方法1方法1/2：单击取消订阅链接

1. 1在要取消的电子邮件订阅中找到“取消订阅”链接。在大多数情况下，通过点击电子邮件中包含的“取消订阅”链接，可以取消以订阅、时事通讯、公告等形式收到的任何电子邮件通信。滚动到您从订阅服务或公司收到的任何电子邮件的底部，您不再希望从中接收信件，并查找“取消订阅”链接。如果您最初无法在电子邮件中找到“退订”链接，请查找其变体。有时此选项的标题为“取消订阅”、“选择退出”或“修改电子邮件首选项”

2. 2使用“取消订阅”链接取消订阅电子邮件。直接单击电子邮件中的“取消订阅”链接取消订阅。在大多数情况下，您将被重定向到特定网站域上的网页，以确认您的订阅已被取消。如果需要取消订阅，请按照网站提供的屏幕提示进行操作。例如，一些网站会要求你点击标有“退出”或“取消订阅”的按钮来处理取消；而其他网站将要求您输入取消原因或您的电子邮件地址。

3. 3在主题行中使用“取消订阅”进行回复。一些电子邮件订阅会指示您通过回复发件人并在主题行中输入“unsubscribe”来取消订阅邮件。使用与电子邮件订阅正文中显示的格式相同的格式输入unsubscribe命令。这将确保您成功取消订阅邮件。例如，如果订阅指示您在所有CAP中输入“UNSUBSCRIBE”，请使用相同的格式回复电子邮件。

方法2方法2/2：使用退订服务

1. 1使用第三方电子邮件管理公司的服务或软件。有许多类型的电子邮件管理服务和软件可用于管理和取消电子邮件订阅，这些服务和软件针对个人和企业而设计。访问任何Internet搜索引擎，输入关键字搜索短语，如“电子邮件管理服务”或“电子邮件管理软件”，以查找管理电子邮件的公司。

2. 2验证软件或服务是否包含可取消订阅的功能。帮助取消电子邮件订阅的电子邮件管理公司的例子有“Unsubscribe”和“SendBlaster”，这两个公司都在本文的源代码部分有介绍。查看每家公司提供的条款、条件和服务，以确认您将在取消电子邮件订阅方面获得帮助。

3. 3使用电子邮件管理服务取消您的电子邮件订阅。注册服务后，您将获得有关如何完成此任务的指导或帮助。

• 如果您在电子邮件中难以找到“取消订阅”链接，或者无法取消特定的电子邮件订阅，请访问本文来源部分提供给您的“PC Mag”网站，在多个网站上查找有关取消方法的说明。有时，公司会让你很难取消订阅，这样他们就不会失去你的业务或读者群。
• 创建一个“虚拟”电子邮件帐户，其中包含一个你永远不会使用的电子邮件地址，除非你将其提供给需要你的电子邮件地址才能使用其服务的网站和其他服务。这通常可以避免您不得不花时间取消电子邮件订阅或管理该特定服务的电子邮件首选项。