作為人類，我們很難判斷自己的能力。從鍛煉到我們的幽默感，我們都確信我們做的每件事都是最好的。問題是，在很多情況下，我們做的事情比我們想象的要糟糕得多。這會阻礙我們取得長期的成功。

錶面上看，這不是一個大問題，我們往往高估自己的能力。然而，當我們幸福地對自己的技能一無所知時，我們就無法努力提高自己的技能。我們不知道為什麼我們的大腦會這樣，但他們會。你能做的最好的事情就是在判斷自己（和他人）之前，認清你的大腦哪裡出了問題，並試著記住這一點。

我們高估了自己的積極品質

我們中的大多數人都認為自己很了不起，而且在大多數情況下，我們認為自己在大多數品質上都比一般人優秀。我們用各種方法來做。你可能會認為你是一個比實際更好的司機（畢竟，路上其他人都很差勁，對吧？你一定在平均水平以上）。或者你可能認為你比自己好得多（其他人都是**）。你甚至會認為自己比自己聰明。

心理學家稱之為虛幻的優越感。虛幻優越感是一種認知偏見，它使我們高估自己的積極品質，低估自己的消極品質。人們傾向於認為自己的記憶力比實際情況要好，比實際情況更受歡迎，或者比實際情況更健康。這基本上解釋了為什麼我們知道的越少，我們認為我們知道的越多。這是一個令人困惑的現象，但卻非常普遍。BBC Future報道了其中一個最奇怪的例子：

1999年，來自紐約康奈爾大學的justinkruger和daviddunning測試了缺乏技能或能力的人是否也更容易意識到自己的能力不足。在他們的研究論文開始時，他們以匹茲堡一個名叫麥克阿瑟·惠勒的銀行劫匪為例，他在光天化日之下搶劫了兩家銀行，沒有戴面具或任何其他偽裝，於1995年被捕。當警察給他看監控錄影時，他**說“但我戴了果汁”。這個倒黴的罪犯相信，如果你用檸檬汁擦臉，安全攝像頭就看不見你了。

基本上，你在某件事上越是無能，你就越不可能意識到自己不擅長，除非有專業人士指出。

我們經常談論自學技能，但與一群人一起學習是很重要的，因為當你做得不好時，你可能意識不到這一點。同樣地，如果你真的想變得更好，學習如何給予（和接受）建設性的批評是很好的。

我們忽視失敗

我們從自己的錯誤中學到最好的東西，但我們往往忽視別人的失敗，這意味著我們無法從中吸取教訓。這就是所謂的生存偏差：一種邏輯錯誤，表明我們傾向於關註成功而忽視失敗（這會導致過於樂觀的信念）。就其本身而言，這聽起來並不太可怕，但你並不那麼聰明，這解釋了生存偏差的幾個潛在問題：

你必須提醒自己，當你開始區分成功者和失敗者，成功者和失敗者，生者和死者時，註意等式的一邊，你總是忽略了另一邊。如果你正考慮開一家餐館，因為你的家鄉有那麼多成功的餐館，你就忽略了一個事實，那就是隻有成功的餐館才能成為成功的典範。也許你所在城市平均90%的餐館在第一年就倒閉了。你看不到所有的失敗，因為當他們失敗的時候，他們也會從你的視野中消失…你只剩下超級的成功，日復一日地看著他們，你可能會認為這是一個偉大的事業，當你真的看到證據，你應該避免它…

生存偏見也會使你的大腦陷入一種無知的狀態，從中你相信成功比真正的成功更普遍，因此你會得出這樣的結論：成功也一定更容易獲得。你對現實的評估完全不準確，這要歸功於一種偏見，這種偏見賦予了極少數倖存者代表他們原來所屬的更大群體的特權。

雖然對歷史學家和科學家來說，生存偏見聽起來是個問題，但這是我們每天都會遇到的問題。當我們認為成功很容易獲得時，我們也會認為自己在某件事上做得足夠好，即使我們不擅長。這是很多自助書籍的一個大問題。當我們不斷尋找增加財富和幸福的簡單方法時，我們往往會求助於那些成功的人，而我們在嘗試使用他們的技巧時不可避免地失敗。因為自助書籍不談論失敗，看起來他們做的每件事都是成功的，所以當事情沒有立即解決時，我們就放棄了。

這並不是說，當我們在話題上尋求建議時，我們只會尋找失敗。認識到生存偏見更多的是理解人們往往只展示他們的成功，所以無論他們在某件事上看起來比你強多少，他們可能也同樣經常失敗。同樣地，當你講述自己的故事時，要記住在你做對之前你有多少次失敗。其他人會感激的。失敗對你有好處，記錄你的錯誤可以讓你避免重蹈覆轍。

我們相信我們比別人更瞭解自己

奇怪的是，我們認為自己比別人更瞭解自己。這被稱為不對稱洞察力的幻覺。基本上，我想我比你想的更瞭解自己。是的，這很奇怪，而且會給我們處理爭論帶來問題。

在《人格與社會心理學雜誌》上發表的一篇論文中，研究人員分享了一些例子：

這六項研究的資料提供了有關過程和機制的證據，這些過程和機制可能是我們比別人更瞭解我們這一信念的基礎，以及相關的條件，即當我們觀察同伴時，參與者和觀察者的洞察力之間的差距在某種程度上小於他們觀察我們時的差距。這些情況的一個重要來源是，人們相信，當構成審查物件的是自己而不是同伴時，接觸私人思想和感情更為重要。

經過六項研究，研究人員發現人們相信他們比同齡人更好地解釋世界。這在個人層面和團隊層面都起作用，而這正是事情變得棘手的地方。

讓我們以政黨為例。由於見解不對稱，在政治辯論中，你不相信對方會理解你的觀點。同時，你相信你理解他們的觀點，但你很聰明，你知道他們錯了。例如：“我太聰明瞭，不敢相信那些民主黨人，”你會告訴自己，“我瞭解民主黨人的一切，不同意他們的意見。他們甚至不試圖理解我們共和黨人。如果他們能理解我們，他們就會站在我們這邊。”（反之亦然。）

同樣的道理也適用於與你的另一半、老闆和其他任何人的爭吵。我們反覆被告知要嘗試“設身處地為別人著想”，但這是一個毫無意義的練習，因為我們認為自己會比別人做得更好。你所能做的就是直面自己的偏見，抱著最好的希望。

不幸的是，當你成為這類事情的犧牲品時，你並沒有什麼辦法讓自己認清自己。當你註意到它們的發生並理解它們時，你至少會意識到自己的盲點。我們都很幸福地沒有意識到我們的無知，所以在你評判別人之前要記住這一點。

莎拉·裡德、文森特、clpo13和洛凱特的照片。