【引体向上】的知识问答

引体向上

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什么是引体向上的酒吧？(a chin-up bar?)

引体向上杠是一种流行的锻炼和健身工具，在个人和商业健身房都很常见。这件健身器材用于被称为“引体向上”的运动，有时也可与“引体向上”互换使用。引体向上和引体向上可以在这个吧台上完成，这在私人健身房中通常被视为便携式引体向上吧台。虽然它可以用于仰卧起坐等其他锻炼方式，但引体向上杆最为人所知的是它的名字来源于流行的上身锻炼。。...

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pao3989051863 发布于 2022-02-26 16:54

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引体向上(pull ups)和仰卧起坐(chin ups)的区别

引体向上和下巴向上被认为是非常有效的锻炼身体的力量和肌肉的背部和二头肌。任何一个聪明的教练都会把这两个拉扯练习放在他的训练计划之上，如果他被要求建议锻炼背部和二头肌以及加强上半身。这两种类似的运动被认为是判断一个人身体状况和力量的标准测试。尽管这些牵引练习有相似之处，但在本文中将重点介绍引体向上和下巴向上的区别。...

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oh140207 发布于 2020-10-23 19:13

什么是引体向上的酒吧？(a chin-up bar?)

引体向上(pull ups)和仰卧起坐(chin ups)的区别

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