普拉提桌是一种特殊的普拉提设备，可以帮助个人通过这种健身艺术做更多的事情。普拉提是一项相对较新的健身爱好者发明，它可以帮助人们在不负重的情况下锻炼身体，或者在普通健身房中找到的一些其他传统健身器材。普拉提的工作原理是自然阻力，包括保持身体姿势，对肌肉群进行先天性挑战

普拉提的效果可能不像举重或其他传统运动那样立竿见影，但训练者确实可以从普拉提常规中获得很多。严格的普拉提训练可以带来更大的运动范围、更好的灵活性、强健的肌肉、减肥等等。有些种类的普拉提运动需要各种普拉提配件和设备，这些都需要考虑到进行这种运动的成本

最基本的普拉提根本不需要太多装备。有些普拉提练习可以不用任何器械完成。其他普拉提动作包括一些小工具，比如普拉提魔术环或圆圈，这是一种可以抵抗身体部位的弹性工具。其他形式的高级普拉提包括大型普拉提设备，如普拉提桌

普拉提桌通常是一种设备，帮助使用者通过与身体互动的各种部件练习更全面的普拉提练习。普拉提桌通常有一个平底，使用起来很像健身垫。在这个水平面上方，不同的附件帮助身体以各种方式保持姿势或工作。弹簧加载部件可能会产生更大的阻力。横杆和框架帮助使用者将身体置于特定的位置，挑战他们的核心或其他肌肉。。

普拉提台式机在设计上有很大不同。有些是木制的，有垂直的框架。还有一些是开放式金属结构。一种常见的普拉提桌叫做普拉提卡迪拉克。普拉提凯迪拉克也被称为“秋千桌”，包括帮助身体悬挂在车架上的特定结构元素。

那些参与普拉提的人可以使用任何类型的普拉提桌进行一些高级姿势或活动。这些部件可能很昂贵，很难移动，所以一般来说，用户在购买之前会有一定的普拉提经验。对于真正的普拉提爱好者来说，这些设备可以让他们在流行的普拉提风格中进行更多种类的训练。