方法1方法1/3：基本违反规则

1. 1通过“滞后”确定谁先突破每位球员在桌子上的“头绳”后面放一个球，意思是在桌子末端和桌子两侧的第二对“钻石”或标记之间。大约在同一时间，每名球员击出一个球，目标是触碰桌子的远端，并尽可能靠近近端，而不触碰近端或侧面。谁走得最近谁就要崩溃。如果两名球员都撞到了边上或最近的一端，则重复这个延迟。如果你打多轮，你只需要落后于第一轮。之后，球员轮流突破。

2. 2.把架子放好。将九个物体球（除了未编号的主球之外的所有东西）设置成紧密排列的菱形。钻石一端的球位于桌面上标记的“脚点”上方。九个球在钻石的中心，其他球在钻石周围随机排列。

3. 3.将主球射向篮筐突破。即将破发的球员将主球放在“头绳”后面，在桌子的另一侧，远离菱形的球架。（记住，头串在桌子两侧标记的第二对钻石之间。）然后，该球员将主球射向钻石最接近尖端的一个球。在官方规则中，突破必须导致一个编号的球进入口袋，或导致至少四个球击中桌子的一侧。如果这两种情况都没有发生，那么破发被认为是犯规，而另一名球员可以将主球放在桌子上的任何地方。如果你是随意比赛，你可能希望不间断犯规。

4. 4决定是否“推出”球员休息后，该球员可以立即宣布他将“推”如果他这样做了，他会额外投篮，目的是把球放在适当的位置；与普通投篮不同的是，这种投篮不需要任何球打到垫子上或装进口袋里。推出总是可选的。如果球员没有说他将“推”，则该投篮被视为正常投篮，一般犯规规则适用。

5. 5开始正常的游戏。如果破坏者在中场休息时（而不是推开时）将球装入袋中，该球员将继续投篮，直到他未能将球装入袋中或犯规为止。否则，没有破发的球员有第一次上场的机会。然而，如果该球员认为主球处于不利位置，她可以传球，让破发的球员进行第一次射门。如果对手传球，破发的球员必须先投篮。他不能回去。

方法2方法2/3：练习基本的休息技巧

1. 1在主球和附近的垫子之间留出一些空间。如果主球放得离垫子太近，你的台球主球将处于一个陡峭而尴尬的角度，这使得你很难用速度和控制力击球。当使用球杆时，将球杆球放在离垫子足够远的地方，以允许你正常的运动范围，然后再增加1-2英寸（2.5-5cm）的空间，以允许球杆更平坦、更稳定。请注意，主球必须放在“头绳”后面如果头串没有画在桌子上，可以通过在桌子侧面寻找“钻石”或标记，并从桌子末端数第二对钻石来找到它。这对钻石之间的假想线是头绳。

2. 2当你第一次开始练习时，把主球直接放在架子上。主球与球座的距离越近，投篮就越容易。随着你越来越擅长打破，你可以尝试下面介绍的更先进的打破技术。但是，当你是初学者时，坚持中间位置。

3. 3.将主球放在中心。对于基本的突破投篮，瞄准主球的中心，而不是在主球的上方或下方。如果你注意到你的主球有后旋或前旋，试着在投篮时观察你的球杆尖，以寻找无意的移动。射击时练习均匀的动作，保持肘部水平，以避免向上或向下移动球杆。

4. 4练习平衡和定位。对于一个有力的突破投篮，你需要在击球时保持平衡，然后继续向前移动。许多球员稍微站在球的一侧，以使球杆有一个完整的运动范围，并可能在击球前弯曲膝盖，鼓励流畅的后续动作。

5. 5.采用夸张的后续行动。击球后，跟随或继续向前移动球杆，是练习和评估破发投篮的绝佳方式。加快球杆穿过球的速度，这样你就可以继续以一种流畅的动作移动，而不是在球被击中后停止或突然移动。保持你的眼睛在球杆附近向下，并看着主球，因为你通过。如果球杆的移动与主球不一致，在你集中精力之前，要稳定而准确地练习投篮，直到球杆移动与主球不一致为止。

6. 6.一个球的中心是IM。最常见、也是最容易瞄准的地方是一个球，在架子上最近的点上。如果主球与菱形不一致，尽量不要让菱形混淆你的目标。专注于你瞄准的一个球，并试着击中球的正中心。

7. 7选择控制权力。最好是轻击主球并正确瞄准，而不是用力快速突破却失去对主球的控制。如果你的主球经常打偏或“擦伤”，这意味着它最终会被落在口袋里弄脏，那么试着更轻柔地投篮。一旦你能够始终如一地击中你瞄准的球的中心，就要练习更强的“力量突破”。

方法3方法3/3：学习高级断裂技术

1. 1将主球放在一个侧垫附近。一旦你从中心获得了一致的准确度和力量投篮，试着把主球放在靠近侧垫的位置。给自己留出大约2-3英寸（5-7.5厘米）的空间，或者说是你需要多少空间来舒适地拍摄。大多数职业球员在比赛中闯入时都是在这个区域附近开始的。由于这种技术的优势，有些比赛可能需要你在靠近中心的某个区域内开始。

2. 2练习将一个球放入侧袋。职业球员大部分时间都能在中场休息时把球装进口袋。实现这一点的一种方法是在钻石最近的尖端击出一个球，让它从钻石的其余部分反弹到侧袋中。试着从左侧靠垫附近开始，将一个球放在右侧口袋中，反之亦然。有些球员不喜欢这种技术，因为它可能很难控制你接下来需要打的两个和三个球。在中场休息时把球装进口袋是一个很好的练习，一旦你更有经验，就决定是否继续使用它。

3. 3.练习将一个侧球放入角落的口袋。钻石短尖上的两个球，或“翼球”，有时会被打到角落的口袋里，尽管不要期望同时得到两个球！这项技术可能需要大量的实践。首先把主球放在左侧靠垫附近，瞄准一个球的中心。观察左靠垫附近的翼球，看看它会在哪里结束。如果它向末端靠垫漂移，再次设置支架，稍微向右瞄准。如果翼球击中左侧坐垫，下次瞄准左侧。一旦你找到了一个能让翼球一直靠近或在角落口袋里的位置，反复练习投篮，使其更加一致。

4. 4思考主球和一个球将在哪里结束。一旦你能始终如一地击中你的目标，并且在中场休息时很少抓伤或犯规，开始考虑在中场休息后的位置。有了足够的控制，并可能通过增加主球的旋转，你可以让主球接近桌子的中心线，如果你能在休息时把球装进口袋，你就有更好的机会打出好的第二杆。如果你不想让一个球进洞，也要注意它的落点，因为它是下一个你必须装进去的球。理想情况下，一个球最终靠近桌子中心，与主球对齐。

5. 5.寻找新桌子的最佳位置。每一张桌子都有一些不同的特点，如果你换一张新桌子，你可能会发现你的休息没有那么有效。移动主球，直到你找到一个位置，根据你喜欢的力量和休息方式获得良好的结果。试着在桌子的表面上找一个磨损的地方，在那里许多球员都放过主球。这并不理想，因为你的休息方式可能与那些球员不同，但如果你没有更多时间探索不同的位置，那就值得一试。

• 如果你在达到你想要的速度和力量方面有困难，尝试使用较轻的球杆。
• 休息时保持放松。紧握球杆不会让你击球更用力：紧张的肌肉移动速度不如放松的肌肉快。