方法1方法1/3：将自己置于正确的环境中

1. 1从日常生活中解脱出来。如果你想结交新朋友，尤其是好朋友和长久的朋友，你可能需要在网上或IRL上走出你的舒适区。在漫长的工作日或工作周结束后，想要在家里度过一个安静的夜晚是完全可以理解的。但是，出去走走，或者努力在社交媒体上拓展业务，对于结交新朋友至关重要。与其点你最喜欢的外卖，不如去餐馆吃饭。养成晚上在附近散步的习惯。把整个世界当成你的游乐场，而不仅仅是你自己的后院。走出去，欣赏在这个过程中你最终会遇到的人。在社交媒体上关注一些潜在的朋友，或者关注一些你一直想结识的人。

2. 2.注意接受邀请。这很容易，尤其是如果你是一个有点孤独的人，可以合理解释为什么你不想去参加聚会，例如，为什么你不喜欢，为什么这不是一个好主意，因为你一周前生病了，但是如果你想交朋友，你会通过愿意接受邀请给自己一个很大的优势。谨防经常拒绝邀请；人们最终可能会停止询问。接受这样一个事实：为了与潜在的朋友共度时光，你需要时不时地给自己带来不便。通常情况下，一旦你们在一起玩得开心，这种不便就会消失。让别人改变你。有时候，尤其是当你有情感障碍时，交一个好朋友需要让别人打破它们。当有人试图与你建立联系时，他们可能是在试图让你走出困境。让他们进来，与他们分享你更亲密的想法和愿望。

3. 3.去社交场所。为了结识新朋友，结交好朋友，你需要在人们在社交层面互动的地方。第一步是穿过大门，走向世界。当你到了一个很有可能在社交环境中与人会面和互动的地方，你已经让自己走上了正确的轨道。即使你感到紧张，也要试着认清这种感觉并克服它。

4. 4.加入一些俱乐部！在网上或当地社区中心搜索您所在地区的俱乐部机会。记住，你不是镇上唯一一个希望找到新朋友的人！如果你是母亲，你可以加入母亲俱乐部。母亲俱乐部是一个让母亲们聚在一起讨论孩子、她们遇到的问题或她们正在做什么的地方，也可以花时间和其他母亲在一起，互相了解，分享故事。如果你喜欢文学，可以加入当地的读书俱乐部，在那里你可以闲逛并讨论本月的阅读资料。

5. 5个本地活动。音乐会、社区会议，甚至是当地图书馆的盛大开业和活动，都是你可以在社交层面与志同道合的人互动的地方。在你的社区中有更多的人可以让你找到好朋友的能力有很大的不同。作为同一个当地社区的一员，意味着你总是有话要说。

6. 6.加入在线论坛。找到你感兴趣的主题论坛。在在线论坛中，你可以与他人讨论各种各样的话题和问题，并增加与有共同兴趣的人建立联系的机会。查看与你的职业相关的论坛，尤其是如果你在某个专业领域。专注于你喜欢的特定运动或爱好。由与你同龄或有相似背景的人组成。

7. 7.找到共同点。为了找到好朋友，你应该参与到你喜欢做的事情中去，这样如果你真的遇到了某个人，你就会有同样的兴趣。当你和与你有相似品味的人建立联系时，准备好利用这种联系进一步发展你的友谊。如果你喜欢运动，加入校内或业余联盟，参加你选择的运动。如果你是一名退伍军人，在当地的VFW闲逛是结识同事的好方法。如果你生活在一个有很多户外活动可能性的地方，徒步旅行、滑雪、游泳或定期参加其他户外活动可以让你与其他户外爱好者保持联系（也可以帮助你保持身材）。和一个新朋友，甚至是一个你认识一段时间的人积极相处，将有助于把你们的关系提升到一个更高的水平。

8. 8.利用社交媒体展示自己。加入一个在线社交网站，比如facebook，这样如果你遇到某人，你就可以把他们添加到你的社交网络中。即使你不太了解他们，你也可以看到他们一直在做什么，并保持联系。意识到朋友生活中发生了什么，你就更有可能在更深层次上建立联系，把一段偶然的友谊变成一段更亲密的友谊。

9. 9.通过朋友交朋友。通常，认识新朋友的最好方式是通过相互认识。与你认识的人的朋友见面和共度时光会给你一个机会，你更有可能与你的朋友相处融洽。

10. 10.使用在线好友查找服务。你可能会认为它们都是约会应用，但有一些服务专门针对寻找柏拉图式关系的人，比如Meetup和Peoplehunt。这些应用程序可以帮助你与所在地区的团体或个人取得联系，并根据他们的兴趣调整你的兴趣。Foursquare和Crowding Room等应用程序也是利用位置让你与其他志同道合的人取得联系的好工具。

方法2方法2/3：做介绍

1. 1自我介绍。如果你处在一个合适的情况下，看到某人看起来可能很有趣，就上去打招呼。告诉他们你的名字，和他们闲聊也许你以前在附近见过他们，并认为你应该自我介绍一下。当你自我介绍时，要轻描淡写。通常说得少是最好的。当你一下子谈论太多关于自己的事情时，会让你显得过于自负。一句简单的“嗨，我是史蒂夫”，比“嗨，我是史蒂夫。好吧，让我们开始这个派对吧。我刚刚花了一整天的时间与一些非常重要的海外客户做了一些重要的商业交易，并让我的新捷豹进行了调整。你是做什么的？”这两个问题中，你觉得哪一个更容易回答？自我介绍时要注意情况。如果你在公司聚会上，说：“嗨，我是会计部的史蒂夫。”同样，如果这是一个随机的情况，例如，如果你在酒吧被介绍，不要觉得有必要创造一个背景，只要坚持说“嗨，我是史蒂夫，很高兴认识你”，把注意力集中在另一个人身上，而不是宣布你的职位或你那天做了什么。提问并倾听。当你遇到新朋友时，总是试着多听少说。不要索取信息，但要用一个简单的“你喜欢做什么？”-然后带着真正的兴趣倾听。做一个好的倾听者是让别人站在你这边的可靠方法。

2. 2了解什么情况下可以接近人们。如果你在酒吧、舞会、派对或其他社交场合，人们更愿意结识新朋友。同样，当人们忙着或正在做日常工作时，避免走上前去和他们交谈。在接近别人时要自信，但不要咄咄逼人。没有人喜欢感觉自己被不认识的人追赶或骚扰。当你接近别人时，观察他们的肢体语言。如果有人不愿直视你的眼睛，或者看起来他们想从谈话中解脱出来，那就让他们离开。当有人以开放的姿态和你说话，看着你的脸，尤其是眼睛时，这可以很好地表明他们愿意进一步参与。当人们感到不舒服或被封闭时，他们通常会交叉双臂，或者耸耸肩向下看。当你看到不适或逃避的迹象时，不要用自己的烦恼来回应，即使你的感觉受到了一些伤害。不要强迫他人尊重他人的肢体语言和非语言沟通符号；你永远不知道还有什么事情让他们不愿意参与。

3. 3.评判一个人的标准不仅仅是外表。外表是很重要的，尤其是在第一印象中，但你也应该考虑别人的尺寸。他们的行为如何？根据他们的行为，你觉得这个人有趣吗？你觉得他们的举止如何？与他人互动时你感觉如何？好朋友往往是“天生”的。你们两个只是合得来，发现你们在一起很舒服，很投入。

4. 4.探索共同利益。与某人建立直接联系的最好方法之一是找到共同点。当他们提到你也感兴趣的他们喜欢的东西时，你就去了解它。如果有人提到去剧院，而你喜欢表演，这可能会导致类似这样的事情：“真的吗？我两年前参加了那部剧的制作！我喜欢那部剧！”它不需要那么具体，仅仅表达一个共同的兴趣可以走很长的路。

5. 5.放松和不期待。当你第一次见到某人时，避免从一开始就对他们抱有期望。结束谈话时，随便说一句“回头见”，而不是一开始就要求聚一聚。在正确的当地情况下，或者如果你通过应用程序或在线服务连接，你很可能会再次遇到对方。

6. 6.为亲密关系做好准备。通常情况下，第一次会议将是非正式的、非承诺性的。但有时你会在一个更深层次上与某人直接建立联系。准备好！让你的感官指引你。有时候，当别人也感觉到一种联系时，他们会向你敞开心扉。相互亲密。分享亲密或个人的故事和经历可以在人与人之间建立联系。每个人都会经历痛苦、恐惧、孤独——与他人分享共同的人性，这就是成为亲密的好朋友的意义所在。

方法3方法3/3：相互了解

1. 1.聚在一起。在你对对方有所了解之后，是一个聚在一起，更好地了解对方的好时机。如果你的第一次会面或介绍很好，而对方似乎对更好地了解你很感兴趣，那么就把它提升到一个新的层次，并制定出去玩的计划。

2. 2问他们是否愿意找个时间聚一聚。一旦你建立了一些共同的兴趣，看看对方是否愿意分享经验。然而，约会通常涉及亲密和浪漫的情况（如烛光晚餐），朋友们通常会出去玩，做有趣的事情。如果你们都喜欢运动，看看他们是想要你的额外门票，还是和你一起去看比赛。周末一起参加娱乐活动。出去远足，划皮划艇或独木舟，或者一起看电影。吃点午饭。

3. 别着急。好的友谊会随着时间的推移而发展。不要指望出去一两次就可以成为最好的朋友。要随意，要有乐趣，让事情按自己的意愿发展。就像约会一样，成为好朋友不能被强迫或操纵，当它在那里的时候，它在那里，如果不是，也不是。如果你觉得自己被推到了一个你还没准备好去做的事情上，那么另一个人也是一样，退后一步。不要因为你想要一个朋友而觉得有义务满足别人的要求。如果他们真的是你的朋友，他们会希望你做对你最好的事。

4. 4.在亲密的层面上分享自己。在方法2中，我们讨论了允许自己在第一次见面时敞开心扉。当你开始了解某人并花更多时间与他们在一起时，让自己敞开心扉就变得至关重要。注意分享个人和亲密的故事。相互讲述生活经历，尤其是涉及不太舒服的话题时，诚实是深层次沟通的有用策略。记住，成为好朋友不仅仅是展示你自己和你生活中最好的部分；正是我们都经历过的斗争，通过我们的人性将我们联系在一起。

5. 5成为好朋友。仅仅在网上与某人联系并不等同于拥有一个真正的好朋友。即使你在Facebook上有几百个朋友，在需要和快乐的时候，有一个特别的人在你身边也很重要。也要为他们而存在。把友谊看作一条双向的道路是很重要的。像你希望他们对待你那样对待你的新朋友。不要为制定计划而烦恼。安排和决定会面的时间和地点在逻辑上可能很棘手，尤其是当你或对方的工作日程安排很忙，或者有两人以上参与时。继续发展你们的关系，保持关系的萌芽。一旦你们聚在一起，保持联系，让你们的关系不断发展。如果你有几个偶尔聚在一起的人，这种特殊的友谊很可能会从这些人中发展出来。这需要一些努力，但要坚持下去，你最终会拥有一段美好、牢固、持久的友谊。

• 在社交活动中尽量保持热情友好的外表。保持开放和友好，但不要过度期待。
• 好朋友可以在任何地方交！永远对陌生人敞开心扉。