第1部分第1部分，共2部分：调整后视镜

1. 1.把你的座位放好。在调整后视镜之前，您需要确保座椅处于正确的驾驶位置。将座椅向前或向后移动，调整座椅靠背，并将座椅向上或向下移动（如果您的座椅有此类调整）。重要的是调整座椅，这样你就可以轻松地够到汽车的踏板。确保你的脚能够到油门踏板、制动踏板，如果你有，还有离合器踏板。

2. 2扣上安全带。系好安全带后，您将处于最终驾驶位置。如果在系好安全带之前调整后视镜，实际驾驶时可能会处于不同的位置。始终系好安全带开车对你的安全很重要。

3. 3.移动后视镜。你要确保你能清楚地看到身后的车辆。你应该能够看到你身后的道路，地平线和地平线上方的一些空间也是可见的。

要做到这一点，请确保您可以在后视镜中看到整个后窗。

1. 1要调整后视镜，只需将后视镜主体移动到不同角度即可。镜子应该很容易移动，但不要太容易，一旦你把它放好，它就会掉出来。不要调整后视镜，以便从后窗的一侧看得比另一侧多。这只会限制你对道路的整体视野。如果你担心看到汽车的一侧，你应该使用侧视镜。
2. 2停车时进行小调整。如果您在开始驾驶后感觉后视镜需要额外调整，请在停车时进行此调整。在行驶中调整后视镜可能会有危险，因为你应该专注于自己的驾驶和周围的交通。行驶时，车辆的振动会导致后视镜的位置发生变化。开车时注意它的位置，停车时根据需要进行调整。

3. 3每次开车时都要调整后视镜。为了安全起见，每次开车前都要花时间调整后视镜。仅仅依靠上次驾驶时的位置是不够的。你可能坐在一个稍微不同的位置，或者其他人可能在你不知道的情况下调整了镜子。

第2部分第2部分，共2部分：驾驶时使用后视镜

1. 1定期检查后视镜。即使你只是在一条开放的高速公路上笔直向前行驶，了解身后发生了什么也是很重要的。这意味着你应该每5-8秒看一次后视镜。这将使你对身后交通状况的了解保持最新。它还可以让你追踪从你身边经过的汽车，甚至是偶尔或危险地在你身后行驶的汽车。

2. 2在调整道路位置前，先查看后视镜。在停车或起步、超车、转弯、换道、靠边停车或对自己在道路上的位置进行任何其他调整之前，你应该照镜子。基本上，如果你想做任何动作，除了直行，你应该在做之前检查你的后视镜，这样你就可以安全地做出改变。当你换车道时，你可以同时使用后视镜和侧后视镜来查看你正在移动的地方是否清晰，还可以转过身来查看盲点中是否有人。所有这些检查的结合将使转换车道更安全。

3. 3倒车时使用后视镜。倒车时，后视镜尤其重要。镜子将帮助你知道路线是清晰的，你可以在不接触其他车辆、人员或财产的情况下移动。在倒车时，依靠后视镜以外的东西也很重要。检查侧后视镜，然后转过身，用自己的眼睛观察车后，以评估情况。毕竟，安全总比后悔好。

4. 4在拥挤或不规则交通中行驶时，请注意后视镜。当你试图在紧张繁忙的驾驶环境中度过难关时，后视镜可以为你提供很多有用的信息。例如，看看镜子，看看倒车是否能帮助你走出狭小的空间，或者只是把你锁在一个更脆弱的位置。

5. 5如果可以的话，在快速停车之前先看一下。在你使劲刹车之前，花一秒钟的时间评估一下是否有车离你的车尾太近而无法停车。如果是这样的话，可以考虑调整你的车道或刹车速度。如果你做不到，那么知道你身后的车可能会撞到你，这会给你一秒钟的时间来准备碰撞。如果你已经在定期查看后视镜，你可能已经有了一个好主意，如果一辆车就在你身后。这将帮助您快速判断跟车距离，以及车辆在撞到您之前是否有时间停车。善于判断后面车辆的跟车距离有助于调整制动措施，以防止追尾事故的发生。

• 如果您在夜间驾驶，您可能需要使用后视镜的防眩光功能。这将有助于减少从你身后的大灯反射到你眼睛里的光线。使用后视镜的倾斜功能切换到此防眩光功能。
• 如果后视镜已拆下，请在驾驶前用胶水将其重新固定。