EMS（电肌肉**）与TENS
EMS或肌肉电**，也称为神经肌肉电**，是利用电脉冲引起肌肉收缩。EMS处理的是发生的事情，以及使用电脉冲引起肌肉收缩的原因。在这个过程中使用的脉冲是由一个装置产生的，这些脉冲在电极的帮助下提供给皮肤的不同部位。这些冲动的目标是落在需要**的特定肌肉上。这些冲动是通过人体神经系统提供的潜在动作来复制的，这些动作会导致人体所需部位的肌肉收缩。在这个过程中使用的电极大多数时候是不同类型的垫，可以粘在皮肤表面。EMS是一种治疗和肌肉训练过程。运动训练已被视为多次利用EMS的帮助，许多作家将EMS称为运动训练的一种技术。在大多数国家，特别是美国，这些EMS机器都在卫生管理局的控制之下。在美国，这些EMS机器是在FDA部门许可下使用的。
TENS或经皮神经电**利用通过设备产生的电流。该电流用于**神经，然后用于治疗目的。根据人体神经的一个恰当的定义，十个电流适用于人体。然而，TENS是一个术语，它也被用来指代不同的过程或事物。在一个高度限制的意图中，TENS是一个用来描述由于使用**器而产生的脉冲的单词。这些是便携式**器，主要用于治疗身体不同部位的疼痛。TENS通常通过电极连接到皮肤的某些部位。TENS单元主要由电池供电，可对脉冲强度、频率和宽度进行调制。TENS的应用主要是在高频率值和强度低于运动收缩的时刻进行的。另一方面，也可在频率处于低值且强度处于可产生运动收缩的值的时刻应用。
