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跖肌腱位于小腿肌肉的中间部分,在腿的后部大约在膝关节和踝部之间。它从足底肌延伸到跟腱,跟腱位于脚跟上方和踝关节后面。跖肌腱是一个相对较小的肌腱,它对整体功能的重要性不如跟腱,但它有时会断裂并引起严重的不适。...
腓骨长肌腱是一条将小腿肌肉连接到踝关节后部和脚底的长组织带。与腓骨短肌腱一样,肌腱支撑足弓,稳定踝关节的前后运动。腓骨长肌是一个相对强壮、粗壮的肌腱,因此导致撕裂的损伤并不常见。但是,如果确实发生撕裂,疼痛、肿胀和活动能力丧失可能是广泛的。一个人通常可以在家里通过减轻脚上的重量、冰敷和服用抗炎药来治疗轻微的腓骨长肌腱损伤。严重的损伤可能需要石膏、支撑、物理治疗,也许还需要手术来修复损伤。...
腓骨短肌腱将腓骨短肌连接到腓骨或小腿骨的一端,并连接到小脚趾底部的第五跖骨底部。过度使用或重复运动(如跑步)可导致肌腱损伤;踝关节扭伤;或者通过退化过程。如果你的肌腱撕裂,你需要手术来修复。在手术前,你可以通过休息和止痛药物治疗你的损伤。手术后,你也可以接受物理治疗,在肌腱愈合时可能需要一个支架或步行靴。...
胫骨前肌是位于胫骨前部的一块肌肉,它主要负责踝关节背伸,即脚的上下运动。胫骨前肌与胫骨前肌腱保持平衡,胫骨前肌腱位于靠近脚踝的肌肉下方。这一区域的损伤会降低灵活性,并导致大量疼痛,直到伤口愈合。治疗通常包括从任何导致不适的活动中完全休息,使用消炎药物和冰疗法,可能还包括一个物理疗法疗程,具体取决于您受伤的严重程度。...