安排一天的醫生預約
典型的美國人在請假和盡可能頻繁地看醫生方面很糟糕。當然，對很多人來說，這是有結構性原因的，但隨著一年即將結束，考慮將兩者結合起來，前提是你有穩定和財力：請一天假，把所有的醫療預約都取消。
tl80建議你休息一天，檢查一下你的待辦事項清單上的專案——比如說，一個小型的生產力假期。這是類似的，但不是清理你的衣櫃和更新你的駕駛執照，你照顧你的健康，把自己放在最好的位置，可能在2019年。
下麵是如何做到這一點。參考你的保險單，確保你已經利用了這一年的“免費”預防保健服務，包括身體、牙齒清潔和其他你一直拖延的事情。”衛生保健專業人士說，一天兩次預約是有意義的，也許最多三次，所以你需要挑選安排什麼，”AARP報告說，體檢、牙齒清潔、**X光檢查、面板科預約或婦科就診等都是不錯的選擇(另一方面，結腸鏡檢查需要麻醉，所以最好自己留一天時間。）你可以用我的美國衛生部的健康發現器來尋找預防服務。
如果你有一個FSA，在年底之前安排約會更有益，這樣你就可以把錢花在有價值的服務上，而不是囤積一瓶防晒霜。如果你還有餘錢，記得你可以買一噸有用的非處方藥，如阿司匹林和創可貼。
打電話給你的醫生辦公室，看看他們什麼時候有空。在那天安排預約，為看醫生/牙醫不可避免的延誤留出足夠的空間。美國退休人員協會建議，打電話到辦公室詢問他們最忙的時間，並避免在這段時間預約，因為等待時間可能更長。
如果你還沒有去看醫生，你可以使用像ZocDoc這樣的服務，它允許使用者在網路中搜索醫生和牙醫。它還可以很容易地透過應用程式檢視預約時間、閱讀評論和日程安排。
記住，當你赴約時，帶上你的保險卡、身份證和FSA/HSA卡。美國退休人員協會建議帶上一份你所服用的所有藥物的清單以及劑量（一份紙質副本或登入你的**），以及一份你有任何問題或你想談論的問題的清單，這樣你在與醫生交談時就可以參考它。
當你在那裡的時候，安排一個後續的約會或者明年的訪問。預防措施很容易忘記去看醫生，或者乾脆一直拖延，但這樣做會對你的健康造成損害，而且將來要花掉你一天以上的時間。
- 發表於 2021-05-14 11:56
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