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耐力设备指的是一种有助于增强耐力、心血管健康或肌肉的设备。使用耐力设备可以通过多种方式帮助增强力量,而不同的耐力设备将在身体的不同部位发挥作用,因此耐力设备的类型不计其数。对于有氧耐力,自行车、椭圆机、跑步机或其他提高和维持心率的设备都符合要求。对于肌肉耐力,自由举重、飞锤、缆索机和其他简单的举重都可以作为耐力装备。。...
运动跑步机是最常用的心血管锻炼设备之一。跑步机功能齐全,可以提供慢跑或步行的所有好处,同时详细记录进度、消耗的卡路里和达到的距离。有许多不同类型的运动跑步机可供选择,从廉价的家用跑步机到豪华的俱乐部级跑步机。...