如何去杂货店购物(go grocery shopping)
第1部分第1部分，共3部分：购物
- 1列出清单。为你的杂货店之旅做好准备的最好方法是列出你需要购买的所有物品的清单。这样，你就可以准确地知道自己需要什么，避免冲动购物，也不会忘记自己需要的东西而离开商店。要列出一个全面的清单：检查一下你的橱柜，看看哪些钉书钉你已经用完了。这可能包括面粉、糖、罐装食品、大米、香料、茶和咖啡。检查你的冰箱，看看你是否需要任何水果、蔬菜、果汁或其他饮料。为未来一两周创建计划菜单。检查你将要制作的食谱，确保你有所有必要的配料。看看你的储藏室和餐具室，看看你是否需要浴室或面巾纸、肥皂、洗碗剂或其他家居用品。
- 2检查传单上的销售额和优惠券。如果你想在杂货店省下几美元，可以通过商店传单或在线查找本周的特价商品。如果你在清单上找到了任何商品的优惠券，请将其剪下或记下正在出售的品牌。如果你附近有几家杂货店，比较传单上列出的物品的价格，列出你打算在每家商店购买的物品，以获得最佳价格。为了避免花费额外的钱，只使用优惠券和传单购买你已经打算购买的物品。
- 3去商店。因为你可能要买大量的食物，所以最好是你自己开车或搭便车去杂货店。否则，请确定您可以步行或骑自行车的路线，或者找到哪些公共交通路线可以让您到达您想要购物的商店。别忘了带上可重复使用的购物袋。如果你要乘坐公共交通或步行，可以考虑使用手推车或大背包将杂货从商店运回。
- 4用手推车或手提篮。当你到达杂货店时，找到一辆购物车（如果你需要很多物品）或一个手篮（如果你只需要一些物品）。这将使您的购物体验更加轻松。购物车和购物篮通常位于门附近或门内。
第2部分第2部分，共3部分：选择食物
- 1购物时将物品放在购物车或购物篮中。如果你带了可重复使用的袋子，不要用它们来携带杂货：大多数商店都喜欢你用手推车或手提篮。在购物时，确保不要用较大的物品压碎较小、精致或新鲜的农产品。如果你用的是手推车，用靠近把手的上段来装水果和鸡蛋等精致的东西。
- 2获取新鲜农产品。在农产品区，你可以找到清单上所有的新鲜水果和蔬菜，如苹果、桔子、香蕉、生菜、胡萝卜和其他农产品。虽然每种水果和蔬菜都有不同的成熟度指标，但你通常要寻找没有碰伤、凹陷或其他损坏的结实水果和蔬菜。尽量购买各种颜色的水果和蔬菜，以确保你从食物中获得最大的维生素和营养。记住，新鲜农产品不会像冷冻农产品那样持久，所以只买你和你的家人下周左右要吃的东西。
- 3在熟食店、肉店和海鲜柜台寻求帮助。如果你想购买新鲜或特色肉类或海鲜，请在各个柜台排队。如果有轮到你的人，请排队等候，当轮到你时，柜台后面的人会问你是否需要帮助。不要害怕询问有关产品的问题。如果你不确定你会喜欢什么，你甚至可以要求样品。记住，肉和海鲜如果不冷冻，保质期很短，所以只买你能吃的东西。
- 4从面包房购买烘焙食品。在面包房你可以找到面包、小面包和烤甜点，比如派和饼干。根据你的杂货店，你甚至可以在这个部门找到新鲜的比萨饼面团、面包屑、饼干和其他烘焙食品。有时，面包店部门会自己烤面包，而这些面包往往是未经切割的。如果你想把面包切成薄片，就把它拿到面包店柜台，让他们把它切成薄片。许多面包店部门也会根据订单制作新鲜蛋糕，你可以定制这些蛋糕，并为生日和其他活动进行装饰。与面包店柜台后面的人交谈，了解他们提供的服务。
- 5在过道中找到杂货。您所有的干货、罐装和烘焙产品都将位于商店中心的过道上。这包括面食、大米、糖、面粉、香料、饼干和饼干，还有罐装豆类、汤、酱汁、蔬菜和其他主食。购买罐装食品时，避免罐头有凹痕、穿孔或鼓胀。罐头食品很好，因为它们比农产品、肉类和面包等新鲜主食耐用得多。这些中心过道也是你可以找到诸如厕纸和洗碗皂等家居用品的地方。
- 6停在冷冻室和冷藏区。在冰箱里，你会发现冷冻肉、准备好的食物（如汉堡或肉馅饼）、水果和蔬菜，以及配菜和零食（如冰淇淋和薯条）。冰箱将存放乳制品、果汁、成品食品、包装食品和预包装肉类。冷冻食品，如水果和蔬菜，不添加任何成分（如盐或油），与新鲜农产品一样有营养，而且通常更便宜，寿命更长。只要确保你马上回家，否则你的冷冻物品可能会开始融化！
- 7查看散装部分。一些杂货店也有大宗商品，包括香料、糖果、零食、谷物和意大利面等干货，以及干果和主食。如果您拿走了这些物品中的任何一件，请确保记下每件物品的箱号。通常会有白色的扭结带，你可以用它来密封你的包，并在上面写上箱子编号。在袋子附近寻找钢笔。批量购买物品时，请注意每重量的价格。有时，价格是每克、每磅或其他计量单位的价格，这可以很快加起来。一些商店会有秤，你可以用来称量你的产品或散装物品，称量你的袋子会让你知道散装物品的最终价格。
- 8尽量避开垃圾食品通道。它们往往位于商店的正中央，所有健康的杂货主食的正中央。在这里你可以找到汽水、薯条、糖果和其他不健康的零食。如果你能避免走下这些过道，垃圾食品就会看不见也记不住，所以你不会想买它。虽然偶尔吃一次也没关系，但垃圾食品并不是健康饮食计划的一部分，而且这些类型的食物往往很贵。
第3部分第3部分，共3部分：签出
- 1定位收银台。为方便起见，结账柜台通常位于入口之间或出口附近。每个收银台上方可能都会有一个号码，如果号码亮起，这意味着这条通道可以使用。大多数退房通常都有特快专道，专为只有少数物品的客户保留。快速通道将显示您可以通过该通道携带多少物品。如果您有超过限额的，请定期结帐。如果你很匆忙，想找最快的队伍，那么就找人最少的队伍，不管每个人的购物车里有多少物品。付款所需的时间比通过电话发送物品所需的时间要长，因此需要付款的人越多，结帐所需的时间就越长。
- 2将物品放在腰带上。在你选择的收银通道中，排在最后一个人的后面，但确保不要把他们和你的购物车或购物篮挤在一起。当线路缩短时，向输送机移动。当传送带上的空间腾出时，从收银台一侧抓起一个橡胶分隔器，将其放在传送带上，将您的杂货与您前面的人的杂货分开。开始把你的东西放在腰带上，但不要把食物挤得满满的，这样东西就会被压扁、碰伤或凹陷。当收银员按响电话查看您面前的物品时，您将有更多的空间。先把大的东西和盒子放在皮带上，把精致的东西和新鲜的农产品放在皮带的末端，以免压碎。
- 3将手提篮留在输送机下方。通常，杂货店传送带在传送带末端（离收银台最远）下方有一个开口部分，您可以将手提篮放在那里。清空所有物品后，将篮子放在这里。如果已经有其他人了，把你的叠在里面。但是，如果您使用的是手推车，请在行进时将其推过队伍。
- 4提供可重复使用的袋子。如果你带了自己的包，现在是时候使用它们了！一些杂货店要求顾客自己打包食品，而另一些则由收银员提供这项服务。如果收银员正在将杂货装袋，请交出可重复使用的袋子。如果你自己装食物，把较大的东西放在底部，把较小且更精致的东西放在顶部。将生肉和其他食物分开，放在自己的专用袋中。如果你要买鸡蛋和面包，把一盒鸡蛋放在其中一个袋子的底部，然后小心地把面包放在上面。把这个包放在车的“座位”上是个好主意，这样你就知道最后把它放在车里的一个安全的地方，不会有东西放在上面或掉在上面。确保收银员在你将物品打包之前把它们打好。
- 5提供积分卡并支付。当收银员打完你最后一件物品后，把你所有适用于那家杂货店的积分卡交出来。这可能包括杂货店的忠诚卡或您收集的其他积分。告诉收银员你打算怎么付款。这可能包括现金、借记卡或信用卡。如果你用现金付款，给出纳员足够的钱来支付账单，别忘了找零。否则，请在计算机上完成事务。
- 6将行李放在手推车中。如果您使用的是购物车，您可以将装满的购物袋放回购物车中，以便将其运送到您的车辆上。付款后，拿着收据从出口离开商店。如果你有车的话，把你的杂货放进车里，或者找一个偏僻的地方，在那里你可以停车，把你的杂货放进你的手推车或背包里。完成后，将手推车放回停车场的一个室外手推车围栏。
参考文献
- ↑ http://lifehacker.com/5935295/i-hate-grocery-shopping-this-is-how-i-fixed-it
- ↑ http://zenhabits.net/50-tips-for-grocery-shopping/
- ↑ http://www.bonappetit.com/test-kitchen/how-to/article/supermarket-101
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- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=u55rQUs_6XQ
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- ↑ http://lifehacker.com/5935295/i-hate-grocery-shopping-this-is-how-i-fixed-it
- 为了避免在杂货店花额外的钱，不要在饿的时候购物，不要买冲动的东西，尽可能多买一些主食。
- 试着用钩钩一次带上许多购物袋。在你的钥匙链上留下一个，这样你就可以一直带着它！
- 发表于 2022-06-13 07:54
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- 分类：美食和娱乐
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