如何在尊重同事隱私的同時支援他們
當你每週花40多個小時和同一組人在一起時，你會情不自禁地形成聯絡。在辦公室分享經驗，與強硬的老闆打交道，經常光顧喜歡的午餐地點，都能把同事變成私人朋友。但是當一個同事正經歷個人危機時，你如何在尊重他們隱私的同時表示支援呢？
這篇文章最初出現在《繆斯》雜誌上。
你甚至可以瞭解你同事在辦公室外的生活。在快樂時光和健身課上花時間和同事在一起，或者瞭解（甚至認識）他們的孩子、配偶和朋友，這並不少見。
但是當一個親密的同事遇到個人危機時會發生什麼呢？無論是同事正在經歷離婚、照顧生病的家庭成員，還是遇到另一個個人問題，要知道如何做出適當的回應都會讓人困惑。
雖然你可能會覺得和這個人有一定程度的親密關係，並且覺得詢問細節和介入以減輕一些壓力是很自然的，但是你仍然應該尊重一些職業界限。明智的做法是在提供支援和尊重同事隱私之間取得平衡。
這裡有一些經驗法則可以幫助你達到快樂的目的。
做：顯示你平易近人
每個人都希望在困難時期得到認可和安慰，但要想弄清楚如何以適當的方式表達支援，可能會很有挑戰性。當你不知道該說些什麼的時候，一些簡單而又發自內心的話，比如“我很抱歉聽到你母親去世的訊息”，可能正是你的同事需要聽到的。
如果你的同事想談談發生什麼事，告訴你在她身邊是絕對可以的。然而，這並不意味著要用問題來抨擊她或堅持細節；那會把她趕走。
不要：主動提出建議
當你想扮演一個業餘的治療師並給你的同事提供建議時，尤其是如果你以前在那裡，專註於支援，而不是說教的話。
你的目標應該是讓你的同事感到舒適和被關心，而不是提供你的建議。除非有人特別徵求你的意見，否則最好不要發表你的意見。相反，你可以問一些開放式的問題，比如“你過得怎麼樣？”來試著理解他或她現在的感受。
做：以特定的方式提供幫助
避免說一些含糊不清的話，比如“如果有什麼我能做的，請告訴我”或者“我能幫什麼忙？”這些籠統的想**給努力為你出謀劃策的人帶來負擔，很有可能，你的同事會覺得請求同事的幫助不舒服。
相反，要積極主動，以具體的方式提供幫助，比如“我要出去吃午飯了；我今天能給你拿一頓飯嗎？“或者，”我打電話給經銷商，你想讓我代表你和他聯絡一下新設計的事嗎
像這樣簡單的手勢可以給你的同事帶來很大的安慰。而且，透過提供一些特定的東西，你不會因為你沒有足夠的頻寬來處理或者因為你的關係的性質而感到不舒服而被超負荷的任務所困擾。
不要：做“蘇西陽光”
如果你的同事正經歷一場個人危機，他不需要你提醒他振作起來，往好的方面看。每個人經歷人生的**和低谷都是不同的，尊重同事獨特的應對過程是很重要的。
雖然你可能有良好的意圖，但你的樂觀情緒會在不經意間讓人覺得你在淡化或輕視這件事，這會讓你的同事處境更糟。
一個更好的策略是透過提供諸如“聽起來很難”或“你一定很生氣”這樣的短語來幫助他或她感覺被傾聽和理解
透過證實你同事的掙扎，同時保持中立，你會讓他覺得向你敞開心扉很舒服。同時，你可以透過讓他覺得自己反應過度或者沒有按他應該的方式處理事情來最大限度地降低疏遠他的風險。
支援一個正經歷個人動蕩的同事可能是一個棘手的職場場景。當你主動提供支援時，記住尊重你同事的界限，讓他/她帶頭說出他/她想要透露的資訊。
堅持這些經驗法則，你就能在支援和尊重之間取得平衡。從長遠來看，這有助於你保持和加強與那個人的關係，併在烏雲散去時培養更好的團隊合作精神。
如何幫助同事度過個人危機而不越界
LMSW的Melody Wilding是一名註冊治療師、教練和行為改變專家，他幫助企業家和年輕的專業人士剋服成功職業生涯帶來的情感挑戰。Melody曾與當今一些大型初創公司的優秀運營商、出版作家和媒體人士合作。
圖片由ratch（Shutterstock）提供。
- 發表於 2021-05-18 19:47
- 閱讀 ( 39 )
- 分類：網際網路
你可能感興趣的文章
在linux上保護隱私的10大技巧
... 您可以看到如何容易地開始形成一個強大的密碼，可以很容易記住和複雜的同時。 ...
為什麼線上隱私很重要以及5種恢復隱私的方法
...節目的五集。每一集都告訴你，從**到谷歌，你的隱私是如何被日常科技利用的。然後還有一些任務來找回你失去的隱私。佐莫羅迪和他的團隊甚至把它變成了一張整潔的隱私提示備忘單。 ...
完整的指南，以提高您的線上安全和保護您的隱私
...果你想在網上建立防禦系統並保護自己，讓我們來指導你如何提高你的安全性和保護你的隱私。 ...
你能對中情局的監視做些什麼嗎，還是遊戲結束了？
... 當我們在這裡的時候，是時候對告密者表示一些尊重了。如果沒有人越級，有關北美、歐洲、澳大利亞和紐西蘭大規模監視的情況將仍然是一個祕密。我們現在知道的更多，這是一件好事。公民不應該被他們選出的執政...
使用android智慧手機時保持隱私的8種方法
...司和**不必要的監控。要做到這一點，你必須更多地考慮如何使用你的裝置。這裡還有一些要考慮的步驟。 ...
什麼是“請勿跟蹤”，它是否保護您的隱私？
... 如何保護您的線上瀏覽器隱私 ...
隱私現在是一種奢侈品：這就是為什麼這對我們所有人都不好
...餐廳的晚餐。不過，儘管樹莓皮很棒，你認識多少人知道如何使用它？ ...
3個可行的步驟，以改善您的線上隱私現在
... 您可以檢視我們的Windows 10隱私指南，瞭解有關Windows 10如何影響您的隱私的更多資訊。讀完後，請花點時間閱讀我們的Windows10隱私設定指南，或者最好切換到Linux，不要回頭看。 ...
如何在維護隱私的同時使用whatsapp
...，以使WhatsApp更安全。有關線上安全的更多資訊，請檢視如何從公共記錄網站刪除個人資料。 ...
對網路隱私未來持樂觀態度的三個理由
...個總部設在柏林的組織支援世界各地的**人士，指導他們如何利用數字技術來推動他們的工作。自2017年以來，他們的戰術技術戰略重新關注隱私和安全問題。每年，他們向全世界2000多名活動家提供培訓，同時透過講習班和互動...
