如果你真的能在鬧鐘響的時候醒來,唯一能阻止你準時出門的就是你早上的例行公事。這裡有一些小貼士可以讓你加快速度,這樣你就可以晚睡一會兒,多睡一會兒,還有時間為一天做準備。
你可以把早上需要做的事情去掉,從而最大限度地縮短上廁所的時間。不是所有的事情都能在睡前完成,但是在你的日常生活中可能有一些事情是可以做到的。事實上,你可以把兩個最耗時的任務作為睡覺時間的一部分來完成。
剃鬚對男人和女人來說都要佔用相當多的時間。如果你知道你明天需要刮乾凈鬍子,就在今晚吧。沒有人會註意到你昨晚颳了鬍子,女士們,所以在你不急的時候要小心。對於一些男人來說,他們的五點鐘的影子可能在早上就已經可以看到了,但是如果你的頭髮比較淺,留茬就不那麼明顯了。這看起來比沒有時間刮鬍子好多了。
你也可以在晚上洗澡。做這件事有很多好處:你想花多少時間就花多少時間(除非你在加州),而且你自己有所有的熱水,它可以幫助你減輕壓力和入睡,而且你還省去了佔用時間最多的衛生間工作。除非你睡在桑拿房裡或者晚上出汗多,否則到了早上你可能不會發臭。你可能每24小時只洗一次澡,所以你要做的就是改變時間框架。早上稍微洗一下除臭劑,你就一切就緒了。
音樂是一種很好的方式,可以讓你一天都精力充沛,準時完成任務。你可以用一首歌來計時,也可以用一整張播放列表來計時整個早上。如果你跟蹤你平時的時間,你可以收緊它,並建立一個完美的播放列表。例如,如果第三條賽道結束,你還沒有跳下淋浴間,你就知道你在落後了。也許你有一首歌,你每天早上醒來,然後一首歌,你洗澡時,然後一首歌,當你做你的頭髮和其他美容步驟。
用能讓你心跳加速的歌,讓你為這一天感到興奮。你也可以更改播放列表中的歌曲,只要播放列表的長度沒有太大變化。只要確保你在淋浴時能聽到音樂,使用適合你情況的浴室揚聲器。
如果晚上洗澡不是一個選擇,或者如果你的床頭只能被淋浴打敗,你仍然可以快速處理它們。淋浴時很容易忘記時間,因為熱水感覺很好,你會陷入沉思,因為那是最好的思考場所之一。
你可以用兩種方法來調整你的淋浴時間以保持快速。警報是最簡單的方法。把它放五分鐘左右,等它響了再出去。不過,看看你還有多少時間對你有利,所以考慮買一個隨時可見的防水淋浴計時器。這樣,當你聽到鬧鐘聲並意識到你還沒有完成淋浴任務時,你就不會慌亂了。你可以在數字和非數字兩個方面找到它們,如果你能勝任挑戰,你甚至可以自己**。
如果有一件事可以保證讓你快速進出淋浴間,那就是溫度。Quora的Ken Streiff甚至建議把水溫調低到你覺得整個淋浴都不舒服的程度。冷水浴有很多好處,但它不一定要冷凍才能起作用。只夠讓你儘快離開那裡。你會覺得精神煥發,比你進來時清醒多了。
如果你仍然覺得你的淋浴不夠快,你可以節省時間,只洗頭每隔一天或使用產品,結合洗發水和護髮素。你也可以做一個淋浴清單來幫助你完成任務。在你沖澡前檢查一下,這樣你就可以集中精力做你需要做的事情,這樣你就可以更快地出去了。
頭髮可以是一個主要的時間食客,所以你越少做它越好。它可能沒有你想要的那麼時尚,但謝克諾斯的科裡·埃利斯建議你考慮剪一個容易管理的髮型。短髮通常意味著男人和女人的工作量都會減少。如果你問你的理髮師或髮型師一些容易管理的東西,他們通常可以推薦一些好看的東西。
不管你怎麼剪頭髮,每天一定要選一個簡單的髮型來做。記住,你要工作,不是去俱樂部。一個馬尾、髮髻或簡單的頭髮部分就足以讓你看起來很專業,也能讓你避免在鏡子前鬼混太久。如果你是一個留著長髮的女人,PopSugar的mariadelrusso建議你可以在前一天晚上做大部分的工作。睡前吹乾頭髮,把它擰成一個鬆散的頂結,這樣可以保持一定的體積。早上把它放出來,你的頭髮就會自然脫落,很容易管理。無論你用什麼,它都應該簡單、快速,並且易於在日常生活中重覆。
在所有的潤膚霜、護髮產品、除臭劑、香水、古龍水和牙科保健品之間,有很多東西你很容易就忘乎所以了。bevelcode的coreychalumeau解釋說,如果你為自己設定一個工作日早上可以使用的產品數量的限制,你可以節省很多時間。例如,對自己說,早上淋浴外使用的產品不能超過五種。
這給了你足夠的空間來清潔牙齒,照顧你的面板,聞起來很香而不至於太過火。設定你計劃在前一天晚上使用的產品和工具,這樣當你昏昏欲睡醒來時,你就能確切地知道自己在做什麼。剪指甲、修眉毛和其他不必要的工作可以在白天的其他時間進行。
如果化妝是你日常生活的一部分,有幾件事你可以做的很快,仍然好看(不是你需要它)。堅持做多種產品,如基礎,保濕,和SPF組合。對於眼影、明暗處理和高光處理,請使用一體式託盤,以便只處理元件。
為了快速而簡單的眼妝,makeupchair YouTube頻道建議使用模板來加速。你可以買模版,但你也可以用舊名片、撲克牌或其他相當堅固的東西來**自己的模版。如果你早上很匆忙,堅持基本的東西:例如眼線筆、睫毛膏、面板粉和有色脣彩。事實上,記下你在匆忙的早晨所用的東西,如果它看起來足夠好的話,考慮把它作為你的標準例行公事。你可以在休息的時候把事情安排好。
如果你是眾多喜歡早起大便的人中的一員,那麼現在可能不是看報紙的最佳時機(我們在開誰的玩笑,我們指的是你的平板電腦或**)。為了給人一種“乾凈”的感覺,最好在你洗澡前做。喜劇演員丹尼爾·託什曾說過:“你洗過澡後大便嗎?哦,你還是回去睡覺,重新開始你的一天吧。”
當你有地方去的時候,沒有必要舉行儀式。如果你想在洗澡前大便,但你感覺不太適應這項工作,你可以喝熱的液體來幫助你。現在你有兩個很好的理由喝早上那杯咖啡。像武士一樣坐著也很有幫助,一條腿交叉,背部儘量挺直。
不管你在做什麼,組織是有效利用時間的關鍵因素。你不想浪費時間找東西。把你使用的工具放在容易拿到的地方。把類似的產品分組,這樣你就可以知道什麼東西在哪裡,把你每天不需要的東西放好。使您忘記使用的工具和產品可見,以便更容易記住。
還有很多產品可以幫助你保持事情井然有序。液體分配器,可以容納多種產品,鏡子,有一個鉤子為您的剃鬚刀,或一個樣式站的頭髮造型工具,如我們在我們的家庭組織禮品指南中介紹的波爾德風格站。你花在尋找東西上的時間越少,你做這些事情的時間就越多。
照片和插圖由吉姆庫克,肖恩麥格拉斯,尼爾特納,numb3r,弗朗西斯Bourgouin,艾倫吉,J B,安妮沃納,伊芙琳咯咯笑。
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