第1页，共16页：使用强密码和多种密码。

1. 为每个在线帐户创建一个新的安全密码。如果有人在一个网站上获取了你的密码，那么如果你在其他平台上也使用了相同的密码，你就更容易受到攻击。强密码通常由多种字符组成，包括大小写字母、数字和特殊字符。考虑使用密码管理器来生成和跟踪所有帐户的密码。

16个选项中的2个：锁定设备。

1. 密码保护您的电子产品，防止他人轻易进入。如上所述，尝试使用各种字符或密码管理器创建强密码。理想情况下，你应该使用生物特征安全机制，比如扫描指纹或面部，以获得最高级别的保护。还考虑为设备启用远程跟踪，以防丢失或被盗。你可以通过苹果的“查找我的设备”或谷歌的“查找我的设备”等应用程序追踪他们。

第3页，共16页：留意诈骗、网络钓鱼和可疑链接。

1. 不要点击可疑链接或在未进行调查的情况下泄露个人信息。网络钓鱼和诈骗是网络上永远存在的威胁。在网页上键入机密信息、允许他人远程访问您的计算机，甚至单击可疑链接之前，请先研究与您联系的公司或个人。网络钓鱼诈骗通常会欺骗电子邮件地址，以获取可信度。如果你收到一封可疑的电子邮件，试着联系明显的发件人以验证其合法性。

4/16：更新软件和设备。

1. 安装更新以提高程序、手机和计算机的安全性。大多数更新包括安全补丁，可以修复软件中现有的漏洞。因此，重要的是要随时掌握新的更新，以尽量减少对您的信息和身份的危险。你可以考虑等待几天更新的唯一时间是对设备的操作系统进行更大的更新。新的安全漏洞通常在大更新的几个小时内就会显现出来，所以请尝试阅读更新说明，看看它是否修补了现有的安全问题，然后决定是否应该暂时避免更新。

第5页，共16页：安装安全软件。

1. 下载防病毒、反间谍软件和反恶意软件程序以获得最大的安全性。虽然有三种类型的安全软件可能看起来很紧张，但每种软件都会做不同的事情来确保计算机和数字活动的安全。做一些研究，以确定哪些产品适合您的机器和您的安全需求。一些公司提供安全套件捆绑包，包括上面列出的三种工具以及更多工具，前提是您愿意支付一点额外费用。

16之6：保护你的社交媒体。

1. 查看每篇帖子中的敏感内容，并检查您的隐私设置。在网上发布个人信息会让你更加脆弱，所以你应该仔细考虑你在每个帖子中分享到你的社交媒体账号的内容。此外，在Instagram、TikTok和Snapchat等平台上更改帐户的隐私设置可以让您和您的信息更加安全。

第7页，共16页：使用双因素身份验证。

1. 为您的帐户设置额外的身份验证步骤。双因素身份验证（2FA）要求您在登录帐户时以两种不同的方式确认身份。通过要求一些不仅仅是密码的东西，比如脸ID或通过移动应用程序的批准，你的帐户变得更加安全。

16之8：加密您的文档。

1. 密码保护计算机上包含敏感信息的文件。如果有人偷了你的电脑或设法远程访问你的电脑，加密你的文件将为你的数据提供另一层安全保护。

第9页，共16页：安装vpn。

1. 下载并启用虚拟专用网络以保护您的浏览数据。VPN将通过安全地将您的互联网流量发送到不同位置的服务器来伪装您的互联网流量，本质上隐藏您自己的位置和数据。在咖啡店、机场等不安全的公共Wi-Fi网络上工作时，它们特别有用。选择一个好的VPN非常重要。一些VPN将继续出售您的数据，这与VPN的优点背道而驰，因此在做出选择之前，请务必研究可用的选项。

第10页，共16页：在信誉良好的网站上购物。

1. 仅从您信任的网站在线购买物品。欺诈性或不安全的购物网站是其他人获取信用卡信息等信息的简单方式。在从一个新网站购买东西之前，试着查找一下，看看它们是否值得信任。

第11页，共16页：安装隐私保护扩展。

1. 使用扩展阻止广告和数据跟踪器。为了应对许多广告和网站的数据收集，个人开发了免费和付费的扩展，你可以在浏览器上安装，以保护你的数据。许多广告拦截者可以选择在你想要支持的安全网站上禁用广告拦截。

第12页，共16页：家庭中的安全设备。

1. 为您的智能设备设置强密码，以防止黑客轻松访问。设置智能设备后，应始终更改默认密码，尤其是调制解调器的默认密码。在线查找这些默认密码很容易，在调制解调器上保持这些密码不变会让其他人更容易破坏你的Wi-Fi。

第13页，共16页：更改浏览器。

1. 安装面向隐私的浏览器。通常，计算机的默认浏览器不是最安全的。尝试检查安全浏览器排名，寻找一款能更好地保护您并与您的操作系统兼容的浏览器。

16之14：加密你的计算机。

1. 通过加密保护硬盘免受窥探。加密是一种对数据进行编码的方法，因此只有那些能够访问非常复杂的“密钥”的人才能读取数据。对硬盘进行加密将使其他人几乎不可能读取甚至访问您的数据，从而在浏览互联网时保护您的文件，以防被盗。Mac和Windows都包含内置的加密方法，但请注意，加密使记住计算机密码变得绝对重要。如果你忘记了密码，你可能永远无法访问你的文件。

16之15：检查你的信用。

1. 检查你的信用评分和信用卡对账单是否有可疑活动。你可以在网上用免费的信用工具快速检查你的信用。此外，虽然检查您的卡对账单不能防止身份盗窃，但它在减少事后影响方面可以发挥关键作用。

16/16：检查信息泄漏。

1. 使用在线工具查看您的帐户和/或数据是否已被泄露。有很多工具可以检查你的数据的安全性，比如我是否被屏蔽了？，将您的电子邮件地址与数据泄露进行交叉引用。如果电子邮件地址和/或密码受到影响，请更改具有相同登录信息的所有帐户。