在開始下決心之前，先瞭解下決心的潛在代價
人們最常見的新年決心是減少債務（或完全擺脫債務），減肥或健康。在你開始做這兩件事之前，確保另一件事沒有妨礙你，你也沒有花錢減肥。你可以兩者兼得，你只要小心。
在《美國新聞金錢》雜誌上，傑夫·威廉姆斯解釋說，許多人為了在新的一年裡去健身房或開始吃得更好而匆匆忙忙，結果累壞了自己，因為他們在月初花了大量的時間和金錢來註冊會員資格、減肥計劃，開始從昂貴的雜貨店購買昂貴的減肥食品。雖然鍛煉身體、吃得更好沒什麼錯，但一位威廉姆斯博士為這篇文章接受採訪時簡單地說：“農產品就是農產品，如果在昂貴的雜貨店買蘋果，蘋果的營養價值不會增加。”
如果你不假思索地用光了，開始在當地的健身房註冊減肥者或會員，這篇文章會帶你瀏覽一些隱藏的成本和債務，最終你可能會增加或增加你每月的賬單。例如，珍妮·克雷格（Jenny Craig）在廣告中說，你可以為一個為期八週的專案支付36美元，或者為一個全年的會員支付488美元，但這還不包括他們建議你吃的食物或運送的食物。再加上美國農業部的一項研究表明，健康飲食並不一定是昂貴的，你可以有兩種方式：把錢包放在口袋裡，在新的一年裡過得更健康。點選下麵的連結進行全面分析。
減肥的沉重代價
米爾恰·內特瓦爾（Shutterstock）攝。
- 發表於 2021-05-25 02:33
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- 分類：網際網路
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