如，如果你是青少年，想想你在个人卫生的其他方面做得有多好，比如洗澡、洗衣服、用牙线清洁和刷牙。另外，你必须有足够的责任心，不要失去他们。

2. 2.如果你想接受这种养生法，就要下定决心。当你戴隐形眼镜时，你必须把它们拿出来定期清洁，通常是每天。这包括彻底洗手，然后清洗和消毒镜片。这也意味着永远不要用普通的水或更糟糕的是，你的唾液清洗它们。

3. 3确定你是否能注意到警告标志。如果你倾向于忽视医疗问题，联系人可能不适合你。戴隐形眼镜时，你的眼睛可能会开始发痒、发红或发炎。一旦你注意到这些迹象，你需要拿出你的镜片，检查你的眼睛。否则，你的眼睛可能会出现严重问题。

4. 4了解风险。正确使用隐形眼镜是非常安全的。主要的风险来自于穿得比你应该穿的时间长，没有正确清洁，或者晚上不带出去。这些行为会导致眼睛溃疡和感染。如果你遵循验光师的指示，风险相对较低。在极少数情况下，感染和溃疡可导致失明。

第2部分第2部分，共3部分：考虑佩戴隐形眼镜的原因

1. 1如果你非常近视，请选择隐形眼镜。高度近视的人通常更喜欢隐形眼镜而不是眼镜，因为高倍的眼镜往往很厚很重。隐形眼镜也比眼镜能给你更好的周边视觉。

2. 2运动时戴隐形眼镜。戴隐形眼镜通常更适合运动，因为运动时眼镜可能会丢失或损坏。隐形眼镜更容易固定，而且它们更容易戴上头盔和护目镜等防护装备。

3. 3.如果你不喜欢眼镜的外观，请选择隐形眼镜。无论你是青少年还是成年人，你可能已经决定，你只是不喜欢眼镜在你脸上的样子。如果是这样的话，隐形眼镜对你来说可能是个不错的选择，所以你大部分时间都可以不用戴眼镜。隐形眼镜也能改变你的眼睛颜色。如果你想增强或改变你的眼睛颜色，你可以使用彩色隐形眼镜。

4. 4在寒冷天气戴隐形眼镜。在寒冷的天气里，隐形眼镜是很好的选择，因为当你进出大楼时，隐形眼镜不会像眼镜那样起雾。如果你生活在寒冷的气候中，更换隐形眼镜可能是一个不错的选择。

第三部分第三部分：确定你是否是一个好的候选人

1. 1如果你有严重过敏，请摘下隐形眼镜。如果你有严重的季节性和非季节性过敏，你可能需要跳过戴隐形眼镜。过敏症会刺激你的眼睛，而隐形眼镜只会让情况变得更糟。如果你经常因为过敏而眼睛发红或发痒，你可能不是接触的好人选。

2. 2如果你在多尘的环境中工作，请避免使用隐形眼镜。佩戴隐形眼镜时，空气中的灰尘、化学物质和其他刺激物可能会导致问题。如果你在空气中含有大量灰尘或化学物质的地方工作，比如制造厂，你可能需要跳过隐形眼镜。

3. 3.如果你是十几岁的孩子，可以和父母谈谈。如果你还未成年，你应该和你的父母谈谈，帮助你决定自己是否适合与人交往。他们非常了解你，知道你的习惯，知道你是否能跟上联系人的要求。此外，他们知道你可能患有的任何其他可能导致问题的情况。当和父母谈话时，提出你想这样做的原因：“爸爸妈妈，我能和你谈谈吗？我想讨论一下戴隐形眼镜的可能性。我想当我踢足球时，隐形眼镜真的很有用，因为我的眼镜经常掉下来。”

4. 4在某些医疗条件下，不要佩戴隐形眼镜。某些医疗条件使佩戴隐形眼镜成为一个坏主意。例如，患糖尿病时戴隐形眼镜会增加患干眼症的风险，这使得佩戴隐形眼镜更加困难。如果你手上有严重的关节炎或甲状腺过度活跃，你可能也不想戴隐形眼镜。如果你担心的话，跟你的医生谈谈。任何导致眼睛干燥的情况都可能使佩戴隐形眼镜变得困难。