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瑜伽普拉提设备

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什么是斯托特普拉提设备的不同类型？(the different types of stott pilates equipment?)

斯托特普拉提法是约瑟夫·普拉提原始方法的现代更新。虽然最初的普拉提要求一个人在做运动时保持背部平放在垫子或设备上，但斯托特普拉提方法保持脊柱自然弯曲。此外，该方法的特点是对每次锻炼进行更多修改，认识到人们的体型和身体能力各不相同。斯托特普拉提设备包括改革者、垫子和稳定球。...

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dpvwe840 发布于 2022-02-27 03:49

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什么是不同类型的普拉提设备？(the different types of pilates equipment?)

普拉提是一种健身系统，以提供各种身体益处而闻名，如提高灵活性、协调性和力量。这个系统的优点之一是它可以涉及广泛的活动。这些通常通过各种普拉提设备来增强，包括教学材料、球和改革者。...

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wifnvl951739 发布于 2022-02-26 12:54