【自由重量组】的知识问答

自由重量组

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什么是哑铃架？(dumbell racks?)

哑铃架是用来固定单个哑铃或一组哑铃的设备。哑铃是各种尺寸和重量的重物。它们通常出现在任何大型锻炼或锻炼设施中，通常被称为“自由重量”，因为它们不需要使用特殊机械。哑铃通常一次使用两个，一只手一个，目的是增加使用者的肌肉和力量。...