当我们提到一个“极度在线”的人时，这是字面意思。这是一个了解并引用所有最新迷因的人，而不是三周前达到顶峰的过时迷因。他们总是在推特上，如果不参与日常讨论，至少会观察它。他们知道当天的所有新闻，对巴里·韦斯或本·夏皮罗这样的人物了解得太多了。他们可以背诵无聊的推特，知道什么是奶昔鸭，并在TikTok音频中讲话。他们谈论的许多事情对那些白天有固定工作、工作时间或晚上不在社交媒体上、从报纸或电视上获取新闻的正常人来说都是陌生的。

非常在线很好。我们很多人都是。但当一个不在线的人与一个极度在线的人发生关系时，可能会产生摩擦。下面是如何处理的。

共同决定是否参加他们的在线活动

如果你正在和一张海报约会，尽早决定你是否想加入他们的内容。这可能看起来轻浮或简单，但从长远来看，这可能是一件大事。拥有庞大网络影响力的人必须将生活中的许多部分商品化。如果你成为他们网络故事情节中的一个角色，他们的追随者可能会期待经常见到你，这段关系可能会开始觉得有工作的成分。如果你不想把你的合作关系变成一份实际的工作或表现，那就直截了当。如果你这样做了，就设定一些界限，比如你愿意在什么时候、什么地方被拍摄或讨论。我们都追随有关系的影响者。他们中的一些人将这些事情保密，坚持产品评论或教程，而另一些人则在他们上传的所有内容中都突出了他们重要的另一个。考虑你作为消费者的观点。你对那些发布恋情的人有什么期望？不管你是否意识到，你可能会期待很多个人细节和更新。投资于一对夫妇的生活并不少见，但这无疑将准社会关系提升到一个独特的新水平。

这方面的不利因素是显而易见的。例如，TikTok的明星们在分手时不得不大张旗鼓地宣布分手。想象一下，必须要编写剧本、拍摄电影和编辑这样的东西。听起来很可怕。当你的关系是你的一个或两个在线输出的一部分时，你会陷入一种境地，你必须分享一切，甚至是悲伤的事情。如果你不打算像那样把你的个人关系商品化，那就不要这样做。

27岁的内容创作者阿什利·格罗斯（Ashley Gross）拥有4万名Instagram粉丝和12.5万名Twitter粉丝。当她和现任男友在一起时，她已经在网上大放异彩。男友拥有一个私人Instagram账号，但经常出现在她的帖子中。她说，她和她的男朋友从未就她的工作如何要求她上网进行过“正式”交谈，但“当我们开始约会时，他就知道我的网上身份几乎就是我的工作。”她说，他会要求她不要发布关于他的某些信息，她始终尊重他的意愿。

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她也发现，一旦她被嘘了一声，她的内容本身就发生了变化。有一次她发布了“性笑话和当面笑话”，她注意到，当他们开始约会时，她对男友感到不尊重，停止发布类似的内容，并立即失去了5000名粉丝。对于像格罗斯这样的人来说，发帖是字面上的工作，这可能是一个需要考虑的重要因素。如果她选择保持自己的傲慢品牌，那就需要你猜到了——关于网络人物、现实生活中的人物，以及两者之间的重叠可能会在关系中引起的任何问题的长时间对话。

基本上，在这种独特的情况下航行需要大量的沟通。

R、 拥有22000名Instagram粉丝的保守派影响力人物和记者C·麦克斯韦（C.Maxwell）是一名拥有私人账户的未婚妻，他表示公开交流“至关重要”

他说：“你不能假装一个拥有面向公众的在线身份的伴侣不会提出问题，但尽早讨论这些问题，通常会尽量减少可能出现的隐私、嫉妒或信任问题。”。“很可能你已经讨论过你的生活是如何不同的，但我认为在网上讨论你的生活如何不同是亲密关系的关键。”

如果你有很多追随者，也要与他们设定界限。请告诉你的追随者，你的伴侣不是有影响力的人或内容创造者，他们没有被问题或评论轰炸，追随者无权获得关于他们或你的关系的个人细节。

设置无电话聚会时间

无休止的滚动是真实的。对于从事媒体、市场营销、数字空间、科技或任何容易分心的工作的人来说，滚动可能会发生在一整天，然后过渡到晚上，模糊了分分合合的界限。这是现代如此显著的现象，应用程序甚至会对此发出警告。你可以在Instagram上设置计时器，以防止自己在上面花费太多时间。TikTok经常打断滚动条，并温和地建议你放下手机。Co Star是我使用的众多占星术应用程序之一，今天早上告诉我，我一天的“不要”列表中有无休止的滚动。（显然，我也应该避免“装腔作势”，拥抱“海洋”和“二手书店”。）

就像这些应用程序鼓励你有技术自由时间一样，你也应该在你的关系中寻求一些东西。虽然和一个了解最新消息和事件的人约会很有趣，但比起你现在正在做的活动，让他们更多地被信息淹没并不是那么有趣。为手机和电脑设置明确的使用时间，然后坚持使用。例如，制定一条规定，晚餐期间没有人查看社交信息，晚上8点后也没有人使用手机。

找到你们一起喜欢的线下爱好。观看节目既有趣又简单。如果你选择健身、徒步旅行或探索美食世界，你可能会遇到一些问题；这些都是世界上最在线的人喜欢拍照和分享的活动。不过，这也可以。事先说说期望。

格罗斯说，她的男朋友要求她在可以全神贯注的情况下有空闲时间，她答应了。她说：“如果有人不愿意这样做，这是一种公然的不尊重，就像他们甚至不值得你完全关注一样。”。“重新评估你的优先事项，并询问他们是否与对方的一致。如果他们不了解你来自哪里，他们无法同情你，那你真的想和谁约会吗？”

如果事情进展太远，就大声说出来

你可以在网上找到任何东西。你已经知道了。回想一下中学或高中，当你第一次发现第34条规则（“如果它存在，就有色情内容”），看到你最喜欢的虚构人物、吉祥物、家居用品和公众人物在NSFW场景中被模仿。你可以在谷歌上找到任何问题的答案，在维基百科的兔子洞里迷路，或者结交与你有共同兴趣的朋友。总的来说，这种丰富的信息和资源是一件好事。

它也可能导致一些不太好的事情。例如，如果你的伴侣太过沉迷于细微的话语甚至阴谋论，你会觉得你在和另一个星球的人说话。

你可以也应该在这里发言。如果一个人的数字行为正在影响你们的关系，那么值得一提并努力解决。保持冷静和直接，解释你感到被忽视或被冷落，并说你想帮助你的伴侣减少屏幕时间。如果他们不感兴趣，这可能表明他们对你的关系感觉不一样，是时候继续了。

格罗斯说：“透明度是一件关键的事情。”他指出，无论一个人是有偿发帖还是只是痴迷于卷轴，公开谈论社交媒体和电话使用在人际关系中都很重要。