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髋关节扭伤是一种关节损伤,当支撑髋关节的韧带被拉伸或撕裂时发生。这种拉伸或撕裂会导致受伤人员疼痛,从而限制其活动。髋部扭伤在老年人中最为常见,但任何人都可能发生,通常是由于关节过度伸展或在运动或拉伤前未能预热腿部肌肉所致。在大多数情况下,伤势并不严重,可以治疗。不同类型的物理治疗和锻炼可以帮助治愈或预防损伤,也可以开药。简单的策略,如充分的伸展和定期温和的腿部关节锻炼,也可以帮助预防。。...