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寻求相互依赖的帮助通常是改善整体关系的第一步。受相互依赖之苦的人和他或她亲近的人一起寻求帮助是很重要的,因为这是一种互动疾病。治疗、支持小组和自助书籍都有助于减少相互依赖的行为,防止疾病变得更危险,如酗酒或抑郁症。...
参与相互依赖关系的人可能会以特定于其特定情况的方式行事,但这些类型的关系大多具有一些共同特征。一个人通常感到对另一个人的幸福负责,被迫照顾他或她;另一方利用这种情况得到他或她想要的东西。施舍者总是把对方的需求放在他或她自己的需求之前,即使这意味着忽视个人需求。这种伴侣通常自尊心较低,并且会根据处于一段关系中并获得对方的认可来定义他或她的自我价值。。...
相互依赖和相互依赖行为的症状通常围绕着以牺牲自己为代价照顾他人的过度强迫性需求。例如,当一个相互依赖的人意识到另一个人感到悲伤或不安时,他或她将感受到同样的情绪,而不是简单的同理心,并试图立即解决问题。相互依赖的主要标志包括牺牲自己的幸福和福祉,将自己视为一个完全无私的人,所有这些都是为他人服务的 ....
作为现代心理学的时髦词汇,相互依赖行为可能是现存最容易被误解的术语之一。一些心理健康专家认为,相互依赖是一种心理问题,一个人为了满足另一个人的需要而牺牲自己的健康或幸福。相互依赖行为的例子经常出现在虐待关系中,在这种关系中,相互依赖的人不顾隐含的危险或伤害而接受较差的待遇。...