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素食者在饮食中加入富含蛋白质的食物往往是一个挑战。素食豆腐是确保他们获得所需蛋白质的完美方式。豆腐是一种很好的肉类替代品,它含有全面营养饮食所需的所有氨基酸。豆腐几乎可以用于任何类型的食谱,包括汤、沙拉、意大利面、乳蛋饼、甜点,甚至水果冰沙。...
没有什么比户外烧烤更能说明夏天了。烧烤是享受季节性食物、好朋友和可爱朋友的绝佳方式。通常,烤肉围绕着烤肉,这对素食者或有素食朋友的人来说可能是个问题。在烧烤场上为素食者提供不含肉类的食物是很容易的,只要稍微小心一点,再加上一些简单的食谱。...