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全世界有40%以上的成年人经常受到失眠的影响,尽管专家估计几乎所有的成年人都在生活中的某个阶段遭受过失眠。如果你属于第一类人,你知道当你面对失眠时,要过上正常的生活是多么困难。虽然有许多治疗失眠的方法,从自然疗法到处方药,但催眠疗法作为一种处理失眠的工具,在不侵入你的身体和没有副作用的风险的情况下,正越来越受欢迎。...
心理生理性失眠是一种睡眠障碍,导致夜间休息不足。这主要是由于一个人对获得足够休息的强烈焦虑,这使得入睡或保持睡眠变得困难。要想将其视为一种真正的疾病,它必须经常发生,这样睡眠就会经常中断。这种情况发生在没有任何其他失眠原因的情况下,但随着时间的推移,它可能会导致其他问题,如抑郁症。人们经常试图自己解决这个问题,在晚上使用镇静剂或酒精来促进睡眠,在白天使用大量咖啡因来消除困倦。这些自我治疗的尝试加上...
有各种类型的镇静剂或催眠药治疗失眠。这些药物通常属于非苯二氮类药物,也被称为“z-药物”。属于上述类别的是赛诺菲-安万特公司的安必恩和苏诺威公司的Lunesta,这两个品牌分别是经医学批准的酒石酸唑吡坦和依唑匹克隆。它们主要帮助患者更容易入睡和保持睡眠。它们都是处方药,意味着应该严格控制摄入量。此外,由于其即时镇定作用,它们很可能被睡眠障碍患者滥用。长期使用安必恩和Lunesta也会产生类似的副作...
失眠游戏,以其棘轮和;叮当系列以及最近的日落超速,现在有三个虚拟现实游戏在开发的Oculus裂谷-包括一个为Oculus触摸运动控制器将于今年推出。今天,《失眠症患者》透露了其恐怖探索游戏《无处边缘》的上市日期,我们现在知道该游戏将于6月6日在《裂谷》上映。今年晚些时候,我们将得到两个新的项目:一个第三人称斗殴称为野性仪式,和一个运动控制的城市幻想决斗游戏称为潜台词。...
索尼透露,《蜘蛛侠》翻拍版将与原版有一个重大变化:彼得·帕克的角色模型看起来完全不同。他现在非常像汤姆·霍兰德,他目前在电影《蜘蛛侠》中扮演角色。...
失眠症和睡眠呼吸暂停是指两种睡眠障碍,它们之间有明确的区别,不应相互混淆。失眠是一种个人睡眠困难的情况。另一方面,睡眠呼吸暂停是个体在睡眠期间呼吸中断的一种情况。失眠和呼吸暂停是两种不同的睡眠障碍。然而,这两种障碍都会以不同的方式扰乱个体的表现。通过这篇文章,让我们来看看失眠和睡眠呼吸暂停这两种睡眠障碍之间的区别。...