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每个人都在努力用对健康有益的油来烹调食物,并提供我们身体所必需的脂肪。市场上有各种各样的油,包括过多的植物油,但由于对健康有益而更受欢迎的两种油是菜籽油和橄榄油。事实上,在许多文化中,橄榄油被认为是液态黄金,尽管它的烟点很低,但它并不适用于需要高热量的食谱。这就是菜籽油有更高的烟点的地方。这两种油都有很多不同之处,这只是天然的,因为它们来自不同的来源。本文试图突出这些差异,以便读者使用更符合他们需...