方法1方法1/2：使用商店购买的材料

1. 1完成你想要的购买。如果你正在寻找最有效的方法，在紧要关头让皮肤更干净，最好先看看商店买的选项。尽管你可能会迫不及待地选择最昂贵的选择，但它们通常并不比便宜的非处方药好多少。对于你的每周目标，你会想要：一个像样的清洁剂。一种化学成分的去角质剂。收敛或不含酒精的爽肤水（取决于你的皮肤。）

2. 2涂抹清洁剂。好的洁面乳能有效去除进入皮肤的细菌。虽然即将到来的最后期限可能会让你去皮肤科医生那里购买高端洁面乳，但你可能会发现超市的洁面乳也同样有效。在手上喷一点洁面乳，用它擦脸大约一分钟。使用小的、循环的动作来清洁，可以确保清洁剂均匀涂抹。洁面乳用完后，用温水冲洗面部。如果你手头没有清洁剂，一种抗菌肥皂就足够了。

3. 3去角质。洁面乳的作用是清除残留的细菌，而去角质霜的作用是擦掉死皮颗粒，让你的脸比以前光滑得多。这一步应该在你使用清洁剂之后进行；这样，你想擦掉的细胞就会很脆弱。有几种方法可以做到这一点：使用磨砂膏或丝瓜之类的物理去角质剂是一种有效的技巧，你可以在每天的淋浴中使用。一旦面部毛孔被打开，用它按摩面部。这实际上是一个非常令人满意的技巧，因为你的脸在之后会感觉明显更光滑。化学去角质剂含有α和β羟基酸，皮肤科医生通常更喜欢使用，因为它们比丝瓜对皮肤的影响更深。轻轻地在脸上做几分钟的小圆周运动，应该足以让去角质霜发挥作用。虽然化学去角质剂被称为化学成分，但化学去角质剂通常由糖等天然成分制成。然而，尽管你可能会发现化学去角质剂比机械去角质剂和DIY去角质剂修复得更快，但它们有刺激敏感皮肤的风险，而且往往是三种方法中最昂贵的一种。尽管如此化学去角质霜在一次使用后至少会产生轻微的光泽，如果你正在寻找一种快速修复方法来快速改善皮肤，这个选项可能会达到效果。

4. 4使用皮肤爽肤水。使用化妆水可以进一步清洁皮肤，减少对毛孔的可见性。好的爽肤水有助于恢复皮肤的自然pH平衡，应该在清洁和去角质后使用。可用棉签轻轻涂抹碳粉。同样，像前面的步骤一样，有几种方法可以让你获得皮肤爽肤水：如果你是油性皮肤，使用收敛性爽肤水将有助于去除多余的油脂，保持皮肤清洁有序。收敛剂的成分中通常含有酒精和水杨酸，可以在超市或药店买到。相反，那些皮肤干燥的人可以使用不含酒精的调色剂；如果你已经缺乏合适的油脂，使用收敛剂会有使皮肤干燥的风险。如果你不确定哪种爽肤水适合你，最好咨询皮肤科医生，获得第二种意见。

5. 5每天重复两次清洁仪式，持续一周。如果你想在一周内让皮肤变得明显更干净，每天进行两次清洁仪式；早上一次，晚上睡觉前第二次。这不仅会使一周的清洁量增加一倍，而且还能防止睡眠中的任何进展。一整天都保持面部清洁和湿润。这包括让你的手远离你的脸。触摸你的脸会转移油脂和细菌，可能导致新的粉刺和瑕疵。如果外面很热，一定要涂防晒系数至少为15的防晒霜。专家提示乔安娜·库拉执业美容师乔安娜·库拉是一名执业美容师，是费城皮肤爱好者面部工作室的所有者和创始人。Joanna拥有超过10年的护肤经验，擅长面部护理，帮助客户实现健康、美丽和容光焕发的一生。她也是著名的《新自由报》的撰稿人；水疗杂志，并已在包括InStyle在内的多家杂志上发表文章。乔安娜·库拉（Joanna Kula）是一名执业美容师。要获得额外帮助清洁皮肤，请与美容师预约。每个人的皮肤都是不同的，所以没有一种一刀切的方法来获得透明的皮肤。如果你只有一周的时间来清理你的皮肤瑕疵，你应该考虑预约一个专业的美容师。

方法2方法2/2：采用diy方法

1. 1每天早上用温水洗脸。确保水不是太热，因为这会使你的脸上失去皮肤所需的天然油脂。在使用商店购买的面霜之前，你可能想尝试一种最简单的DIY补救方法，尤其是当你担心钱的时候。洗脸是一种非常有效的清洁皮肤的方法。如果你的皮肤中有污垢和细菌，热水会打开你的毛孔，更容易清除污垢。用一条轻轻浸湿的面巾就可以了。水应该是热的，但不要太热以至于敷在脸上会感到疼痛。

2. 2.使用含糖磨砂去角质霜。很可能，你已经拥有了在家制作糖基去角质霜所需的一切！首先，将两汤匙糖混合到两汤匙水中。完全混合后，再加入一汤匙糖，再次搅拌。从你的糖混合物中排出一些多余的水。然后，往脸上泼点水，在每个脸颊上做圆周运动，每次一分钟。

3. 3制作并使用柠檬色的爽肤水。如果你是DIY型的，你可以在家里用一个柠檬来近似一个好的调色剂。洗脸后在手上滴大约十滴柠檬汁。将药水涂抹在脸上，几秒钟后擦掉。这应该注意清洁剂可能漏掉的污垢颗粒。确保柠檬汁远离眼睛。如果不小心使用，可能会引起疼痛。如果你不想用柠檬汁，苹果醋是一种很好的替代爽肤水。

4. 4.在脸上摩擦冰块，完成清洁。这将构成你“仪式”的结束。这将再次关闭面部毛孔，防止污垢和细菌进入，从而保持皮肤清洁。把这一步想象成修补气闸；现在，你已经打开皮肤，清除了污垢，你会想再次关闭毛孔，这样你的进步就不会消失。如果没有冰块，可以在脸上泼一点冷水，尽管效果可能不如上述方法。

5. 5每天重复上述步骤两次，持续一周。通过两天一次地进行这一过程，与每天早上只做一次相比，你在让皮肤变得更清洁方面的进步实际上翻了一番。确保你的皮肤在睡觉前得到很好的护理和早晨一样重要。

6. 6长期定期护理皮肤。到一周结束时，即使你的皮肤还没有完全清洁，你也应该看到你的皮肤的透明度有了明显的改善。虽然现在你的皮肤看起来更好了，你不需要经常重复清洁仪式，但如果你有痤疮的倾向，建议你花时间每周至少重复一次，以便于保养。不过如果你愿意，为了安全起见，你可以照常做。

• 晚上要有充足的睡眠。这听起来像是针对任何健康问题的一般建议，但事实仍然是，适当的睡眠对身体的几乎所有功能都至关重要。记住，当你睡觉的时候，你的皮肤会自我更新，所以每晚不间断地长时间休息对保持健康、清洁的皮肤至关重要。
• 每隔一天更换一次枕套将有助于防止潜在的油脂积聚。
• 如果你是干性皮肤，在每天两次的皮肤护理之后，使用一种不致粉刺（不堵塞毛孔）的油。只在你的整个脸上涂一薄层，因为使用很多会使你的脸发亮。即使你是油性皮肤，你也需要保持皮肤水分，这样你的身体就不会产生多余的油脂。
• 多喝水，因为它有助于清除体内所有毒素，从而有助于清洁皮肤。
• 不要用太多化妆品，有些会堵塞毛孔；睡前一定要洗掉所有化妆品，否则会导致毛孔堵塞。