在開始下決心之前,先瞭解下決心的潛在代價

人們最常見的新年決心是減少債務(或完全擺脫債務),減肥或健康。在你開始做這兩件事之前,確保另一件事沒有妨礙你,你也沒有花錢減肥。你可以兩者兼得,你只要小心。...
Illustration for article titled Understand the Hidden Costs of Your Resoluti*** Before Starting In on Them

人們最常見的新年決心是減少債務(或完全擺脫債務),減肥或健康。在你開始做這兩件事之前,確保另一件事沒有妨礙你,你也沒有花錢減肥。你可以兩者兼得,你只要小心。

在《美國新聞金錢》雜誌上,傑夫·威廉姆斯解釋說,許多人為了在新的一年裡去健身房或開始吃得更好而匆匆忙忙,結果累壞了自己,因為他們在月初花了大量的時間和金錢來註冊會員資格、減肥計劃,開始從昂貴的雜貨店購買昂貴的減肥食品。雖然鍛煉身體、吃得更好沒什麼錯,但一位威廉姆斯博士為這篇文章接受採訪時簡單地說:“農產品就是農產品,如果在昂貴的雜貨店買蘋果,蘋果的營養價值不會增加。”

如果你不假思索地用光了,開始在當地的健身房註冊減肥者或會員,這篇文章會帶你瀏覽一些隱藏的成本和債務,最終你可能會增加或增加你每月的賬單。例如,珍妮·克雷格(Jenny Craig)在廣告中說,你可以為一個為期八週的專案支付36美元,或者為一個全年的會員支付488美元,但這還不包括他們建議你吃的食物或運送的食物。再加上美國農業部的一項研究表明,健康飲食並不一定是昂貴的,你可以有兩種方式:把錢包放在口袋裡,在新的一年裡過得更健康。點選下麵的連結進行全面分析。

減肥的沉重代價

米爾恰·內特瓦爾(Shutterstock)攝。

  • 發表於 2021-05-25 02:33
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