方法一12种方法中的方法一：完全整理你的房间或房子，让所有的东西都完美地对齐。

1. 1经常整理你的房间。你将不再在最后一刻为寻找某样东西而感到压力。每个月检查一次你的房间，看看你不需要的东西，然后把它们扔掉。如果你很难做到这一点，那么每天在你上学之前，确保你的地板是干净的，没有衣服或任何东西在上面。闹钟一响，你就可以一步一步地进入一个整洁有序的房间，包括坐起来、伸展身体和起床。如果你不能按时起床，你可能会睡得太晚。尽量早点睡觉，让自己至少睡8小时。起床晚了，你就为一天剩下的时间设定了迟到的模式。。

方法2 12中的方法2：守时。

1. 1总是在你到达目的地前至少15分钟到达。早起。如果你迟到了，人们不会把你当回事。你辜负了人们和他们的期望。不要着急。早点离开家，这样你就不会因为上课迟到而面临被拘留的风险，或者你就不会上班迟到了。当你计划好你的一天时，计划一下，这样你就不必匆忙。就这么简单。保持你的手表准确。对一些人来说，调高手表上的时间有助于他们提前下班。对其他人来说，他们会下意识地知道时间错了，所以他们完全无视时间。把手表调快两分钟而不是五分钟或十分钟可能会有帮助。这将使你不太可能考虑到额外的几分钟。。

方法3方法3/12：制作待办事项清单。

1. 1制定日历/计划，写下当天必须做的所有事情，而不仅仅是重要的事情；对于完美主义者来说，一切都很重要。为你的一天制定一个任务清单。你的每日或即时清单不应该超过5个项目，否则你承担了太多，并为自己的失败做好了准备。将其中一两项标记为你那天绝对必须完成的事情，并坚持不懈地追求这些任务，直到你完成它们。列出本周的任务清单。这里合适的项目是：杂货店购物、修理空调等。从这份清单中抽出时间来列出你每天的待办事项。一块白板或带有可擦除标记的白板有助于记住一个人每天必须做的所有事情，或长期目标。列一张这个月的任务清单。这张单子会有一些更一般的任务，比如：给吉尔的生日礼物、汽车维修、牙医预约。从这张清单中画出你每天和每周的待办事项清单。为你的生活制定一个任务清单。激烈，是的，但为什么不利用这段时间重新思考你的生活和它的未来？作为一个完美主义者，所有的事情都是优先考虑的，让你的鸭子排成一排永远不会有伤害。坚持到底。如果你不约束自己完成分配给自己的任务，那么列一张待办事项清单是没有意义的。有很多方法可以坚持你的待办事项清单。停止拖延，消除或忽略分心的事情，并立即行动起来。如果某件事一直滑到你的待办事项清单的底部，好好看看。这真的重要吗？如果是这样，那就结束它，或者至少开始吧。如果没有，那么有一天把它放回长期清单，或者干脆把它从清单上去掉。不要让自己在某事上耽搁太久。。

方法4方法4/12：注意你的举止和言语。

1. 1.语法良好。要有礼貌。为某人守住一扇门。在必要的时候说“请”、“谢谢”和“对不起”，即使是对一个你可能不太喜欢的人。冷静地说。这显示了礼貌。如果你说话声音很大，你似乎非常渴望得到关注。在公共场合大声喧哗不仅令人讨厌，而且对你周围的人也不体谅。听别人说什么，并始终保持眼神交流。表现得好像你一直被监视着。无论你身在何处，想象你的男朋友、老板、母亲在看着你。如果你是一个完美主义者，你正在做你应该做的事情，但是如果你自言自语，抽烟，无精打采，像猪一样吃东西，速度，咒骂，或者撒谎，这些人会对你有不同的看法吗？他们会的！你应该觉得你也需要改变。。

方法5方法5/12：保持良好的卫生习惯。

1. 1如果你想扮演这个角色，你也应该看看这个角色。一定要熨好衣服。为成功而着装，不要像懒汉。你会发现人们会更认真地对待你。照顾好你的皮肤。皮肤应该得到很好的护理，没有瑕疵。每天洗脸，记得涂防晒霜或戴遮阳帽。试着每周给自己做一次面膜。保养你的指甲。指甲上的透明外套；给你的脚趾涂上颜色或法式足疗。不要让他们周围的皮肤变干，以至于开裂，不要再咬指甲了。如果你擦指甲，可以选择天然的法式指甲油、透明的指甲油，甚至是中性的纯色指甲油（不加粗，比如红色、蓝色或黑色）。不要让指甲油脱落，也不要让指甲太长。女孩的指甲应该是中性的，中等长度的短指甲，男孩的短指甲。。

方法6方法6/12：时刻准备好一切。

1. 1带上额外的钱。如果你有手机，一定要确保它充满电。你永远不知道什么时候你会被困在自己的处境中。你会非常感激你带了手机。完美主义者如果没有准备就不可能完美！

方法7方法7/12：为自己设定高标准。

1. 1众所周知，完美主义者为自己设定了极高的标准。你想要设定高标准，但如果你真的想达到这些标准，就不要设定太高。找出适合你的方法。

方法8方法8/12：多花些时间让你周围的一切变得完美，从你的功课开始。

1. 1注意每一个小细节。它会让你快乐。

方法9:12中的方法9：在学校全力以赴。

1. 1在学校，尽量找一个能清晰听到和看到老师和黑板的座位，并集中注意力。为自己设定的一个好目标是，你在学校做的每件事，包括家庭作业，都要尽量得A。记笔记，为考试学习，集中注意力，但最重要的是到学校准备学习，尽量不要太担心社交场景，毕竟这不是学校的目的。尝试参加课外活动，但前提是你知道这不会降低你的成绩。遵守校规。它们被设置到位是有原因的。通过遵守规则，你不仅可以避免惹麻烦，而且麻烦制造者通常也会少惹麻烦，所以你看起来会更好。要成为完美主义者，你必须是一个完美的学生！。

方法10方法10/12：在家里，尽量取悦父母。

1. 1i。e、 按时上床睡觉，主动提出洗碗，带食品杂货，教你的弟弟如何系鞋带等等。无论多么诱人，如果你知道你应该做什么（无论你多么不想做），就去做吧！为自己制作一份家务图表。一旦你整理好了你的空间，把每天要做的一些小家务列出来，帮助你跟上组织的步伐。

方法11方法11/12：拥有良好的个人风格。

1. 女孩们应该穿着整洁得体。任何风格都适合完美主义者，只要记住要注意细节。穿着优质、经典的衣服是你最好的选择。遵守学校的着装规定！对于男孩来说，试着穿格子t恤和织物长裤，就像女孩一样，穿看起来清新、协调的衣服。而且，无论性别，都要遵守学校的着装规定。

方法12方法12：保持良好的卫生。

1. 1记住永远保持清洁：用梳子梳理头发，保持指甲干净整洁，刷牙和洗澡。喷香水时，一定要用得恰到好处，但不要用得太多。尽管人们普遍认为，过量使用香水没有吸引力，也不会改善你的卫生状况。永远不要有油腻的头发。如果你没有时间洗，就用干洗发水。保养你的指甲。指甲上的透明外套；给你的脚趾涂上颜色或法式足疗。不要让他们周围的皮肤变干，以至于开裂，不要再咬指甲了。如果你擦指甲，可以选择天然的法式指甲油、透明的指甲油，甚至是中性的纯色指甲油（不加粗，比如红色、蓝色或黑色）。不要让指甲油脱落，也不要让指甲太长。女孩的指甲应该是中性的，中等长度的短指甲，男孩的短指甲。。

• 随身携带记事本和笔是个好主意，这样你就可以在事情发生时写下来（通常是在最不方便的时候，这就是为什么它们会很快被遗忘的原因）。如果你担心在裤子口袋里放一个记事本，别担心。去书店和办公用品中心找一个足够薄的笔记本，可以放进任何口袋。当然，如果你的计划足够紧凑，它也可以达到这个目的。另一个想法是使用PDA、黑莓或palm Pilot。有些手机有通知或记录菜单。如果你正在使用其中一种，它们可能也很实用。作为最后的手段，拨打自己的电话号码，给自己留一封语音邮件。。
• 如果你有一部手机，试着把所有重要的约会和其他事情都保存在手机里。
• 便利贴是你的朋友。把它们放在漂亮的地方作为提醒。例如，如果你知道你需要洗车，那么在你的方向盘上贴一张便条，这样下次你上车时，你就记得把它洗好。贴便条的其他好地方是门把手、镜子和PC显示器（边框，而不是实际屏幕）。
• 当你列出本周的任务清单时，记住可能发生的事情是完全出乎意料的。所以，不要把你需要做的事情一成不变，而是一定要做清单上的其他事情。
• 这需要时间，所以继续努力变得完美。
• 不要没精打采；有很好的姿势。走路时头要高，双手放在一边。这会让你感到自信。它也给你周围的人带来强烈的氛围。
• 例如，在衣橱里给每周的衣橱贴上标签，贴上便签，在周一、周二等等给你的衣服贴上标签。