杏仁奶是一种植物奶,具有坚果味和奶油质地。虽然我们大多数人使用市售杏仁奶,杏仁奶也可以很容易地在家里。你只需要杏仁,水,和一个搅拌机,使杏仁牛奶在家里。最简单的方法是在搅拌机里加水研磨杏仁,然后用滤网过滤出果肉。自制的杏仁奶通常比市售的产品更健康、更奶油。
1.什么是杏仁奶-特点和好处2。杏仁奶是怎么做的?成分和方法
杏仁奶是一种植物奶,具有奶油般的质地和坚果味,是由杏仁制成的。与乳制品不同,它不含乳糖或胆固醇,适合乳糖不耐症患者或不喜欢食用乳制品的人,尤其是素食主义者。
杏仁奶在市场上也可以买到不同的形式和口味,如平原,甜,不加糖,香草和巧克力。商业杏仁奶通常添加微量营养素。有些品牌还含有添加剂,可以延长保质期,保持质地一致。不过,杏仁奶也可以在家里轻松**。
你只需要生杏仁,水,过滤器和搅拌机,使杏仁牛奶。如果你喜欢,你也可以添加甜味剂如蜂蜜,龙舌兰糖浆或糖,但这是可选的。现在让我们来看看杏仁奶是怎么做的:
你可以把杏仁奶冷藏三到四天。请注意,你也可以混合杏仁与水使用食品处理器,而不是搅拌机。
按照上面的说明,你可以做出健康和奶油杏仁奶,这是远远优于商店购买的产品。它只需要一些原料和一点时间。
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