方法1方法1/3：遵循团队的设备要求

1. 1确定你是需要快速击球还是慢速击球。两种常见的垒球——慢投球和快投球——需要不同类型的球拍。一般来说，慢投球需要更重的球拍，而快投球需要更轻的球拍。在你选择球棒之前，确保你知道它将用于哪种类型的垒球比赛。
2. 2找出你的团队是否有特殊的尺寸或材料要求。一些垒球队或联盟要求球棒符合一定的尺寸限制或由特定材料（例如木材与金属或复合材料）组成。例如，美国专业体育协会（USSSA）要求慢手垒球棒长度不得超过34英寸（86.36厘米），直径不得超过2英寸（5.72厘米），重量不得超过31盎司（0.88公斤）。它们还对球拍的结构有要求，例如球拍末端的旋钮必须焊接或机械连接。在购买球棒之前，请查阅联盟或球队手册，了解装备规定，或询问球队教练。
3. 3了解任何其他要求或规定。一些联赛或球队要求球棒上有特定的标记——例如，表明球棒已获得特定体育协会批准的图形，或BPF（球棒性能系数）的指示。他们还可能要求用特定的方式对蝙蝠进行装饰或着色。你的球队或联盟可能也有关于修改球拍的规定（例如在球拍手柄上添加胶带或握拍套）。

方法2方法2/3：选择合适的蝙蝠大小

1. 1.制作一个垒球球棒尺寸表。这会让你大致了解你想要的尺码范围。大多数体育用品商店都会提供尺码表，帮助你根据孩子的身高、体重和年龄来确定蝙蝠的正确长度或重量范围。
2. 2根据女孩的年龄确定蝙蝠的长度范围。根据孩子的年龄，你可以大致估计出你的球拍应该放多长时间。这些估计基于特定年龄段儿童的平均身高和体重，因此只能给出一个范围，而不是具体的长度。例如，在快投垒球中，5到7岁的孩子会使用24到26英寸（61到66厘米）的球拍，8到9岁的孩子会使用26到29英寸（66到74厘米）的球拍，依此类推。一般来说，每年长一岁，球棒长度增加约1英寸（2.54厘米）。如果你要买球棒的女孩对于她的年龄来说特别大或特别小，你可能需要选择一个超出其年龄组预期大小范围的球棒。
3. 3根据女孩的身高和体重确定球拍的长度。例如，如果她体重不足60磅（27.2公斤），身高36-40英寸（91-102厘米），她可能应该使用大约26英寸（66厘米）长的蝙蝠。
4. 4.对照女孩的身体测量蝙蝠的长度。一旦你选择了一个你觉得合适的长度范围，试着测量几次，以确保长度合适且舒适。让女孩将一只手臂伸向侧面，与肩膀水平。将球棒的旋钮放在她的胸部中心，沿着她的手臂对齐球棒，球棒的末端朝向她的指尖。如果她能用指尖舒适地触碰球棒的末端，那么它的长度可能是合适的。将球棒的旋钮放在她的胸部中心，握住球棒，使其在她面前直线伸出。让她伸手抓住球棒的桶（最宽的部分）。如果她能舒适地完成，蝙蝠的长度可能是合适的。当她站直时，将球棒竖直放在她的腿上。长度合适的球棒应该达到臀部中部水平。
5. 5.根据女孩的年龄范围确定合适的击球距离。垒球球棒重量有时用“下降”来描述，即球棒长度（英寸）和重量（盎司）之间的差异。例如，一只蝙蝠长33英寸（83.82厘米），重23盎司（0.65公斤），下降幅度为-10。下降次数越小，蝙蝠的重量相对于其长度就越高。一般来说，10岁以下的儿童最适合使用落差在-13.5到-10之间的蝙蝠，而年龄较大的儿童可能更适合使用落差在-8之间的蝙蝠。如果女孩在她的年龄范围内特别小或特别大，你可能需要相应地调整球拍落差。
6. 6根据女孩的个人喜好确定正确的蝙蝠重量。球棒的重量最终应取决于女孩的舒适程度和她的打法。更长、更轻的蝙蝠可以提供更快的打击，而更短、更重的蝙蝠则可以提供更有力的打击。让女孩用一只手把球棒举到她面前，来回挥动。如果没有球棒，她可能无法做到这一点。如果你对选择合适的体重有任何顾虑，请咨询你的教练或体育用品店的专家。
7. 7.根据女孩的喜好选择手柄直径。所有蝙蝠的手柄都是锥形的，但直径可能会有所不同。有些孩子喜欢小一点的把手，尤其是如果他们有小手的话。当挥动球棒时，较小的手柄可以更快地旋转手腕。然而，较厚的手柄可以减少因击球不在正确的击球区域（“最佳击球点”）而产生的振动或刺痛。确保手柄的直径和材料符合团队的要求。

方法3方法3/3：选择正确的蝙蝠成分

1. 1向教练咨询购买哪种类型的球棒。不同的蝙蝠成分和材料有不同的用途和优点。重要的是要知道什么样的球棒适合女孩玩的游戏。
2. 2购买木棒用于练习、比赛或职业比赛。木蝙蝠通常比市面上其他种类的蝙蝠重。它们可能最适合慢节奏垒球和职业比赛。一些联赛出于安全原因要求使用木棒，因为用木棒击中的球不太可能达到可能导致防守球员和投手严重受伤的速度。
3. 3选择合金球拍，轻盈耐用，价格实惠。合金蝙蝠（由铝或其他金属制成）重量轻，价格相对便宜。它们还具有可以立即使用的优势，即它们不必被打断。它们也比其他种类的蝙蝠寿命更长。然而，与其他类型的蝙蝠相比，它们有一个较小的“最佳点”，这意味着有一个更严格的范围来创造一个好的击球。
4. 4选择复合或混合蝙蝠，以获得良好的平衡和高性能。复合蝙蝠由合成纤维材料制成。这些蝙蝠往往比其他类型的蝙蝠更平衡，更善于吸收撞击产生的振动。然而，它们往往比合金蝙蝠更贵，而且必须经过磨合。混合蝙蝠结合了合金蝙蝠和复合蝙蝠的特点。混合蝙蝠提供了减震复合手柄的舒适性，以及合金桶的较低成本。注意复合蝙蝠对其他团队成员构成的潜在安全风险。复合球拍所达到的更高的球速有可能对投手和防守球员造成严重伤害。
5. 5.选择单件球拍还是两件球拍。顾名思义，一体式蝙蝠由一块材料制成，而两件式蝙蝠由一个单独的桶和把手组成，有时由两种不同的材料制成，组装在一起。一片式蝙蝠往往更坚硬、更平衡，而两片式蝙蝠则更灵活，更善于吸收冲击和振动。你应该根据女孩的演奏风格和个人喜好来选择。在购买之前，让女孩在球场上测试这两种蝙蝠。她可以向其他团队成员借蝙蝠来测试它们，看看她最喜欢哪种类型。
6. 6记住你的预算。蝙蝠的价格取决于材料、合成方法和各种其他因素。虽然你可以花100美元左右买到一个高品质的复合球拍，但垒球球拍的价格可能高达400美元。在你决定购买蝙蝠之前，要知道你能花多少钱，并与商店员工谈论你的价格预期。

• 总是让孩子在店里测试几只蝙蝠，看看哪只对她的体型和体重感觉最好。
• 在比赛或练习中测试球棒是一个好主意，因为不同的环境会让球棒产生不同的感觉。例如，如果孩子在玩游戏或练习时感到疲劳，她可能会选择轻一点的球棒。
• 你可能希望她穿着垒球鞋、头盔和击球手套在击球笼里测试借用的球拍。这为她提供了在其他设备上击球的整体感觉。