【腰大肌】的知识问答 - tl80互动问答网

腰大肌

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什么是腰方肌？(the quadratus lumborum?)

腰方肌（有时称为QL）是位于下背部的肌肉。它的主要作用是帮助身体的躯干向侧面弯曲，并参与大量的扭转活动。当一个人举起一个物体并在呼气时帮助固定某些肋骨时，肌肉也会受到影响。由于肌肉参与一系列日常活动，它通常会引起背痛，并且经常是物理治疗的主题。...

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qzuqsv932862 发布于 2021-12-29 02:11

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什么是腰大肌？(the psoas muscle?)

腰大肌是人体的主要肌肉，负责稳定脊柱底部，允许脊柱弯曲，并旋转髋部以实现自由活动。当保持灵活性时，肌肉与其他肌肉一起平稳运行，以支持直立姿势和灵活的下脊柱和臀部。当腰大肌拉伤或收缩时，会导致自由活动受限和腰痛增加。因此，人们应该定期进行伸展运动，以保持肌肉的强壮和灵活。。...

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fynk2483 发布于 2021-12-29 02:00