如何安全露营(camp safely)
第1部分第1部分，共2部分：准备
- 1佩戴驱虫剂、防晒霜和太阳镜。蚊子、蜱和其他昆虫会导致有害疾病。经常暴露在阳光下会导致严重的晒伤，随后会导致皮肤问题。使用SPF至少为15的广谱（防UVA和UVB射线）防晒霜和唇屏。寻找阴凉处，尤其是在中午太阳光线最强的时候。使用驱虫剂时，请务必遵循包装上的说明。每天检查蜱虫，如果发现，立即清除。穿长袖、长裤和其他浅色衣服，以防止昆虫叮咬。避免使用香水或古龙水，因为它们会吸引叮咬昆虫。如果你被一只蜇人的昆虫靠近，不要疯狂地挥手和盲目地拍打。这只会激怒他们，使情况更糟。相反，用温和的推或刷动作让它们离开。戴上太阳镜以防阳光直射。太阳的刺眼眩光来自于它在水、巨石和雪等表面的反射，如果看得太久，可能会对眼睛造成伤害。无论季节如何，都要涂上防晒霜。不管天气有多暖和；在低温下你仍然会被晒伤。即使是阴天或下雪，阳光仍然有害，它实际上会增强阳光。
- 2为医疗问题准备急救箱。在紧急情况下，急救用品可以起到巨大的作用。个性化您的工具包，以满足您的需求、活动和情况。根据野营旅行的需要以及每种情况需要急救箱的可能性，应包括哪些用品以及每种物品的数量。一些推荐的用品包括：个人药物、纱布、乳胶手套、消毒湿巾、棉签、镊子、纸巾、无菌压缩布等。然而，还有更多的选择。还要学习基本的急救知识。知道如何识别和治疗受伤和疾病。学习如何识别中暑、中暑、体温过低、脱水和其他疾病的症状，并知道如何治疗。如有必要，参加急救或心肺复苏课程。将材料保存在标记良好、耐用、防水的容器中。确保内容井然有序，并知道如何使用工具包中的所有内容。如果你在2019冠状病毒疾病爆发期间露营，确保每个人都有口罩，以防你需要出门。
- 3在紧急情况下，包装应急用品。这些包括但不限于：地图、指南针、手电筒、小刀、防水起火器、哨子、保暖衣物、高能食物、水和昆虫保护。
- 4时刻准备迎接意外。离开之前，查看天气预报，了解营地的安全情况，并告诉家人和朋友你的计划，例如你打算去哪里，以及你打算什么时候回来。一定要带上一个急救箱，包括急救箱、指南针或GPS、地图、手电筒、毯子、电池、食物、水、衣服和药物。了解营地中要联系谁来报告可能出现的问题，以及在紧急情况下要联系谁。始终制定备用计划。回家后，检查是否有蜱虫、皮疹或晒伤、脱水和其他问题。
- 5提供安全的食物和水。野营时随身携带健康食品。食用受污染的食物和饮用受污染的水会增加患某些由细菌引起的传染病的风险，并可能使你患重病。如果你在一个偏僻的地方露营，这可能非常危险。为了保证食物和水的安全：将食物装在密封、防水的袋子或容器中。如果需要，将其保存在绝缘冷却器中。经常洗手和清洗表面。如果没有水，请使用洗手液。将生食和熟食分开。将食物烹调到适当（正确）的温度。必要时冷藏食物，以免变质。
- 6如果需要，接种疫苗。如果你在离家近的地方旅行，你可能已经接种了所需的疫苗。然而，如果你计划出国旅行，接种疫苗可以帮助你预防通常不会接触到的疾病。你可能会在户外接触到许多不同的疾病，露营可能会使你更容易感染这些疾病。咨询医生或护士，看看你是否已经接种了所有推荐的疫苗，以及现在是否适合接种疫苗。根据您的病史、目的地和其他因素，他/她可能会建议您注射破伤风、百日咳（百日咳）、脑膜炎和/或甲型肝炎疫苗。
第2部分第2部分，共2部分：露营时保持安全
- 1远离野生动物。一些野生动物携带对人类有害的疾病。避免接触、喂养和接近野生动物。从远处看。将食物存放在密封的容器中，不要让动物接触到。野生动物可能看起来可爱无害，但它们非常不可预测，可能具有很强的地域性和保护性。始终保持警觉，注意周围环境。在大多数情况下，动物比你更害怕你，并且会逃跑。不要试图喂养野生动物。大多数伤害发生在人们试图喂养它们时。将食物安全存放在动物够不到的地方。不要把食物放在帐篷里，这样会吸引野生动物。保持营地清洁，不要将食物、垃圾、冷却器、烹饪设备或用具留在户外。这将使熊远离。晚上使用手电筒。许多动物在夜间进食，手电筒发出的光会把它们挡开并吓跑。
- 2警惕有毒植物。熟悉露营区常见的危险植物。如果您接触到有毒植物，请立即用水冲洗受影响区域，并在受影响区域涂抹舒缓乳液。一些需要注意的植物是毒常春藤、毒橡树和毒漆树。俗话说“三片叶子，随它去吧！”是一个简单而快速的提示，用于识别毒常春藤和橡树，但不是毒漆树。毒漆树通常有7-13片叶子。即使是毒常春藤和毒橡树也可能有三片以上的叶子，它们的外观可能因环境或遇到的确切物种而异。为了避免与这些植物接触：可以通过寻找这些特征来识别毒常春藤：东方毒常春藤通常是一种多毛的绳索状藤蔓植物，有三片闪亮的绿色（秋天为红色）叶子，从一根小茎上发芽。西部毒藤通常是一种低矮的灌木，有三片叶子，不会形成攀缘藤蔓。毒常春藤可能有黄色或绿色的花朵和白色至绿色的黄色或琥珀色浆果。毒橡树通常是一种有三片叶子的灌木，就像毒常春藤一样。太平洋毒橡树可能是藤蔓状的。毒橡树可能有黄色或绿色的花和成簇的绿黄色或白色浆果。毒漆树是一种木质灌木，其茎含有7-13片成对排列的叶子。它可能有光泽、浅黄色或奶油色的浆果。有关这些植物的识别、症状和治疗的更多信息，请访问CDC网站。
- 3小心火灾。将其建造在安全区域。明火应远离帐篷，以防止火花、火焰和热量点燃。切勿在帐篷内使用火焰或任何其他加热设备。请使用手电筒或任何其他电池供电的照明设备。始终注意防火。确保您有一个不能水平或垂直蔓延的火灾区域-烤架或石头表面是理想的选择。灭火时，用水将火淹死，确保所有余烬、煤炭和木棍都是湿的。埋在火种堆深处的余烬稍后有重新点燃的趋势，因此务必检查所有余烬是否已熄灭。实施良好的消防安全。清除火灾区域的所有碎片，避免有可能着火的悬垂树枝的区域。建造火圈时，用岩石将其包围，以避免火焰蔓延。
- 4防止一氧化碳中毒。一氧化碳是一种无色无味的气体，可导致人和宠物生病或死亡。切勿在帐篷或其他封闭庇护所内使用燃气灶、加热器、灯笼和木炭格栅等燃料燃烧设备。由于空间太小，无法让气体逸出，它会导致危险的一氧化碳浓度升高。作为在封闭庇护所内使用燃油燃烧设备的替代方案，请携带足够的床上用品和衣物。摄入额外的热量和水分以防止体温过低。一氧化碳中毒会产生流感样症状、流泪、头痛、头晕、疲劳，甚至可能死亡。如果你认识的人接触过一氧化碳中毒：1）让受害者呼吸新鲜空气。2） 如果受害者没有呼吸，进行口对口人工呼吸。3） 寻求医疗帮助。致电最近的紧急医疗服务、执法官员或护林员。4） 将受害者送往带高压舱的医疗机构。
- 5保护你的狗的安全。与你的兽医交谈，确保你的狗是健康的，并且在所有需要接种的疫苗上都是最新的，尤其是狂犬病疫苗。询问你的兽医，你的狗是否适合接种莱姆病疫苗，莱姆病是一种由蜱传播的疾病。讨论适当的跳蚤和蜱虫控制。确保你的狗受到保护，免受由蚊子叮咬传播的寄生虫——心虫的侵害。据美国心丝虫学会称，50个州都报告了心丝虫病例。让你的宠物戴上带有标签的项圈，标签上写着你的名字、地址和电话号码，以防他/她迷路。使用标签或衣领上随时可以联系到你的手机号码，而不是家庭电话号码。如果你的狗迷路了，给你的狗植入芯片可以提供额外的保护。注册微芯片。如果你的狗已经被植入了微芯片，请确保信息是最新的，以便在找到你的狗时与你联系。经常喝大量的凉水以防止脱水。如果营地没有水，请为您的狗带上您自己的水。不要让你的狗从湖里、池塘里或小溪里喝水。这些细菌可能会让你的狗生病。在旅途中，你的狗应该继续吃他的日常饮食。打包足够的食物和零食，以维持整个行程。还要装一个食物盘和一个水碗。带上被褥和玩具让你的狗有空，并确保他/她得到适当的锻炼。也带上皮带。带一份你的狗狗的健康记录和疫苗接种报告，尤其是当你跨越国界时。旅行中需要携带的其他基本物品包括：必要时，携带工具或其他方法来限制您的狗狗，收集狗狗粪便的袋子，急救箱和您的狗狗定期服用的任何药物。
- 6知道在寒冷的天气里该做什么。潮湿和寒冷似乎很难处理，但一点先见之明和常识将使睡袋保持干燥和温暖。买一个质量好的睡袋，有防水防风的外壳。你也可以把袋子塞进一个防水的帐篷（帐篷袋），把自己裹起来。记得选择深色睡袋。当你第二天早上在室外晾干时，它会吸收阳光的热量。睡前换上干衣服，最好是聚丙烯内裤。不要吸入袋子，这会导致湿气问题。如果你打算在零度以下的天气里连续呆上几个晚上，可以加一层尼龙布做的防潮层。你可以在野营用品店或织物店按码购买。在极端寒冷的天气下，没有机会干燥的袋子会在隔热层中收集身体水分。这种水分会冻结，并会在未经处理的袋子中添加数磅冰。除了购买防潮衬里，你还可以在你的长内衣上套一个塑料垃圾袋，或者穿上雨衣上床睡觉。在极端寒冷的天气下，为了保护手脚，在其上戴上空的三明治袋或面包袋。如果你没有高质量的睡袋，你可以：1）戴上滑雪帽睡觉。如果你的脚戴着滑雪帽仍然很冷，那就戴上一顶暖和的帽子。你身体大约一半的热量通过头部流失。2） 好好吃一顿饭。一定要吃富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物。3） 睡前多喝水（酒精除外，因为酒精会降低体温）。4） 在地面旁边放置一个闭孔泡沫垫。在第一块衬垫的顶部再垫一块较软的泡沫。
- 7实践防雷安全。如果你听到雷声，这意味着你距离雷雨不到十英里，因此应该立即寻求庇护。尽管帐篷看起来像一个合适的庇护所，但要不惜一切代价避免它。支撑帐篷的铝杆非常危险，因为它们是电的良导体。如有可能，上车。轮胎中的橡胶是绝缘体，这意味着它们会阻止电流并吸收电流，在车辆被雷击时会减弱接触。如果你正在游泳，听到雷声，立刻离开水面。水是电的极好导体。如果你在野营时要徒步旅行，请避开山顶、山脊、林线以上的斜坡和大型草地，因为它们在雷雨期间是危险的。当风暴来临时，如果你恰好处于暴露区域，请迅速下降到较低的高度，远离风暴方向。蹲下或跪在垫子上，同时保持低下头。一个特殊的保护区是位于洼地的茂密森林。然而，在这种情况下，树木可能是危险的；因此，避免在孤立的树木或比相邻树木高得多的树木下避难。通过这样做，您与地面的接触最小，从而减少接地电流的任何危险。
- 发表于 2022-06-25 23:24
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- 分类：旅游
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