在一天的早些時候撣撣灰塵以避免睡前過敏癥狀
在一天的早些時候打掃房間不僅僅是為了結束它。如果你患有粉塵過敏或任何其他鼻竇問題，除塵和吸塵器早給攪動灰塵在空氣中的時間解決睡前。你有一個乾凈的房子，你可以安睡。
這個“為什麼我沒想到這麼簡單”的建議來自公寓治療中心的同事們，他們還建議你在清潔的時候開啟空調系統的風扇（不是空調或加熱器，只是風扇），這樣灰塵就可以在你清潔的時候直接進入系統過濾器。點選下麵的連結閱讀更多內容（評論中也有很多額外的建議！）
過敏患者提醒：為什麼我沒有想到春季大掃除快速提示|公寓治療
梅洛迪攝。
- 發表於 2021-05-19 04:37
- 閱讀 ( 21 )
- 分類：網際網路
你可能感興趣的文章
這就是為什麼農場裡的孩子較少過敏和哮喘
...敏原。”這樣，你就不會再產生過敏症了。但這似乎只有在一個人的肺部有足夠高的A20活性水平時才是正確的。”這是一個全新的機制，透過它我們可以解釋農場灰塵是如何防止過敏的。 “它對肺部的結構細胞起作用。”...
我開始的冥想練習進行得怎麼樣了
...中午冥想五分鐘。我繼續使用頂空應用程式，但發現我想在一天的會議從3分鐘跳到10分鐘；我花五分鐘的計划行不通。十分鐘過去了。作為一個一心多用的人在白天冥想冥想需要在一定時間內願意放棄任何責任。對於一個喜歡一...
養成完美的晚間作息習慣，避免失眠
...後起來做點什麼飯後小睡的慾望會讓人難以忍受，尤其是在一個勞累的日子裡，但是你要避免這樣，因為那樣會讓你晚上更難入睡。飯後，起床做些更活躍的事情，哪怕只是洗碗或倒垃圾。這將避免飯後的睏倦，這是一個偉大的...
如何重新啟動你的睡眠週期
...需要（和應得）的睡眠。誰不想多睡一會兒呢？我們生活在一個全天候的世界裡，我們的工作可以在天黑之後繼續，在太陽再次升起之前開始。即使我們完成了工作，也有無數的需要和分心的事情讓我們熬夜到凌晨，讓我們睡不...
如何處理寵物的過敏症
...保你的家有良好的空氣流通，並定期清潔。如果你能完全避免或消除過敏原，那顯然是你的目標。但是如果你的一隻寵物對另一隻過敏，那可能是不可能的，解決癥狀是你最好的選擇。里克特說：“人們需要勤勉地對待有效的東...
如何減少你對貓的過敏反應
...取一些措施來幫助減輕癥狀，並享受這些揮發性皮球的每一天。關於貓的哪個部位會引起瘙癢和打噴嚏，有很多誤解。令人驚訝的是，不是他們留下的頭髮到處都是。這甚至不是他們的皮屑，而是皮屑中的一種蛋白質，據網路醫...
你在國外偷偷摸摸地粗魯無禮
...能是好的，因為他們總是可以給你更多的食物，但如果你在一個供應有限的家裡，你基本上是說他們沒有給你足夠的食物。不要吃第一口：除非你被要求開始吃，否則要等別人吃第一口。根據你在哪裡，這可能是桌上年齡最大的...
你如何保持你的家整潔？
...是一個家，如果看起來有點住進去也沒關係。我並不是在一天之內做所有的事情：把你的空間分成小塊，而不是嘗試馬拉松式地去做，這會讓你實際上更可能去做的任務變得不那麼艱巨和容易管理。我得到了很好的清潔用品：我...
在洗衣機中加入小蘇打或醋，以避免過敏問題
...都有敏感的面板，實際上可能對洗衣皁有過敏反應。為了避免這種情況，試著在洗衣液中加入一杯醋或小蘇打。去汙101引用了面板科醫生珍妮·唐尼博士的這一建議。醋或小蘇打，當新增到衣服的最後漂洗，有助於消除多餘的洗...
如何為時差做好準備（並迅速剋服）
...僅僅因為你在飛機上獃了幾個小時並不意味著你就要損失一天的時間。這些小貼士將幫助你在旅行前、旅行中和旅行後儘快剋服時差。為成功做好準備花點時間和精力讓你的身體為過渡做好準備。你投入的計劃越多，你就越容易...
