今天是新年,所以我們猜你可能已經為新年下了一些決心。Tally是一款iOS應用程式,它可以幫助你追蹤昨晚醉醺醺中做出的所有崇高承諾。
不要混淆同名的金融應用程式,Tally允許你透過簡單易用的介面追蹤任何你想要的東西。
使用它,您只需指定要跟蹤的內容、要重置計數的頻率以及是否要設定目標。
你可以使用這個應用程式來追蹤一些事情,比如你一週抽了多少支煙,目標是把它撥回來,或者你每天喝了多少杯水。它也可以用於更大的目標,如在一年中閱讀一定數量的書籍。
能夠跟蹤你想要的任何東西的一個缺點是,所有東西都必須手工計算。取決於你對此有多勤勉,手動跟蹤可能是一個簡單的建議,也可能是一個失敗的大門。
它也是一個非常簡單的介面,所以您不需要對它做任何太詳細的操作,但是如果您正在尋找一種方法,在同一個地方跟蹤2019年的一些目標,那麼它可以是一個簡單的解決方案。
... 這些應用程式以不同的方式引入了日誌記錄,從溫和的提醒到苛刻的目標,如果你錯過了日誌記錄的最後期限,這些目標會把你的錢拿走。無論如何,你會在這裡學到記日記的藝術。記住,我們有一個完整的數...
...web應用程式,可以每天跟蹤多個目標。一切都很簡單。寫下你想要追蹤的多個目標。單擊日曆中的任何一天,然後選擇您在該天執行的活動。 ...
...程式,以及功能齊全的網路應用程式,你可以在任何地方記錄你的運動和飲食。食品資料庫包括超過500萬種食品。而且,如果你找不到你想要新增的食物,你可以建立自己的條目。 ...
... 今年4月推出的谷歌日曆的目標功能讓你很容易跟蹤你的目標進展。如果你是一個普通的Google日曆使用者,這個功能的效果最好。 ...
... 堅持新年決心的最好方法之一就是讓自己負責,跟蹤你的進步。這就是傑裡·森菲爾德的“不要打破鏈條”效應的地方。正如你看到你正在做你想做的事情(或者不做你想避免的事情),你想做的就是保持連續性。 ...
... 每週,這個挑戰都會鼓勵你記錄自己的表現。你可以利用其他挑戰的技巧,為每項任務寫一個“之前”和“之後”,說出你的期望和結果。心理重置挑戰不會神奇地給你帶來更好的心理健康,但它會...
... 如果你的孩子真的經常吃泥土,你可能會遇到比你想象的更大的問題。可悲的是,一碗泥土裡的營養物質可能比現在孩子們吃的快餐要多。說教。 ...