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获得健美操教练证书需要三个步骤:教练培训,健美操课经验,以及成功完成认证考试。有氧运动课是以提高参与者的心率为主的健身课程。这些课程通常可以从社区或健身中心获得。课程类型繁多,但都是为了提高心率。...