【公开水域游泳技术】的知识问答

公开水域游泳技术

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什么是公开水域游泳的好处是什么？(the benefits of open water swimming?)

游泳的所有好处，开放水域的游泳者都可以得到，一些游泳者声称在户外游泳有额外的好处，特别是在寒冷的天气。一般来说，游泳对心血管有很大的好处，而公开水域游泳通常会增加不同程度的阻力和强度。然而，在开始进行开放水域游泳项目之前，建议与医生讨论，因为存在一些风险。...