如何说话快一点(talk faster)
方法1方法1/2：消除说话慢的习惯
- 1以不同的速度大声朗读文本。你可以做快速说话练习来提高你快速清晰地说话的能力。要做到这一点，请阅读包含挑战性术语的书中的示例文章，或者使用包含您想要更好更快地大声说出的术语的原始文字。从以正常速度大声朗读课文开始。然后，以稍快的速度再次阅读同一篇文章。再重复一遍，以更快的速度阅读文章。这可以帮助你的眼睛和嘴巴以更快的速度协同工作。你也可以试着倒读这篇文章，从文章的末尾开始，然后倒读到文章的开头。这个练习将帮助你很快习惯大声朗读，因为你不必停下来花额外的时间思考你大声说的话。
- 在文章中插入单词，大声朗读。当你大声朗读一篇文章时，你也可以尝试在每个单词之间插入一个单词，例如“and”或“the”。例如，短语“the dog walked down the street”可以理解为“the and dog and walked and down and the and street and”。在文章中的单词之间插入一个单词将迫使你只阅读文本，而不必思考它的意思，这将使你说话更快。它还为你的演讲提供了一定的节奏和措辞，当你必须快速说话时，你可以将其翻译成其他文本和实例。
- 3练习绕口令。绕口令可以帮助你更快地发音。当你说得更快时，它们也有助于提高流畅性和清晰度。你可以使用熟悉的绕口令，例如“彼得·派珀挑了一配克泡菜/彼得·派珀挑了一配克泡菜/如果彼得·派珀挑了一配克泡菜/彼得·派珀挑的那配克泡菜在哪里？”如果你很难用以某个字母开头的单词，例如“j”字，你可能想试试以字母“j”为特征的绕口令，例如“詹姆斯刚刚轻轻地推挤了琼。狱卒杰克顶起了一辆吉普车。”试着每天练习三到四种不同的绕口令，以越来越快的速度大声说出来。你也可以在说绕口令的时候给自己计时，这样你就可以在每天练习绕口令的时候追踪你说绕口令的速度和效果。绕口令也是一种很好的热身工具，当你要和别人说话，想加快你的说话速度。试着对自己重复一到两个绕口令，以适应在别人身边时说话更快。
- 试着嘴里叼着钢笔说话。虽然在朋友眼中你可能看起来很傻，但嘴里叼着钢笔或铅笔说话可以帮助你提高说话的清晰度和速度。将钢笔或铅笔水平放在嘴里，放在后牙之间。然后，练习大声朗读文章或课文。当你大声朗读时，试着把每个单词都说清楚，即使因为用笔的缘故可能会很难。这个练习将迫使你的舌头更加努力，让你习惯于过度发音。你还将发展夸张的嘴巴和面部动作，这可以让你成为一个更吸引人的演讲者。
- 5减少演讲中“填充词”的使用。填充词是指当你在考虑下一步该说什么或感到紧张时，你倾向于说的术语。像“呃”、“嗯”、“像”和“你知道”这样的词没有任何意义，当你试图快速说话时，它们会让你放慢速度。你应该努力减少或删除你演讲中的这些词。试着提醒自己在和别人说话时不要使用“like”或“um”。你可能需要养成这样的习惯：每当你想用这些填充词的时候，就停下来喘口气。随着时间的推移，你可以通过从一个有意义的词到下一个有意义的词来填充停顿，而不需要填充词。你也可以试试橡皮筋法，在手腕上放一个橡皮筋。每次你说一个填充词，你都可以用橡皮筋轻轻地拍打手腕。随着时间的推移，你应该记住避免使用填充词，以免被橡皮筋拍到。有些填充词是多余的和没有意义的，当你和别人说话时会导致更大的混乱。尽量避免使用诸如“实际上”或“事实上”之类的填充词，例如“昨天的天空实际上是蓝色的”或“事实上，我知道答案”。删除这些术语可以使你的演讲更清楚、更简洁。
方法2方法2/2：更快地进行演示和演讲
- 1演讲或演讲前，先预热声带。在演讲之前，你应该给自己十到十五分钟的时间来预热你的声音，并准备好你的声带来进行一些快速的演讲。你可以通过做一些常见的热身发声练习来做到这一点，包括：闭上嘴唇，在嘴唇之间用力吹气，直到发出马一样的声音。你的嘴唇应该一起振动，发出嘶嘶声或噪音。这有助于放松口腔周围的肌肉。你也可以做面部伸展运动，让面部肌肉做好快速说话的准备。要做到这一点，你的嘴巴、鼻子和眉毛要尽量靠近。然后，尽量把它们分开。做这件事的时候把舌头伸出来。
- 2在练习演讲时记录自己。你可以通过记录自己大声说话来确定你说话的速度。当你假装在镜子前演讲时，你可以设置一台录音机并录制自己的演讲。听你演讲的回放，如果你在演讲的特定领域放慢了速度，请记下。下次练习演讲时，集中精力在这些地方加快演讲速度。你也应该留意任何填充词，如“um”或“ah”。下次练习演讲时，试着去掉它们。集中精力在你使用填充词的地方说之前和之后的单词，这样你就不会倾向于使用它们。
- 3替换你发现难以发音的单词。你也可能注意到，当你大声朗读演讲稿时，你会在某些单词上结巴。您应该考虑用简化的术语或您更熟悉的术语替换对您来说比较棘手的术语。这也可以让你说得更快，因为你在演讲时不必考虑不熟悉的单词。例如，您可以将“利用”等术语替换为更简化的术语“使用”。或者，你可以用一个更简单的短语“让我证明我的意思”来代替一个更学术的短语，如“让我巩固我的观点”。你也可能注意到你演讲的某些部分显得冗长冗长。你可以决定删掉某些单词，修改演讲稿，使其更简短、更容易说。通常，演讲和谈话时间越短越好。
- 4说话时用手。你也可以使用身体的其他部位，比如你的手，来帮助你保持稳定的说话节奏。你可以用手做手势来突出一点，或者在房间里慢慢来回走动来强调你的演讲。用你的手和身体来帮助你保持一定的节奏和节奏。当你做演讲或演讲时，你也应该表现出积极的肢体语言。这意味着与观众保持眼神交流，并将身体定位在面对观众的位置。
提示
- 发表于 2022-07-28 16:00
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- 分类：教育和通信
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